Was zu Text nach dem Geister: 12 narrensichere Antworten von Beziehungsexperten empfohlen

Leider hat das Geister nichts mit Patrick Swayze Devon Sawa oder einem anderen hochrangigen Geist in einem Big-Budget-Film zu tun. Ganz im Gegenteil. Sein geisterhaft bedeutet, dass jemand von allen verschwindet Kommunikation - Typisch in Bezug auf a Romantische Werbung Art - und Sie werden ohne Antworten oder schlimmer noch ihr unvollendes Geschäft gelassen. Unhöflich! Das Schlimmste daran, geisterhaft zu sein? Betrachten Sie über Ihren nächsten Zug, was normalerweise bedeutet, den perfekten Text zu verfassen. Ein Nach-Ghost-Text muss gleichzeitig eine Million Dinge erledigen: Rufen Sie sie an, fragen Sie sie, warum sie sie haben und etwas Schließung bekommen. Alles während der so luftigen Klang wie möglich. Es gibt keine perfekte Antwort nach dem Geister, aber Schatz, Sie haben Optionen. Ich habe fünf Beziehungsexperten konsultiert, um Ihnen 12 Textideen zu bringen, die es wert sind, gesendet zu werden.

Treffen Sie die Experten

• Hilary Weinstein LCSW ist ein Psychotherapeut und der Gründer von HLW -Therapie Sitzend in New York. Weinstein ist spezialisiert auf die Behandlung von Problemen mit der Angst in Depressionen und Essstörungen. Sie hat einen Abschluss in Psychologie von der Bucknell University und einen Master in Sozialarbeit von der Fordham University.
• Ah ist ah ist ein Matchmaker Datierung Trainer und Besitzer von Freund eines Freundes Matchmaking in Toronto Kanada. AH hat eine Abschlusspsychologie von der York University.
• Ruby Payne ist ein Sex- und Beziehungsexperte bei Uberkinky Ein führender Händler für Erwachsenenspielzeuge. Paynes Arbeit ist in erschienen Die Sonne Huffington Post Kosmopolitisch und mehr dort, wo sie über 10 Jahre Sex und Beziehungen behandelt hat.
• John de Oca ist ein vom Vorstand zertifizierter Krankenschwesterpraktiker und Beziehungstrainer Wer hat seit über einem Jahrzehnt im Gesundheitswesen gearbeitet.
• Dr. Sanam Hafeez ist ein in New York City ansässiger Neuropsychologe und Direktor von Den Verstand verstehen Eine psychologische Praxis, die Lernstörungen für Angst -Depressionen und andere psychopathologische Störungen behandelt. Dr. Hafeez erhielt ihren Doktor der Psychologie an der Hofstra University und absolvierte ihr postdoktorale Ausbildung in Neuropsychologie und Entwicklungspädiatrie im Coney Island Hospital.

Was zu schreiben nach dem Geister

Jede Situation ist einzigartig, aber hier sind zehn Texte, die Sie nach dem Geister versenden können. Ein paar Ratschläge, bevor Sie Ihr Telefon abholen: Senden Sie nur einen Text nach Wut ohne Schuldgefühle und veröffentlichen Sie die Erwartungen.

1. Hey, geht es dir in Ordnung? Es ist eine Minute her.

Ah sagt, ein kurzer direkter Text sei eine ruhige und geringe Intensitätsantwort, die nicht auf die Angelegenheit des Ghosting aufmerksam macht. Alles wird leicht und offen gehalten. Wenn Sie eine Frage stellen, sind Sie auch ausgereift und haben noch nicht ausgeflippt (ob Sie es nicht haben oder nicht). Während wir vielleicht das Gefühl haben, dass der Geister unsere Geduld oder Feinheiten nicht verdient, wenn wir eine Antwort wollen, müssen wir die Situation auf diese Weise nähern, die Ah erklärt. Wenn Sie keine Antwort erhalten, gehen Sie das Schlimmste aus (Ihr Datum ist nicht Devon Sawa oder Patrick Swayze) und fahren Sie fort. Wenn Sie eine Antwort erhalten, ist eine unserer anderen Optionen für Ihren nächsten Text möglich.

Andere Dinge, die Sie sagen können:

• Einfach einchecken! Dachte an dich.
• Wie geht es dir? Ich habe es wirklich genossen, Sie zu sehen [Zeit einfügen, die vergangen sind].
• Hallo! Wollte sehen, wie es dir geht. Ich hoffe, es geht dir gut.

2. Hey, ich dachte, wir hätten einen tollen Start, aber du bist irgendwie verschwunden. Ich hoffe, alles ist in Ordnung. Wenn du reden willst, würde ich gerne wissen, was gut oder schlecht passiert ist.

Dies ist der Text, den Sie senden, wenn Sie wirklich eine ernsthafte Verbindung empfanden - vielleicht haben Sie beide sogar Ausrufe von fast Liebe ausgetauscht! - und sind schockiert über das Geister. Achten Sie auf: Dies ist ein gefährdeter Text, und Sie mögen die Antwort möglicherweise nicht (oder dessen Fehlen). Dr. Oca sagt, wenn es sich für Sie gut anfühlt, können Sie in einem Text anerkennen, dass Sie es genießen, sie kennenzulernen und Zeit mit ihnen zu verbringen, und dass Sie überrascht waren, nicht von ihnen zu hören. Neugierige ehrliche Texte sind am besten. Bitte schreiben Sie nicht 100 Sätze. Bitte benutze die Wörter nicht die Seelenkollegen.

Andere Dinge, die Sie sagen können:

• Hallo! Ich habe es wirklich geliebt, dich die andere zu sehen [Zeit einfügen]. Ich habe schon eine Weile nichts mehr von dir gehört - würde es uns lieben, sich wieder zu sehen, aber mich so oder so wissen lassen.
• Hey! Es ist ein paar Wochen her, seit wir uns unterhalten haben. Ich dachte, wir haben uns wirklich verstanden und hoffen, dass es dir gut geht. Würdest du bald bereit sein, bald rumzuhängen?
• Hallo, du warst in meinem Kopf. Ich fand es seltsam, dass ich noch nicht von dir gehört habe - überlegt, dass wir letzten Monat eine tolle Zeit hatten. Würde gerne wissen, wie und wenn Sie sehen, dass sich dies vorwärts bewegt!

3. Ich habe schon lange nichts mehr von Ihnen gehört, was ein Mist ist. Für mich hat das seinen Kurs gelaufen.

Es ist völlig in Ordnung, es so zu nennen, als ob Sie es einfach selbst bestätigen. Mit dieser Sprache wissen Sie auch, dass Sie wissen, dass Sie ihr Verhalten zur Kenntnis genommen haben und weitermachen. Ich empfehle dringend, ihre Nummer danach zu löschen und zu blockieren, um nicht auf Ausreden zu antworten, die sie danach senden können. Bleib deinem Wort treu! Lass es seinen Kurs laufen. Aber wer weiß? Sie könnten auch nur in einer arbeitsreichen Saison sein und haben nicht klar, wie sehr sich ihre mangelnde Kommunikation auf Sie ausgewirkt hat. Ich habe eine ähnliche Nachricht an einen Freund gesendet, von dem ich glaubte, dass er unsere Beziehung nicht priorisierte und tatsächlich eine positive Antwort erhielt. Sie räumte ein, dass sie eine bessere Kommunikatorin sein könnte, und wir sind fünf Jahre später immer noch Freunde.

Andere Dinge, die Sie sagen können:

• Hey, es ist ein paar Wochen her, seit ich von dir gehört habe, also werde ich davon ausgehen, dass dies nicht funktioniert.
• Traurig, nicht in Kontakt zu sein. Denken Sie, dass es am besten ist, dass wir uns trennen.
• Hey! Da ich seit einiger Zeit nichts mehr von dir gehört habe, bist du nicht interessiert und werde also vorwärts gehen.

4. Ich gehe morgen Abend mit einigen Freunden zu Jubel, wenn Sie sich damit befassen! LMK Es wäre toll, dich zu sehen.

Dies ist eine meiner Lieblingsmethoden, um sich ohne den Druck eines Einzelgesprächs zusammenzubringen. Tatsächlich sagte mir eine meiner Freunde, sie wünschte, sie hätte mehr Gruppen -Treffpunkte, weil sie nicht so viel Mühe und Planung benötigten wie ein engagiertes Treffen mit einer einzelnen Person. Anstelle von Jubel fügen Sie offensichtlich den Namen der echten Bar ein, die Sie wollen - und laden Sie echte Freunde ein. Gehen Sie nicht alleine und wenden Sie sie in ein Date aus. Dies ist eine großartige Möglichkeit, das Gespräch neu zu entfachen, wenn Sie noch interessiert sind und der Meinung sind, dass Ihr Sam Malone nur nervös ist, da die Dinge zu ernst werden. Einige Leute öffnen sich mehr um andere Menschen. Wenn Sie nichts hören, senden Sie keine nachfolgenden Einladungen! Diese Person ist die Wille nicht wert-sie nicht-sie-sie-sie ist nicht.

Andere Dinge, die Sie sagen können:

• Wenn Sie nächstes Wochenende in der Nähe sind, werde ich die neue Ausstellung im Met sehen und würde Sie gerne dort sehen.
• Eine Gruppe von Freunden und ich werden am Donnerstag nach der Arbeit Pickleball spielen, und ich würde mich freuen, wenn Sie interessiert sind, wenn Sie interessiert sind.
• Haben Sie von der Sommerkonzertserie erfahren, die nächste Woche beginnt? Wäre toll, dich zu sehen; Ich werde mit einigen Freunden da sein.

5. verschüttete Kaffee auf mich selbst und dachte an dich, haha ​​- höhe, dass dieser Fleck herauskam!

Das Senden eines dies erinnerte mich an Ihren Text, um zu erkennen, dass es Äonen sind, seit Sie von dieser Person gehört haben, aber es gibt keine harten Gefühle. Ich denke, es ist fair, einen Text einzuchecken und nur zu sagen, dass die Person in Ihrem Kopf war, sagt Ah. Warnung: Senden Sie das nicht, wenn Sie immer noch sauer auf sie sind! Dies ist keine Möglichkeit, sie dazu zu bringen, zu antworten, damit Sie sie anschreien können! Eine gemeinsame Erinnerung besagt, dass Sie Ihre gemeinsame Zeit als entfernte Vergangenheit betrachten - und nichts weiter. Ich mache das sogar mit Freunden, die ich seit einiger Zeit nicht mehr gesehen habe, und bekomme oft eine begeisterte Reaktion, die unser Gespräch wiederholt. Das wiederum führt normalerweise zu Plänen, IRL oder zumindest Videoanrufe abzuhängen.

Andere Dinge, die Sie sagen können:

• War im Diner mit einigen Freunden und der Tisch neben uns bestellte das Spülbecken Sundae. Ich kann immer noch nicht glauben, dass du es alleine beendet hast!
• Gesehen Hundelieder Heute auf dem Bücherregal von McNally - haben Sie es am Ende beendet?
• Harry Styles taucht immer wieder auf meiner Seite auf, weil Sie lol.

6. Hey, ich hatte eine tolle Zeit mit dir, aber ich brauche mehr Kommunikation. Danke, dass du mir Sushi gekauft hast!

Ihre Bedürfnisse anzuerkennen, ist ein guter Schritt. Dieser Text ist ideal für Leute, die sich wirklich amüsiert haben und dennoch kein Interesse daran haben, eine Person zu sehen, die nicht rechtzeitig antworten kann. Jetzt ist es möglich, dass diese Art von Nachricht eine Antwort auslöst. Wenn Sie eine tolle Zeit hatten und die Person einen gültigen Grund hat, warum die Kommunikation sie möglicherweise erlitten hat. Beachten Sie das Muster. Narren Sie mich einmal ... dann nie wieder.

Andere Dinge, die Sie sagen können:

• Hey! Ich habe ein paar Nachrichten gesendet, aber keine Antwort erhalten. Ich fange an zu denken, ich störe dich ... Lass mich wissen, ob du uns noch sehen willst, sonst gehe ich weiter.
• Hallo [Name einfügen]! Ich würde gerne weiter sehen, aber ich persönlich brauche klarere und zeitnaher Kommunikation. Ich hoffe, wir können uns bald treffen!
• Hallo [Name einfügen]. Ich habe es wirklich genossen, mit Ihnen abzuhängen, aber der Mangel an Kommunikation zeigt mir, dass dies möglicherweise nicht Ihre Priorität ist. Das ist in Ordnung, aber bitte lassen Sie es mich wissen!

7. Ich wünschte du wärst ehrlicher zu mir. Es fühlt sich nicht gut an.

Jemandem zu sagen, dass er dich im Stich lässt, ist fast so schwierig wie jemandem zu sagen, dass du ihn nicht mehr sehen willst. Konfrontation ist hart! Wenn Sie Ihren Geister wissen möchten, dass er Ihre Gefühle verletzt, setzen Sie sich selbst in die Mitte. Konzentrieren Sie sich darauf, wie Sie sich fühlen. Jeder, der am anderen Ende der Linie die Feindseligkeit spürt, wird sofort in die Defensive gehen. Es tut normalerweise nicht viel gut, jemanden zu züchtigen, der berät. Es geht selten gut und gerät oft außer Kontrolle. WARNUNG: Lassen Sie dies nicht in eine Tirade oder ein Argument verwandeln!

Andere Dinge, die Sie sagen können:

• Ich bin verwirrt, warum Sie nicht erreicht haben, als es so aussah, als hätten wir eine tolle Zeit. Können Sie Klarheit geben?
• Ich bin enttäuscht von dem Mangel an Kommunikation - wenn die Dinge nicht funktionieren, würde ich eine klare Botschaft schätzen.
• Durch die mangelnde Kommunikation habe ich das Gefühl, mich/meine Zeit nicht zu schätzen.

8. Ich habe traurig, dass die Dinge zwischen uns nicht geklappt haben. Gibt es eine Chance, dass Sie mich wissen lassen, was passiert ist?

Das… ist ein großes Risiko. Aber Ah sagt, wenn Sie möchten, dass Sie einen einzigen Text senden können, fragen Sie nur, was passiert ist. Sie können tatsächlich angeben, dass Sie nach Schließungen suchen, damit sie die Parameter Ihrer Anfrage verstehen. Die Schließung kann eine Weile dauern, bis Sie eingesetzt werden. Denken Sie daran, Sie können nicht steuern, wie sie antworten.

Andere Dinge, die Sie sagen können:

• Hey [Name einfügen]. Ich bin verwirrt darüber, warum die Dinge nicht geklappt haben ... Würden Sie Ihre Gedanken teilen?
• Ich dachte, wir hätten wirklich etwas los. Wären Sie bereit, mich darüber zu informieren, warum es nicht geklappt hat?
• Ich habe seit ein paar Wochen nichts mehr von Ihnen gehört und gehe davon aus, dass Sie weitergezogen sind. Würdest du mir bereit sein, mir zu sagen, warum?

9. Auf keinen Fall werden wir uns nicht aufeinander treffen. Bitte gib mir Platz.

Hoppla hast du versucht, mit jemandem in deiner Freundschaftsgruppe oder in der Nähe auszugehen? Wenn es eine Chance gibt, werden Sie auf die Person stoßen, die Sie begeistert, es ist ratsam, so etwas wie diesen Text zu senden. Das Festlegen von Grenzen ist auch bei Bekannten und Freunden von Freunden von entscheidender Bedeutung.

Andere Dinge, die Sie sagen können:

• Hey [Name einfügen]. Ich denke, es ist am besten, dass wir momentan nicht an den gleichen Gruppenfunktionen teilnehmen.
• Ich würde es schätzen, wenn keiner von uns mit den anderen darüber sprach, was passiert ist.
• Halten wir einfach die Dinge freundlich.

10. Ich fange an zu denken, ich hätte vielleicht ein Signal verpasst. Bitte lassen Sie mich wissen, wenn Sie das Gefühl haben, dass wir nicht mehr schwingen, weil ich Ihre Ehrlichkeit schätze.

Dieser Ansatz akzeptiert, dass ein Signal möglicherweise übersehen wurde, ohne die Schuld zuzuweisen, was dazu beiträgt, dass ein respektvoller und offener Ton Dr. Hafeez mir erzählt. Dies ist eine sanfte Art zu sagen, dass Sie bemerkt haben, dass sie das Radio still wurden und hilft, die Notwendigkeit von Klarheit und Frieden zu kommunizieren - Sie sind nicht hier, um zu streiten oder zu zeigen, und geben ihnen einen Raum für eine echte Reaktion.

Andere Dinge, die Sie sagen können:

• Fühlen Sie sich wie ich in letzter Zeit die Stimmung falsch gelesen habe. Ich liebe es, mit dir abzuhängen und würde gerne wissen, ob dir etwas im Kopf ist, das wir durcharbeiten können.
• Ich habe die Zeit, die wir zusammen verbracht haben, wirklich geschätzt, aber ich habe das Gefühl, nicht mehr auf derselben Seite zu sein. Ich würde gerne wissen, wo wir uns befinden, weil ich gerne Zeit mit Ihnen verbringe.
• Ich habe schon eine Weile nichts mehr von dir gehört und denke, ich habe vielleicht etwas verpasst. Ich würde gerne wissen, ob Sie das Gefühl haben, dass etwas zwischen uns kommt, da unsere Beziehung für mich wichtig ist.

11. Ich hoffe, es geht dir gut! Wenn Sie jemals in der Stimmung sind, wieder zu plaudern, würde ich gerne wieder verbinden.

Eine Sache, die Sie vermeiden möchten, wenn Sie sich an jemanden wenden, der Sie geistert hat, ist, dass sich die Situation wie hohe Einsätze anfühlt. Aus meiner persönlichen Erfahrung weiß ich, dass diese Person oft bereits Mega -Angst erlebt und alles, was als Stressquelle wahrgenommen wird, in einem schwarzen Loch ertrinken wird. Dr. Hafeez empfiehlt diese Nachricht, weil der Ton entspannt ist und gleichzeitig Besorgnis und Neugier vermitteln. Die Aussage erkennt die Trennung in subtiler und respektvoller Weise an, um Spannungen oder Beschwerden zu vermeiden, die sie erklärt. Die Nachricht bietet eine klare Gelegenheit, sich wieder zu verbinden, aber sie können entscheiden, wann sie antworten sollen. Dieser Ansatz zeigt Offenheit und ermöglicht es der anderen Person, zu reagieren, ohne sich unter Druck gesetzt zu fühlen.

Andere Dinge, die Sie sagen können:

• Hey! Wie läuft alles? Es gibt ein cooles Ereignis, von dem ich denke, dass es in ein paar Wochen stattfindet. Würde es lieben, wenn Sie interessiert sind, wenn Sie interessiert sind.
• Ich habe an dich gedacht! Wenn Sie bald rumhängen, würden Sie gerne zusammenkommen.
• Ich hoffe, es geht gut - würde es gerne in den nächsten Wochen Getränke holen, wenn Sie frei sind.

12. Nichts

Bei Ghosting geht es mehr um die andere Person als um Sie. Payne ermutigt Menschen, die gegeistert wurden, stattdessen diese Anstrengungen in sich selbst zu stellen. Versuchen Sie, es nicht persönlich zu nehmen, und geben Sie Ihr Bestes, um sie nicht kostenlos in Ihrem Kopf mieten zu lassen. Nicht folgen Sie ihnen überall und löschen Sie ihre Nummer und fahren Sie fort. Sie verdienen es besser.

Was ist Geister?

Ghosting ist ein eindringliches Phänomen. Es passiert, wenn die Person, die Sie kürzlich mit dem Dating angefangen haben, nicht mehr mit Ihrer kalten Truthahn kontaktieren. Hilary Weinstein LCSW von HLW -Therapie Wenn eine Person „Geister“ „Geister“ ist, kommunizieren sie Ihnen nonverbal, dass sie nicht im besten Fall interessiert oder unsicher ist. Stille ist eine faule Art, jemanden wissen zu lassen, dass Sie nicht mehr ausgehen möchten. In der Tat ist ein Teil des Grundes, warum Ghosting so frustrierend ist, weil es keine Einzelheiten gibt! Die Person am Empfangsende fragt sich, ob die Dinge total tot sind und wenn ja, warum?

Wir möchten verstehen, warum Dinge passieren. Wenn wir nicht nur geisterhaft sind, wissen wir nicht nur, warum wir denken, wir sind das Problem. [Ghosting] beginnt oft die Spirale der Erzählungen von negativen Selbstgesprächsunsicherheiten und Wiederholung von Interaktionen, um zu erraten, was schief gelaufen ist oder war nicht genug, sagt Weinstein.

Aus diesem Grund ist dieser Drang zum SMS nach dem Geister so stark. Wir wollen unsere Kontrolle zurück! All diese Emotionen - die Angst, die Angst hat, weh tut, wehren sich um und wir wählen die einzige Waffe, die uns zur Verfügung steht: unser Telefon.

Warum gehen Menschen?

People Ghost aus vielen Gründen. Eine Sache, an die man sich erinnern sollte: Es geht nicht um dich. Zum größten Teil fühlen sich Menschen, die Ghost, ihre Emotionen nicht wohl vermitteln und es nicht mögen, dass sie Konfrontation mögen. Das Trennen mit jemandem erfordert beide und einige Leute sind nicht dafür ausgeschnitten.

Sie geben Ihnen das Geschenk, Ihnen frühzeitig zu zeigen rote Fahnen Über ihre Fähigkeit, zu kommunizieren, respektieren Sie Ihre Gefühle priorisieren jemanden als sich selbst und haben im Grunde genommen ihre emotionale Scheiße zusammen, sagt Weinstein. Ob Sie zwei bestimmte Interessen Humor Physische Anziehung oder auf andere Weise mitgeteilt haben oder nicht.

Ah ist ah a matchmaker Datierung Trainer und Besitzer von Freund eines Freundes Matchmaking Erinnert die Menschen daran, dass Ghosting zwar schlechtes Verhalten ist, dass es definitiv von einem Schmerzort stammen kann. Es ist schwer zu wissen, woher jemand kommt, wenn Ihre einzige Erfahrung mit ihnen ein paar Sushi -Daten sind. In der Tat wann Zeit Die größte LGBTQ -Dating -Plattform fragte Benutzer nach ihren Erfahrungen mit dem Glotzing von mehreren zugegebenen, sie gründen aus Angst.

Ein Benutzer sagte, sie sei sogar geisterhafte Leute, die sie sicher sei, dass sie großartige Partner werden würden. Ich denke, der Hauptgrund war mein Grund war mein Angst vor dem Unbekannten sagte sie. Ich beschloss, es zu beenden, weil ich in diesem Moment schwere Probleme mit dem Abschluss hatte und einfach Angst hatte, in die Dinge tiefer zu tauchen und dann vor einer möglichen Trennung konfrontiert zu sein.

Denken Sie daran, wenn und wenn Sie sich für eine SMS entscheiden, nachdem Sie gekoppelt wurden. Das Ausschalten und Abschießen von Urteilstexten ist kein gutes Aussehen, ob die Person mit Problemen mit Verlassenheit zu kämpfen hat oder nicht.

Sollten Sie jemandem eine SMS schreiben, die Sie begeistert hat?

Überwiegend alle Experten, die wir konsultiert haben, empfehlen, nach dem Geister nichts eine SMS zu schreiben. Wir wissen! Es ist schwer. Das Senden einer Nachricht ist Ihre Zeit oder Energie nicht wert, zumal Sie die Antwort nicht kontrollieren können. Wäre es toll, wenn sie weinen und sich entschuldigen? Ja! Passiert das? Fast nie!

Es gibt jedoch einige Umstände könnte Sinn machen. Wenn eines der folgenden Anträge auf Sie ein oder zwei Wochen zum Abkühlen gelten, komponieren Sie einen Text.

• Sie haben dich an einem Date eingerichtet
• Die Dinge lief unglaublich gut und die Kommunikation war konsistent
• Sie hatten mehr als vier Daten
• Ihre einzige Absicht ist es, sich auszudrücken

Ruby Payne sex and relationship expert at Uberkinky Ein führender erwachsener Spielzeughändler sagt, dass es ein Grund für einen Text ist, nach vier Datteln aufgestanden oder geisterhaft zu sein. Payne fügt hinzu, dass Ihr Ziel hier nicht sein sollte, sie zurückzugewinnen oder zu bestrafen. Rufen Sie nicht schwören oder versuchen Sie, sie dazu zu bringen, Ihnen eine weitere Chance zu geben. Halten Sie sich nicht für eine Antwort oder eine Entschuldigung fest. Sei die größere Person und merke, dass du ohne sie besser dran bist.

Wir haben den Rat von John de Oca A besonders genossen Beziehungstrainer und Krankenschwester, der sagt, dass die Absicht hinter Ihrem Text alles ist. Wenn die Absicht ist, eine Antwort aus ihnen herauszuholen, glaube ich, dass er dies nicht tun sollte, sagt er. SMS ermöglicht es Ihnen, diese eine letzte Anstrengung zu unternehmen und wirklich das zu bekommen, was Sie von Ihrer Brust brauchen.

Wenn Sie nur schluchzend sind, entschuldigen Sie sich am anderen Ende des Textes. Runter. Dein. Telefon.