Ich habe die Taylor Swift-Trainingsroutine geknackt-hier ist die Lazy-Girl-Version

Taylor Swift hat seit Dezember 2024 relativ niedrig, als ihre Rekordtournee nach fast zwei Jahren zu Ende ging. Ich habe die Tour auf ihrem letzten US -Bein in Los Angeles gesehen und war von der merkwürdigen Energie der Show sowie von Swifts unglaublich Ausdauer- und Bodycon -Kostüm -Looks geführt. Ich war nach mehr als drei Stunden Schreien und Tanzen zusammen mit einem Stadion voller Fans erschöpft. Wie in aller Welt hat es dem Singer-Songwriter nicht nur für so lange auftretend, sondern auch für 149 Shows in 21 Ländern erneut auftreten? Ich schaute in die Taylor Swift -Trainingsroutine nach Antworten

3 druckbare Neujahrsauflösung Bingo -Karten mit Dingen, die Sie * tatsächlich * im Jahr 2025 tun möchten

Das neue Jahr steht vor der Tür und ich weiß, was Sie denken: Neujahrsvorsätze. Ehrlich gesagt kenne ich niemanden, der eine Lösung liebt, weil sie unweigerlich vom Wagen fallen. (Nur neun Prozent der Menschen sind tatsächlich erfolgreich, um ihre zu behalten.) Und ich verstehe es! Es ist schwierig, Resolutionen zu machen, Engagement ist anstrengend und oft setzen wir uns auf sowieso auf Misserfolg ein. (Drastischer Veränderung ist immer schwer zu überwinden.) Aber was ist, wenn eine Neujahrsbeschluss… Spaß machen könnte? Unbeschwert? Gut für dich anstelle einer Enttäuschung? Einführung meiner 2025 Neujahrsauflösungs -Bingo -Karte

März Aries vs. April Aries: Hier ist der einzige Differenzunterschied (

Wir müssen Ihnen nicht sagen, dass die Astrologie kompliziert ist. Es gibt viele Schichten in dieser alten Kunst der Beobachtung und Interpretation, die so viel tiefer sind als Horoskope oder Klischees über Ihr Sonnenzeichen (obwohl ja, wir möchten immer mehr über die Kompatibilität von Aries erfahren und unsere besten und schlimmsten Spiele herausholen). Aber wussten Sie, dass jedes Zeichen tatsächlich in drei verschiedene Typen unterteilt werden kann?

Virgo- und Skorpion -Kompatibilität: In Flammen bestimmt oder unten sein?

Lassen Sie uns also über die Kompatibilität von Jungfrau und Skorpion sprechen. Sind diese beiden Zeichen ein Match im Himmel oder eine Romanze, die zum Flop vorgesehen ist? Die astrologische Kompatibilität hat zwar so viel mehr als nur ein Sonnenzeichen, aber das bedeutet nicht, dass es nicht viel gibt, das nur durch den Geburtstag eines Menschen enthüllt werden kann. Jungfrau ist ein Erdzeichen, während Skorpion ein Wasserzeichen ist, und obwohl sie nicht das gleiche Element haben, kommen Wasser und Erdzeichen normalerweise harmonisch miteinander aus. Jungfrau und Skorpion befinden sich in einem Sextil -Aspekt - oder 60º voneinander entfernt im Tierkreisrad -, was ihnen eine Affinität zueinander verleiht. Sie bekommen sich gegenseitig, aber verstehen sie sich? Lassen Sie uns herausfinden

9 Vorteile des Dampfbades, die Sie dazu bringen, das Spa zu erreichen

Mani-Pedis. Gesichtsbehandlungen. Massagen. Sie sind alle großartig für Ihre Seele (besonders wenn Sie sich in der Nagelkunst befassen), aber einige Spa -Behandlungen sind auch gut für Ihre Gesundheit. Dampfbäume sind nicht nur über-relax, sondern auch eine Menge Vorteile des Dampfbades

Die giftigsten Zodiac -Paare - wissen Sie das Zeichen, mit dem Sie sich niemals ausgehen sollten

Die meisten Menschen haben in ihrem Leben mindestens eine giftige Beziehung aufgenommen (wenn Sie es nicht haben, herzlichen Glückwunsch und bitte unser Lebenscoach). Diese eine Beziehung reicht jedoch aus, um eine vernünftige Person auf absehbare Zeit die Toxizität abzuwehren. Um das zu tun, müssen wir uns fragen, was genau eine Beziehung giftig macht? Warum kann jemand ein Albtraum für eine Person sein, aber ein perfekter Partner für den nächsten?

15 Stabilitätsballübungen, die jede große Muskelgruppe ausbrennen (plus etwas Cardio, nur zum Spaß)

Stabilitätsbälle: Sie kennen sie, Sie haben sie benutzt, Sie haben wahrscheinlich einen Staub in Ihrem Keller. Und obwohl wir sicher sind, dass Sie die Kunst des Stabilitätsball -Crunch beherrschen, kann dieser Multitasking -Strandball so viel mehr tun. Kann es deine Arme straffen? Ja. Fackel deinen Kern? Duh. Diese Hammies verbrennen? Du weißt es. Cardio rev up? Absolut. Mit ein wenig Wissen können Stabilitätsballübungen jede einzelne Hauptmuskelgruppe in Frage stellen (und gleichzeitig Ihr Gleichgewicht, Koordination, Kernkraft, Flexibilität und Haltung verbessern)

Ich habe das älteste Tochter -Syndrom. Hier sind 3 Dinge, die Therapeuten mir gesagt haben, ich solle aufhören zu tun

Lassen Sie mich die Szene einstellen: Das Jahr ist 2002 und ich bin mit meiner Familie und drei Freunden in der Familie in Hersheys Park. Es ist der feuchteste Tag des Jahres, und der süße Geruch von Schokolade fühlt sich gegen den Dampf der Achterbahnen. Ich, damals 4 Jahre alt, sitze neben meiner Mutter auf der Flume -Fahrt. Das Wasser spritzt um die Seiten des Bootes und ohrenbetäubende Kreischen kommen von den lauten Kindern neben uns. Ich bemerke, dass Mamas Knöchel weiß, dass er die Bar der Fahrt fest packte, und dann ihr Gesicht durchdrungen, um ein erzwungenes Lächeln zu finden. Mama, frage ich und spähte sie mit so großer Ernst auf sie auf, wie eine 4-Jährige aufbringen konnte. Werden Sie und Papa sich scheiden lassen?

Ich habe meinen Freunden gerade die rote Autotheorie erklärt - und alle waren sich einig, dass sie chronisch Single sind

Es war ein Freitagabend. Die Mädchen und ich saßen bitte bei Double Chicken - ein trendiger Ort in der Innenstadt, der Cocktails mit Namen wie Key Lime Pie und japanischen kalten Nudeln serviert. Gegenüber von uns waren drei meiner engsten Freunde, von denen, wie ich schwöre, aus den ersten 20 Minuten aller Rom-Com gezogen wurden

Box Theory Dating: Ist es von Psychologie oder nur einer anderen Tiktok -Modeerscheinung unterstützt? Ich sprach mit 2 Experten, um es herauszufinden

Als sie in Sohos neueste Lounge ging, war Max von ihren Frachthosen und dunklen Brünettenschlössern überrascht. Sie hatte leichtere Haare in ihrem Scharnierprofil und er hatte sich mehr ein Mädchen vorgestellt, das in Marthas Weinberg sommerlich war. (Er hat nicht erwartet, dass eine solche Kim -Stimmung.) Heather? Fragt er und erweitert seinen Arm für eine Seitenumarmung. Sie stützt sich unbeholfen und sagt, ich kann nicht glauben, dass Sie hier eine Reservierung erhalten haben - ich bin seit Monaten auf der Warteliste. Sie scheint nervös zu sein. Nervös. Er grinst und diskutiert, ob er antworten soll. Ich habe länger auf Ihr Scharniermatch gewartet als diese Reservierung. Er vermisst seine Chance, wenn der Maître d 'unterbricht, folgt mir auf diese Weise

Was ist Verstopfung in der Datierung? Experten -Tipps zum Taschen

Es ist vier Monate her, seit Sie mit Jim ausgehen. Du bist zu Wandern gegangen, hat Bridgerton zusammen mit seiner Lieblingspizzeria gegessen, so oft, dass du das Gefühl hast, dass das Personal weiß, dass du zusammen bist. Aber Sie haben keinen seiner tatsächlichen Freunde getroffen - lassen Sie jede Familie allein. Warten Sie, Sie sind in seinem College -Kumpel auf der Straße gerannt! Und sie unterhielten sich ein bisschen ... aber jetzt, wo Sie darüber nachdenken, glasierte er eine Einführung, oder? Es klingt so, als ob dieser Jim -Charakter dich verstaut hat. Verstauen oder Stücken ist im Grunde genommen, wenn jemand, mit dem Sie ausgehen, Sie vor Freunden und ihrer Familie versteckt. Ich fragte Rachel DealTo, einen Dating -Experten in der Dating -App viele Fische, um weitere Informationen zu erhalten - einschließlich der Umgangs, wenn Sie vermuten, dass jemand Sie verstaut hat

26 Astrologiememes, die im Grunde genommen in die Sterne geschrieben waren

Egal, ob sich Ihr ganzes Leben um das Tierkreisrad dreht oder Sie früher sterben würden, als Ihr Horoskop zu glauben (lesen Sie: Sie sind ein Steinbock), wir können uns alle einig sind: Astrologie -Memes sind leichte Flecken in unseren (manchmal nicht so hellen) Futtermitteln. Wir bringen Ihnen also 26 unbeschwerte Illustrationen, die alle aus PureWows Instagram stammen. Happy Scrollen

Jeder in Tiktok trinkt Celsius, aber gibt es sogar „gesunde Energy Drinks“?

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Zodiac Best Friends: Welche Zeichen sind BFF 4eva?

Es ist wahr, dass die meisten von uns in die Astrologie kommen, um zu sehen, was die Stars über unsere romantischen Beziehungen zu sagen haben. Kompatibilität gilt jedoch nicht nur für Liebhaber. Tatsächlich funktioniert es für Freunde genauso gut! Es ist nicht nur ein Zufall, dass drei Ihrer BFF alle in derselben Woche im April geboren wurden oder dass Sie immer von einer Geburtstagsfeier zum nächsten für den gesamten Monat Juni laufen. Woher wissen wir also, wer unsere zodiakischen besten Freunde sein soll?

Älteste, mittlere, jüngere und einzige Kinder - für die Sie am meisten kompatibel sind, basierend auf der Geburtsordnung

Es gibt viele Möglichkeiten, über romantische Kompatibilität nachzudenken, von Persönlichkeitstypen bis zu den Sternen. In letzter Zeit habe ich mich jedoch für die Theorie der Geburtsordnung interessiert, die auf alles angewendet werden kann, von Ihren Ausgabengewohnheiten bis hin zu Ihrem Liebesleben. Egal, ob Sie das älteste Kind sind, das einzige, das rebellische Baby oder das vergessene mittlere Geschwister, die Geburtsordnung wirkt sich auf Ihre Persönlichkeit aus. Wenn es also um Geburtsreihenfolge und Kompatibilität geht, ist es nützlich, zu wissen, wie diese Merkmale die Geburtsordnung eines Partners ergänzen - oder mit der Geburtsanordnung eines Partners in Konflikt geraten können. Sollten zwei jüngste Geschwister datieren? Kann ein mittleres Kind und einziges Kind in Harmonie leben? Im Folgenden habe ich zwei Psychologen getippt, um Ihnen die Kugel zu geben

Ist das Submarkt schlechter als Ghosting? Ich bat 3 Experten, den neuesten Dating -Trend von Tiktok zu brechen

Ich war gerade dabei, das älteste Tochter -Syndrom für eine Geschichte zu erforschen, als mein Telefon mit einer vertrauten Benachrichtigung summte. Ein Text aus einer unbekannten Zahl. (Nun, nicht ganz unbekannt - ich wusste genau, wer es war.) 'Hey Fremder', es lautete. Ich rollte meine Augen. Oh, Luke. Wieder?

Fühlen Sie sich aus? Laut einem Astrologen könnte es das Gate -Portal des Löwens sein

Sind Sie in diesen Kotflügel Bender eingestiegen, weil Mercury rückläufig ist? Vielleicht spüren Sie diese Viertelkrise, weil es-Schecks beobachten-Ihre Saturn-Rückkehr? Machen Sie einen Plan und die Sterne lachen. Als nächstes bei schwerem astronomischem Wetter für 2025 sind die ETI Aquariid -Meteore und dann ein kleines Ding, das als Löwentatportal bekannt ist. RAWR. Klingt… beängstigend. Aber ist es? Ich fragte Neda, einen prominenten Astrologen, nach der Bedeutung dieses kosmischen Ereignisses und wie wir seine Energie nutzen können. Folgendes habe ich gelernt

Ist U -Bahn gesund? Ein Ernährungsberater legt die Debatte ein

Sie haben die Werbespots mit Michael Phelps gesehen. Sie haben Kandidaten über den größten Verlierer gesehen, der die Sandwiches auf ihrer Reise zur Gesundheit des Gesundheitswesens gegessen hat. Aber das letzte Mal, als Sie eintraten und die Fußlangen Rollen, Speck- und Deli-Fleischs gesehen haben, haben Sie sich vielleicht gefragt. Ist die U-Bahn tatsächlich gesund? Die Antwort könnte Sie überraschen

Der Whoop Health Tracker gegen den Oura -Ring: Ich bin gelaufen, geschlafen und gestresst, während ich beide trägt - hier ist das am besten funktioniert

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Warum sehen Millennials so jung aus? Ein Dermatologe und Stylist erklären das Tiktok -Geheimnis

Warum sehen Millennials so jung aus? Tiktok postet darüber. Reddit diskutiert darüber. Und Google wird darüber googoo. Ernsthaft - die Abfrage ist seit letztem Jahr 1.140 Prozent gestiegen. Als (anscheinend) verwitterte Gen X -Reporter und Millennial -Verbündeter wollte ich die Geheimnisse dieser demografischen, geborenen Bevölkerungsgruppen von 1981 bis 1996 (jetzt 29 bis 44 Jahre alt) erforschen, die bemerkt werden, dass sie jünger aussehen als nicht nur frühere Generationen, sondern auch Gen Z, die Generation, die sich um das Wachstum von und jetzt von 13 bis 28 Jahren kümmerte