12 subtile Eigenschaften einer gutherzigen Person, laut Psychologie

Es kann leicht passieren, dass man sich von einer Person mit negativer Energie herunterziehen lässt. Fragen Sie eine negative Person, wie ihr Tag war, und sie wird Ihnen eine Liste aller Dinge geben, die schief gelaufen sind, und abschließend angeben, wie elend ihr Leben ist. Dennoch sind wir von positiven Menschen genauso beeindruckt, was bedeutet, dass ihre gute Ausstrahlung uns auch gut fühlt.

Wenn Sie eine wirklich positive Person nach ihrem Tag fragen, beschönigt sie die schwierigen Aspekte nicht. Sie suchen nach Lichtblicken und nach Möglichkeiten, ihre Einstellung zu verbessern und sich selbst zu verbessern. Achten Sie genau auf die subtilen Eigenschaften eines gutherzigen Menschen. Sie werden feststellen, dass Sie sich selbst und anderen freundlicher und verständnisvoller begegnen.

Hier sind laut Psychologie 12 subtile Merkmale eines gutherzigen Menschen

1. Sie sind nachdenklich

Während einem gutherzigen Menschen sein eigenes Wohlergehen so wichtig ist, dass er seine eigenen Bedürfnisse nicht außer Acht lässt, nimmt er stets Rücksicht auf andere Menschen.

Ein gutherziger Mensch spielt keine Spielchen und verführt dich nicht. Das werden sie Zeigen Sie Ihnen genau, wie sehr sie sich um Sie kümmern Sei es, indem Sie Ihnen eine SMS schicken, um zu sagen, dass sie an Sie denken, oder indem Sie Ihre Lieblingssüßigkeit vom Bäcker abholen.

Sie werden Ihnen oft und sinnvoll ihr Bestes geben, weil sie Sie immer in ihrem Herzen und in ihren Gedanken tragen.

2. Sie zeigen Mitgefühl mit sich selbst und anderen

Eine subtile Eigenschaft eines gutherzigen Menschen ist tiefes Mitgefühl – nicht nur für andere, sondern auch für sich selbst. Oftmals ist es einfacher, jemand anderem als uns selbst Verständnis und Fürsorge zu bieten. Oftmals sind wir selbst unsere schärfsten Kritiker, aber ein gutherziger Mensch weiß, dass die Kultivierung von Mitgefühl nichts bedeutet, wenn wir es nicht auch uns selbst schenken können.

Die Psychologin Kristin Neff beschrieb Selbstmitgefühl als „sich selbst unterstützen, wenn man Leid oder Schmerz erlebt – sei es durch persönliche Fehler und Unzulänglichkeiten oder durch äußere Herausforderungen im Leben“. Neff beschreibt es weiter als „nach innen gerichtetes Mitgefühl für die Erfahrung des Leidens“.

Sie stellte fest, dass Selbstmitgefühl in drei große Kategorien eingeteilt werden kann: Ob Menschen emotional auf Leiden mit Freundlichkeit oder Urteilsvermögen reagieren, ob sie ihren Schmerz als Teil der menschlichen Erfahrung begreifen oder ihn als isolierende Kraft betrachten und ob sie dem Leiden auf achtsame oder übermäßig identifizierte Weise Aufmerksamkeit schenken.

„Selbstmitgefühl kann eine sanfte, nährende Form annehmen, insbesondere wenn es auf Selbstakzeptanz oder die Beruhigung belastender Emotionen abzielt.“ Allerdings kann es auch eine äußerst wirkungsvolle Form annehmen, insbesondere wenn es auf den Selbstschutz, die Befriedigung unserer wichtigen Bedürfnisse oder die Motivation für Veränderungen abzielt“, erklärte Neff. ' Selbstmitgefühl ist eine Möglichkeit, die gefühlte Trennung zu verringern zwischen Individuen“, schloss sie.

Gutherzige Menschen machen Selbstmitgefühl zu einem Schwerpunkt ihres Lebens, weil es ihnen hilft, sich selbst und andere Menschen auf einer tieferen Ebene zu verstehen.

3. Sie sind großzügig, ohne Erwartungen

Jemand mit einem guten Herzen gibt nur, um zu geben, und nicht aus irgendwelchen Hintergedanken. Eine narzisstische Person bietet möglicherweise nur Hilfe an, weil sie im Gegenzug Hilfe möchte Eine Person mit einem großen Ego bietet möglicherweise keine Hilfe an überhaupt. Aber ein gutherziger Mensch ist großzügig, weil er glaubt, dass Großzügigkeit die Welt zu einem besseren Ort macht, und weil er den Menschen wirklich helfen möchte.

Notre-Dame-Zentrum für das Studium der Religion in der Gesellschaft (CSRS) definierte Großzügigkeit als „die Bereitschaft und Praxis, die eigenen finanziellen Ressourcen, Zeit und Talente frei zur Verfügung zu stellen, [einschließlich] beispielsweise ehrenamtlicher finanzieller Spenden für wohltätige Zwecke und den Einsatz seiner Gaben für das Wohlergehen anderer oder das Gemeinwohl.“

Gutherzige Menschen praktizieren prosoziales Verhalten, das heißt, sie handeln so, dass andere davon profitieren, ohne eine Gegenleistung zu verlangen. CSRS stellte fest, dass Menschen mit einem positiven Temperament auch in schwierigen Zeiten eher prosozial sind. Menschen, die sehr einfühlsam und emotional intelligent sind, können die Welt leichter aus der Perspektive anderer Menschen sehen, was bedeutet, dass sie auch eher dazu neigen, anderen ohne Erwartungen zu helfen.

Ein gutherziger Mensch hilft aus keinem anderen Grund als dem Wunsch, hilfsbereit zu sein, was ihn letztendlich insgesamt so altruistisch macht.

4. Sie sind geduldig

Jemand, der ein gutes Herz hat, erkennt, dass jeder sein Leben nach seinem eigenen Zeitplan bewältigt und dass er die Menschen nicht dazu drängt, schneller irgendwohin zu kommen, als es ihm möglich ist. Sie sind unter anderem deshalb gute Pädagogen, weil sie über eine so große Geduld verfügen, auf die sie zurückgreifen können.

Sie erkennen an, dass Fehler dazu gehören, etwas Neues zu lernen. Sie definieren Menschen nicht durch ihre Fehler, die ihnen den Raum geben, sich zu der vollsten und unbelastetsten Version ihrer selbst zu entfalten, die sie sein können. Die Geduld eines gutherzigen Menschen ermöglicht es ihm, die Fehler anderer zu akzeptieren. Es bietet ihnen eine Perspektive, die auf der Unvoreingenommenheit beruht, was an sich schon ein Geschenk ist.

5. Sie zeigen Demut

Demut ist eine weitere subtile Eigenschaft eines gutherzigen Menschen. Die American Psychological Association Definierte Demut als „eine geringe Konzentration auf sich selbst, ein genaues (nicht über- oder unterschätztes) Gefühl für die eigenen Leistungen und den eigenen Wert und die Anerkennung der eigenen Grenzen, Unvollkommenheiten, Fehler [und] Wissenslücken“.

Jemand mit gutem Herzen ist bescheiden, was bedeutet, dass er ein gesundes Ego hat. Die Vereinigung für psychologische Wissenschaft erklärte, Demut bedeute, „eine Haltung einzunehmen, die eher auf andere als auf sich selbst ausgerichtet ist“.

Die APS diskutierte eine Theorie, die sie „Hypothese sozialer Bindungen“ nannte und die besagt, dass Demut soziale Bindungen stärkt, insbesondere in Beziehungen, die in Schwierigkeiten sind. Sie glauben, dass die Bindung zweier Menschen aneinander „ein Wir-Gefühl fördert, das sie zusammenhält.“

Ein gutherziger Mensch besitzt Demut auf allen Ebenen Das heißt, sie haben ein hohes Selbstwertgefühl, aber kein übertriebenes Selbstwertgefühl, wodurch sie auf dem Boden bleiben und besser in der Lage sind, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten.

6. Sie bleiben bei Konflikten ruhig

Ein gutherziger Mensch bleibt in Konflikten ruhig, besonnen und kommunikativ und schreckt vor schwierigen Gesprächen nicht zurück. Als betonten die Dating-Coaches Orna und Matthew Walters Die einzige Möglichkeit, inmitten eines Konflikts ruhig zu bleiben, ist der einzige Weg, durch den Konflikt zu kommen. Beachten Sie: „Wenn Sie erst einmal geerdet und ruhig sind, können Sie zu Ihrem Partner zurückkehren und mit der Reparatur beginnen.“

„Geben Sie Ihr Bestes, um aufgeschlossen zu sein und keine voreiligen Schlüsse über das Verhalten Ihres Partners zu ziehen“, rieten sie. „Konzentrieren Sie sich darauf, mitzuteilen, wie Sie sich fühlen, ohne Ihre Meinung zu den Handlungen Ihres Partners zu äußern ... Es gibt nichts Schöneres, als in einer Beziehung mit jemandem zu sein, der Sie liebt, respektiert und akzeptiert, sodass Sie die unangenehmen Schritte unternehmen können, die notwendig sind, um Konflikte zu lösen und eine stärkere Bindung aufzubauen.“

7. Sie vergeben ohne Groll

Ein gutherziger Mensch weiß, wie er mit Konflikten umgeht und seine Gefühle mitteilt, damit jeglicher Groll, den er hegt, Luft wird, anstatt im Innern stecken zu bleiben. Die lizenzierte Beraterin Lisa Rabinowitz teilte mit dass eine Grundursache für Ressentiments darin liegt, dass Menschen ihre Gefühle nicht offen äußern.

„Die Ressentiments nehmen zu, wenn jemand das Gefühl hat, seine Gefühle würden herabgewürdigt und nicht gehört, manipuliert, beschämt oder verurteilt“, sagte sie. „Sie können Ressentiments mit einem Partner überwinden, wenn Sie die Probleme direkt angehen und sich entscheiden können, dieses Muster zu ändern, in dem Sie zulassen, dass Ressentiments Ihre Harmonie aufbauen und zerstören.“

Auch wenn es unangenehm sein kann, mit Ressentiments umzugehen, versteht ein gutherziger Mensch, dass die Alternative, mit ungelöster Wut und Bitterkeit zu leben, viel schmerzhafter ist.

8. Sie drücken ihre Dankbarkeit gegenüber den Menschen aus, die sie lieben

Ein gutmütiger Mensch drückt offen seine Dankbarkeit für die Menschen aus, die er liebt. Sie wissen, dass das Leben kurz ist und dass wir letztendlich nur einander haben. Sie zögern nicht, sich zu bedanken oder anderen mitzuteilen, wie sehr sie geschätzt werden.

Das verriet die klinische Psychologin Dr. Terri Orbuch diese „eine besondere Emotion, die jeder Art von Beziehung unvergleichliche Vorteile bringt: Dankbarkeit.“ Sie erklärte weiter: „Ein sehr wichtiger Faktor in glücklichen Beziehungen ist Dankbarkeit – sie gibt Ihrem Partner durch einfache Handlungen und Verhaltensweisen das Gefühl, geschätzt, geliebt und unterstützt zu werden.“

Dr. Orbuch teilte mit, dass im Laufe ihrer jahrelangen Forschung „Paare in einer Beziehung, die einander häufig Dankbarkeit zum Ausdruck brachten, mit deutlichem Abstand die glücklichsten in ihrer Ehe waren.“ Sie stellte fest, dass das Praktizieren von Dankbarkeit mehreren Zwecken dient, darunter der Bereitstellung von Sicherheit und der Schaffung eines Gefühls der Intimität.

Ein gutherziger Mensch sagt seinem Partner genau, warum er ihn liebt, und das ist noch nicht alles. Sie danken ihren Freunden und Familienmitgliedern weil sie wissen, dass wir nur so stark sind wie die Beziehungen, die wir haben.

9. Sie ermutigen andere

Diese Personen feiern die großen Erfolge anderer Menschen, beispielsweise eine Beförderung oder eine erfolgreiche Präsentation, weil sie erkennen, wie viel harte Arbeit hinter jedem Erfolg steckt. Sie feiern aber auch kleine Erfolge wie das Aufstehen aus dem Bett, wenn man deprimiert ist, oder das Aufstellen einer selbstgekochten Mahlzeit auf den Tisch nach einer stressigen Woche.

Ein gutherziger Mensch hebt andere Menschen auf. Sie vergleichen ihre Siege nicht mit denen anderer. Sie möchten wirklich, dass die Menschen um sie herum ihr bestes Leben führen, weshalb sie so bereitwillig und leidenschaftlich Mut machen.

10. Sie schenken den Menschen ihre volle Aufmerksamkeit

Ein gutherziger Mensch schenkt den Menschen seine volle, ungeteilte Aufmerksamkeit. Wenn sie bei dir sind, sind sie bei dir. Sie stellen ihre Telefone auf lautlos und scrollen nicht ziellos, während Sie sprechen. Sie schauen dir in die Augen und hören dir wirklich zu. Sie sind großartige Zuhörer, weil es ihnen wirklich am Herzen liegt, was Sie zu sagen haben.

Als betonte der Psychologe Nick Wignall „Um ein guter Zuhörer zu sein, geht es darum, weniger und nicht mehr zu tun.“ „Sie können kein effektiver Zuhörer sein, wenn Ihr übergeordnetes Ziel darin besteht, die andere Person zu schlagen – und dabei Ihr Ego zu stärken“, erklärte er und riet den Menschen, sich vor jedem Gespräch über ihre Absichten zu informieren. „Anstatt Gespräche als Wettbewerbe zu betrachten, die es zu gewinnen gilt, werden Sie anfangen, sie als Diensthandlungen zu betrachten, bei denen es überhaupt nicht um Sie geht“, schloss er.

Ein gutherziger Mensch betrachtet aktives Zuhören absolut als einen Akt liebevollen Dienens, weshalb er diese besondere Fähigkeit so gut beherrscht.

11. Sie verstehen die Grenzen der Menschen

Eine wirklich fürsorgliche, mitfühlende Person versteht die Grenzen anderer Menschen. Sie sind in der Lage, Grenzen zu hören und einzuhalten, ohne ihnen entgegenzutreten, weil sie wissen, dass das Setzen von Grenzen ein Akt der Selbstliebe ist.

Ihr Ziel ist es, den Menschen das Gefühl zu geben, dass sie sich wohl fühlen, was bedeutet, ihre Grenzen zu akzeptieren und nicht zu erwarten, dass sie jemand sind, der sie nicht sind. Sie verwalten ihre eigenen Emotionen ohne zu glauben, dass irgendjemand anderes diese Arbeit für sie erledigen sollte. Sie verstehen, dass Grenzen ein Teil dessen sind, was uns alle zu Menschen macht, und dass unsere gemeinsame Menschlichkeit uns einander näher bringt.

12. Sie sehen das Beste in anderen

Es ist nicht so, dass gutherzige Menschen eine naiv optimistische Perspektive haben oder sich weigern, ihre rosarote Brille abzunehmen und die Realität so zu sehen, wie sie ist. Sie glauben, dass Menschen von Natur aus freundlich, warmherzig und großzügig sind. Sie glauben, dass die Menschen gut sind.

Ein gutherziger Mensch glaubt an andere Menschen und an sich selbst. Sie lassen ihr inneres Licht leuchten und dieses Licht scheint auf andere herab und bringt auch das Beste aus ihnen zum Vorschein.