Jeder in Tiktok trinkt Celsius, aber gibt es sogar „gesunde Energy Drinks“?
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GQ hat eine fabelhafte YouTube -Serie, in der das Magazin Prominente um die zehn Dinge fragt, ohne die sie nicht leben können. Vor einiger Zeit sah ich zu Jonah Hill's 10 Dinge Video, als der unglaublich charmante Schauspieler enthüllte, dass eines der 10 Dinge, ohne die er nicht leben konnte Celsius ein Energy Drink.
Celsius/FacebookZu diesem Zeitpunkt hatte ich Celsius in einer Handvoll Tiktok -Videos gesehen, aber ich war mir der Marke nicht besonders bewusst. Ich war störend anfällig für Prominente, ich machte mich zu meinen nächsten Lebensläufen und nahm zwei Geschmacksrichtungen auf: funkelnde Orange und Wassermelone. Jetzt habe ich in meinem Tag ein oder zwei rote Bullen erstickt, und obwohl der Geschmack mich nicht so sehr angreift wie bei anderen, bin ich mir der Tatsache bewusst, dass es nach Batteriesäure schmeckt. Celsius hingegen ist köstlich. Ich bin ein Teil des orangefarbenen Geschmacks, aber ich habe auch die Kiwi -Guava und Raspberry Acai ausprobiert - und gefallen -.
Was Celsius aus meiner Sicht von der Packung unterscheidet, ist das Branding. Die saubere Weiße Dose zeigt Illustrationen der Früchte in den Aromen, und die Marke hat sich mit einer Armee von ultra-fit-ultra-beautifulischen Influencern ausgerichtet, deren Aufgabe es ist, die Verbraucher zu glauben, dass sie, wenn sie auch getrunkene Celsius, einen Schritt näher kommen könnten, um wie Influencer auszusehen. Celsius beschreibt sich auch als ein gesunde Energiegetränke, das auf seiner Website geschrieben wird. Unsere Getränke enthalten keinen Zucker ohne Aspartam, ohne Fructose -Maissirup und keine farbenkünstlichen Farben oder Aromen.
Trotzdem musste ich mich fragen: Ist Celsius-und andere sogenannte gesunde Energiegetränke-tatsächlich gesund oder sind sie wirklich gut darin, Kunden zu vermarkten und zu überzeugen, dass ihr Produkt völlig anders ist als ein Red Bull oder Monster?
Vergleichen wir zunächst die Ernährungsinformationen einer Dose Celsius mit einer Dose Red Bull.
Eine 12-Unzen-Dose Celsius enthält:
Eine 8,4-Unzen-Dose Red Bull enthält:
Aufgrund des Fledermaus liegt der grellste Unterschied im Zuckergehalt. Red Bulls ursprünglicher Geschmack ist mit normalem Zucker gesüßt, während Celsius mit einer Mischung aus künstlichen Süßstoffe wie Stevia Erythrit und Sucralose gesüßt wird. Dieser hohe Zuckergehalt in Red Bull ist ein Grund, warum Verbraucher vorsichtig sein sollten, sagt, dass der Celebrity Chef Certified Nutritionist und Reiki Master Serena Poon Als ich sie fragte. Poon merkt an, dass viele Energiegetränke viele zusätzliche Zucker enthalten, die unnötige Kalorien anbieten und regelmäßig konsumiert werden kann dazu beitragen zu chronischen Krankheiten. Natürlich gesüßte Optionen mit niedrigem Zucker wären die beste Wahl, die sie bemerkt. Schauen Sie sich zusätzlich die Liste der Zutaten an. Vielleicht machen Sie eine schnelle Google -Suche nach dem, was sich darin befindet und was es mit Ihrem Körper tut. Insgesamt empfiehlt sie, sich an Getränken mit einfachen und erkennbaren Zutatenlisten zu halten. Viele Energiegetränke enthalten B -Vitamine, die eine gute Quelle für natürliche Energie sein können. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln möchten Sie sie jedoch in Maßen konsumieren.
Jenseits des Zucker Poon erzählte mir, dass wenn es darum geht beliebig Energy Drink -Verbraucher sollten sich bewusst sein, wie viel Koffein sie trinken. Energiegetränke sind oft sehr hoch in Koffein und enthalten normalerweise andere Stimulanzien, sodass die Reaktionen der Menschen auf sie tendenziell etwas variabler sind als mit der gleichen Menge Koffein in einer Tasse Kaffee, die sie bemerkt. Denken Sie daran, dass Experten empfehlen Rund 400 mg Koffein als Obergrenze für gesunde Erwachsene, daher empfehle ich, dies zu bemerken und beim Verzehr von Energiegetränken Vorsicht zu verwenden. Wenn Sie einen Energy Drink an einer Marke trinken, die einfache und erkennbare Zutaten enthält, die niedrig zu Zucker sind und Sie sich nicht nervös fühlen.
Ob sie persönlich eine Dose Celsius Poon persönlich abholen würde oder nicht, sagt, dass sie es nicht tun würde, aber das liegt nicht an Celsius selbst - es ist eine Abneigung gegen Energy -Drinks im Allgemeinen. Ich habe das Gefühl, dass das Koffein zu konzentriert ist, was mich nervös fühle und später am Tag einen Absturz erleben werde. Normalerweise trinke ich morgens in Bio-Zeremonienqualität und arbeite dann mit meiner natürlichen täglichen Energie, indem ich genügend Schlaf beim Essen von frischen hochwertigen Lebensmitteln bekomme, um den Stress niedrig zu halten und viel Wasser zu trinken.
Während Celsius kein Wundergetränk ist, das Sie zu einem 25-jährigen Pilates-Ausbilder verwandelt Ist Eine gesündere Alternative zu vielen Energiegetränken auf dem Markt, die großartig schmeckt und einige vorteilhafte Inhaltsstoffe wie Vitamine B und C -Ingwerwurzel und vieles mehr enthält. (Also ja ich Wille Trinken Sie es weiter, wenn ich einen zusätzlichen Energieschub brauche - und fühlen Sie sich nicht schlecht.)
