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Die 10 gesündesten Bohnen, die Sie essen können, so ein Ernährungsberater

Bohnen sind in der amerikanischen Ernährung unterschätzt und unterrepräsentiert, aber es gibt viele Gründe, warum wir alle mehr Hülsenfrüchte konsumieren sollten. Von der antioxidativen Kraft von Linsen bis hin zu Muskelaufbau- und Krebsvorschriften von Marinebohnen sind hier unsere Ernährungsberufs-zugelassene Roundup der gesündesten Bohnen, die Sie essen können. Wir haben auch das Beste servieren, damit Sie diese Lebensmittel so schnell wie möglich zu Ihrer Mahlzeitsrotation hinzufügen können

Starbucks kündigte sein Sommer -Menü 2025 mit einem neuen Espresso -Getränk an - und unser Food -Redakteur erhielt einen frühen Geschmack

Es ist 2025, also bin ich als ehemaliger Starbucks Barista nie überrascht, wenn ich auf der Speisekarte der Kaffeekette etwas Unkonventionelles sehe, egal ob es sich um würzige Limonade oder Olivenölkaffee handelt. Im vergangenen Jahr veröffentlichte das Unternehmen eine Reihe nur begrenzte Getränke für Frühling und Sommer, darunter unwahrscheinliche Verdächtige wie Lavendelcreme Cold Foam und Boba-ähnliche Poping-Perlen. In diesem Jahr verfügt das Menü über einen neuen Espresso -Bev und einen fruchtigen Snack

Müssen Sie Ingwer schälen? Hier ist, warum unsere Antwort verdammt nein lautet

Wenn es darum geht, zu Hause zu kochen, ist eines der größten Hindernisse, denen wir alle gegenüberstehen - keine Zeit. Selbst als professionell ausgebildeter Koch, der in Restaurants gearbeitet hat und ein geheimes Schwachplatz für komplizierte Rezepte hat, bin ich auch alle für Timesaving-Tricks, die das Kochen einfacher, schneller und stressfrei machen. Müssen Sie Ingwer schälen? Ich habe vor einer langen Zeit aufgehört, und hier ist, warum Sie es auch sollten

Die 7 besten Ersatzstoffe für Reisessig

Es ist ein Muss für Sushi-Reis, verleiht den Salatdressings Tang und vergrößert den Geschmack bei Pfannengeräten. Reisessig kann auch verwendet werden, um das grundlegende Gemüse in einen enalen Vergnügen zu verwandeln. Egal, ob Sie ein Wahlprojekt für das Wochenende planen oder Ihren Wok zum Abendessen heute Abend herausholen, Ihr Rezept erfordert Reisessig. Aber was solltest du tun, wenn du alle draußen bist? Nicht ärgern: Wenn Sie einen Ersatz für Reisessig benötigen, tauschen Sie einfach einen dieser sieben Zutaten aus und Sie können immer noch etwas Spektakuläres aufgeben

Jedes Panera-Brot-Sandwich, das von einem Kohlenhydrat-Food-Editor eingestuft wird

Als Teenager drehte ich mich bei Panera Breads Chipotle Chicken Panini und dem gerösteten Steak und den weißen Cheddar -Sandwiches. Da beide eingestellt wurden (zusammen mit den kürzlich eingeführten Ciabatta Dippers), bin ich auf der Suche nach einer neuen Anlaufstelle. Zum Glück habe ich einfach jeden einzelnen auf der Speisekarte probiert, um herauszufinden, welche es wert ist, bestellt zu werden. Von heißen, fleischigen Netzen bis hin zu kalten, vegetarischen Klassikern hat diese Panera-Brot-Sandwich-Rangliste für jeden etwas zu bieten. Lesen Sie weiter für meine ehrlichen Bewertungen und Top -Picks

29 Alternative Thanksgiving -Mahlzeiten (das könnte besser sein als die Türkei)

Als Food -Redakteur bin ich alles um Ranglisten. Wenn es um Thanksgiving geht, steht das Füllen meiner Rezeptliste - keine Fragen gestellt. Türkei jedoch? Ehh, es ist etwas weiter unten. Wenn Sie wie ich sind und es lieber zugunsten von Brossel -Sprout -Pilzpizza, Cheater -Enten -Confit oder französischem Zwiebel -Brisket überspringen möchten, ist diese Zusammenfassung für Sie. Hier sind 29 alternative Thanksgiving -Mahlzeiten, die so gut sind, dass Sie alles über den traditionellen Vogel vergessen werden

23 Snack -Mix -Rezepte, die Sie nicht niederlegen können

Bekenntnis: Ich bin im Grunde genommen in jede Trail -Mischung, Chex -Mischung, Nussmischung oder Müsli verknallt, die ich jemals ausprobiert habe. Egal, ob Sie die Erdnussbutter-Chips aussuchen und sie zuletzt essen oder eine klassische Rosinen-Cashew-Kombination lieben, diese 23 Snack-Mix-Rezepte sind so konzipiert, dass sie geschnitzt und verehrt werden

15 gesunde Saftrezepte sowie die Tipps eines Ernährungswissenschaftlers, um es zu Hause zu schaffen

Ich bin mir sicher, dass Sie dies bereits herausgefunden haben, aber wenn Sie Ihre täglichen empfohlenen Früchte und Gemüse essen, wird es nicht einfacher, wenn Sie erwachsen sind. Bevor Sie versuchen, drei Salate pro Tag zu ersticken, um alle Ihre Vitamine und Mineralien zu erhalten, gibt es eine schnellere Möglichkeit, all das zu konsumieren, was Sie produzieren: Entsaften. Laut der Mayo -Klinik kann das Entsaften möglicherweise Ihr Krebsrisiko verringern, Ihr Immunsystem fördern, Ihren Körper von Toxinen reinigen und Ihnen sogar helfen, Gewicht zu verlieren

Jede Cracker -Fassbeilage, die von einem Food -Editor eingestuft wird

Ich bin nicht in Cracker Barrel aufgewachsen, aber nachdem ich letztes Jahr sowohl die Herbst- als auch die Wintermenüs gekostet habe, bekomme ich definitiv den Hype. Es ist ein halb kitschiger Country -Laden, ein halbes rustikales Restaurant und alles köstlich. Was kann man nicht mögen? Nachdem ich alles von Steak bis ländlich gebratene Türkei ausprobiert hatte, stellte ich fest, dass die Seiten genauso sabbernswürdig sind wie das Netz. Aber welche sind die Ausgaben wert (und welche sollte übersprungen werden)?

Die Rangliste (und Fotos) eines Lebensmittelredakteur von Taco Bells 10 neuesten Menüpunkten, einschließlich gerösteter Cheddar Street Chalupas

Von allen Fast -Food -Ketten würde ich argumentieren, dass Taco Bell das frischeste Menü hat. Es scheint, dass der Resto immer aufregende, unkonventionelle Gegenstände zu seinem Repertoire hinzufügt. (Tatsächlich starten sie allein im Jahr 2025 30 neue Gerichte und Getränke.) Während ich gespannt auf die Rückkehr der coolen Ranch Doritos Lokos Tacos warte, habe ich meine Zeit gebrochen, indem ich zehn neue Taco Bell -Netze, Seiten und BEVs probiert habe, um herauszufinden, welcher Kauf wert sind

4 neue Menüpunkte von Olive Garden, eingestuft von einem käsefreien Food-Editor

Bevor Sie für nur endlose Brotstifte und Suppe in Olive Garden gehen, sollten Sie wissen: Es gibt ein umfangreiches Menü zum Erkunden. Es war Jahre her, seit ich das letzte Mal besucht habe (ich war ein Mittelschüler, der versuchte, Vegetarier zu sein, und meine Eltern bestellten das gebratene Rindfleisch -Ravioli - dasvastieren). Als ich von vier neuen Gerichten hörte, die sich den Reihen anschlossen, dachte ich, es sei ein guter Zeitpunkt, um zurückzukehren. Ich ging zum Bala Cynwyd, P.A. Ort, um herauszufinden, welche Gegenstände die Ausgaben wert waren (nachdem sie eine Reihenfolge der Garnelen -Fritto Misto, obvi, abgerissen hatten). Lesen Sie weiter für meine ehrliche Bewertung

Die 6 besten proteinischen Eiscremes, die es wert ist, es zu versuchen, laut Herausgeber

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Die 14 besten Ersatzstoffe für Pflanzenöl beim Backen und Kochen

Gebratenes Hühnchen, Brownies aus einer Schachtel und gebratenes Gemüse-sehr unterschiedliche Lebensmittel, die dennoch eine gemeinsame Zutat haben: Gemüseöl. Die Allgegenwart könnte etwas anderes vorschlagen, aber lassen Sie sich nicht täuschen: Sie können definitiv ohne sie auskommen. Egal, ob Sie eine bewusste Entscheidung getroffen haben, diese Kochzutat aus diätetischen Gründen zu beseitigen oder einfach aus dem Zeug auszugehen, hier sind 14 hervorragende Lösungen für, wenn Sie einen Ersatz für Pflanzenöl benötigen

54 Mini Thanksgiving Desserts, die (fast) zu süß zum Essen sind

Bei Thanksgiving-Abendessen geht es normalerweise nur darum, groß zu denken: mehr als 20 Truthähne, eine massive Wanne aus Kartoffelpüree und all die aufdringenden Aufläufe. Aber wenn es um Dessert geht, möchte ich in diesem Jahr ein Argument für die Skalierung vornehmen

So ersetzen Sie Fischsauce: 5 Easy Swaps

Sie wissen vielleicht nicht viel darüber, aber wenn Sie ein Fan der südostasiatischen Küche sind (wie Satay oder Pad Thai), haben Sie definitiv einen Schuss Fischsauce in Ihrem Essen genossen. Einige mögen die Zubereitung als massiv beschreiben, aber keiner mit Fischsauce vertraut wird ihren Wert als Kochzutat. Da das Summen um diese druckvolle Zutat wächst, werden Sie möglicherweise mit einem Rezept konfrontiert, das einen Teelöffel dieses flüssigen Goldes erfordert. Wenn Sie jedoch in Ihrer Küche keine Sorgen haben, machen Sie sich keine Sorgen - Sie können die Fischsauce durch eine der folgenden Optionen ersetzen (obwohl Sie in Betracht ziehen möchten, wenn Sie das nächste Mal im Laden sind - mehr dazu)