Was ist ein Situationship? Hier ist, was mir ein Psychologe über das moderne Dating -Phänomen erzählt hat

Als ich Harry (nicht seinen richtigen Namen) zum ersten Mal traf, war ich in seinen bammelten Bruder verknallt. Es geschah in meiner zweiten Woche des ersten Studienjahres bei einer Sigma Chi -Party - Ice Cleed Panda Aus den Lautsprechern dröhnen Strobbeschwerter und alles. Suchen Sie etwas? Fragte er, meine wandernden Augen zu trennen. Ich scannte den verpackten, verschwitzten Keller für seinen Freund. Ähm nein, tut mir leid. Sag mir noch einmal deinen Namen? Ich erkannte, dass meine Beschäftigung an Unhöflichkeit grenzte. Wer auch immer er ist, er sagte, er gibt mir einen Schuss, den er es nicht wert ist. Nun, das Kind hatte meine Aufmerksamkeit. Wer sagt, ich suche einen Mann? Ich drückte. Er grinste, du bist eine 10. Mädchen wie du hast immer einen Kerl.

Sie wissen, wohin diese Geschichte führt. Ein Schuss führte zum anderen und bis zum Ende der Nacht hatte ich alles über seinen Freund vergessen (den ich später entdeckte, hatte eine Freundin). Zuerst erinnere ich mich daran, dass ich mich davon verblüffte. Harry hatte einen muskulösen Gebäude mit ordentlich geschnittenem Haar, das nicht passte Mein üblicher dünner Stoner -Typ . Aber mit ihm zu sprechen war einfach wie ich ihn seit 100 Jahren kenne. Die Vertrautheit unserer Scherze fühlte sich süchtig und berauschend an - fast wie bei Er war eine Droge, die für mich individuell geschnitten war . Als er am nächsten Morgen eine SMS schrieb, konnte ich mein Lächeln in einem Hörsaal von 300 Personen kaum eindämmen.

Also war es fünf Monate später und Harry und ich waren dabei ständiger Kontakt . We exchanged quippy texts in class and snapped photos of the changing foliage and political protestors on campus. We’d see each other every weekend starting at Sigma Chi and ending with our legs tangled beneath his denim blue comforter. Yet despite how intertwined we’d become there was a stecken Das schien unsere Dynamik zu definieren. Als Harry und ich zusammen waren gehandelt wie ein paar und ich gefühlt Wie seine Freundin, aber er war fest sehen, wohin Dinge gehen . Er weigerte sich, unsere Beziehung ein Etikett zu setzen - die bloße Erwähnung des Begriffs „exklusiv“ verdrehte sein Gesicht vor Schmerzen - und ich hatte eine anhaltende Angst, die er in dünne Luft verdampfte. Frat Partys ging bald darüber, ob wir zusammen nach Hause gehen würden. Wochentage verwandelten sich in Sehnsucht nach dem, wenn wir uns als nächstes sehen würden. Und wenn wir zusammenkamen, fühlte ich mich gefangen, zwischen ihm zu wollen und zu wissen, dass ich mehr brauchte.

Diese Freunde sehen ein Situationship aus.

Treffen Sie den Experten

Dr. David Tzall ist ein lizenzierter Psychologe, der in New York praktiziert. Derzeit ist er stellvertretender Direktor der Gesundheits- und Wellness -Abteilung der NYPD und unterhält eine private Praxis in Brooklyn. Nach Abschluss eines Studiengangs in der Geschichte verlagerte sich seine Aufmerksamkeit auf die Psychologie, in der er einen Psy.D. in der klinischen Psychologie. Sein Training befindet sich in motivierenden Interviews und dynamisch-relationalen Therapien und ist auf Trauma- und Wiederherstellungssubstanzkonsum und zwischenmenschliche Probleme spezialisiert. In seiner Praxis arbeitet Tzall mit Einzelpersonen und hochkonflikten Paaren und als Elterntrainer und Koordinatorin in verschiedenen Teilen ihres Entwicklungsprozesses mit Eltern.

Was ist ein Situationship?

Ein Situationship ist eine romantische Beziehung, in der klare Definitionen oder Engagements, die Tzall fehlt. Im Großen und Ganzen handelt es sich um eine nicht angehängte Beziehung oder eine emotionale/sexuelle Bindung ohne Titel-Teiler werden ihre Beziehung nicht in eine Kategorie definieren oder klare Grenzen setzen. Zu diesem Zweck unterscheidet sich ein Situationship von einem Beuteaufruf, da es dazu neigt, intensive Gefühle und emotionale Intimität zu züchten. Während ein Beuteanruf um Sex ohne Emotionen geht Alles über Sex und Gefühle (halten Sie die Verpflichtung).

Mehr auf den Punkt: Situationen werden in der Regel von einer Person angeregt, die die Vorteile körperlicher Intimität ohne den Druck des Engagements wünscht. Für die andere Person kann die Dynamik emotional anstrengend sein: Gefühle der Unsicherheit Einsamkeit und Ablehnung können auftreten-und das Fehlen klarer Grenzen kann es schwierig machen, Vertrauen zu etablieren. Dies alles kann zu einem geringen Selbstwertgefühl führen und für jeden, der Engagement-Situationen wünscht] Situationen als eine giftige Beziehung angesehen werden können.

7 Zeichen, die sich in einem Situationship befinden

1. Sie setzen kein Etikett auf Ihre Beziehung

Natürlich ist das erste und definierendste Merkmal eines Situationship, dass es * keine Beziehung ist. Einzelpersonen mit Verpflichtungsproblemen kann es vorziehen, die Beziehung locker zu halten (d. H. Vermeiden Sie es, ein Etikett darauf zu legen), aus Angst, dass sie zu überwältigend wird, sagt Tzall. Definieren der Beziehung Als beängstigend oder ängstlich induzieren kann die andere Person es als einen wesentlichen Schritt nach vorne betrachten. Wenn Sie eine Beziehung als undefiniert halten, bestreitet es die Möglichkeit, komplexe Emotionen und Erfahrungen zu navigieren.

2. Sie machen keine langfristigen Pläne

Nochmals, wenn Sie auf mein obiges Szenario verweisen langfristige Planung war ein Schmerzpunkt. Tzall erklärt, dass die Planung von Planungen für die nächsten Monate nicht in Frage kommt, da dies annehmen würde, dass die Beziehung etwas mehr als lässig ist. Aus diesem Grund basieren häufig Situationen auf täglichen oder wöchentlichen Plänen. Die Beziehung hat keine Zeit, sich authentisch zu atmen und sich selbst zu spielen. Es werden eher künstliche Barrieren im Weg gestellt, um zu verhindern, dass sie wächst und reift.

3. Sie sehen andere Leute

Ein Teil der Situationship -Vereinbarung besteht darin, dass Sie nicht aneinander gebunden sind klare Verpflichtung . Andere Menschen zu sehen, schlägt vor, dass der Beziehung eindeutige Grenzen und Exklusivität fehlen. In einer engagierten Beziehung haben beide Partner zugestimmt, exklusiv zu sein. In einem Situationship -Partner haben Partner jedoch möglicherweise nicht dieses Gespräch - oder haben beschlossen, die Dinge lässig zu halten. Dies kann zu Verwirrung und Unsicherheit über die Natur und Zukunft der Beziehung führen.

4.. Sie werden nicht mit Freunden oder Familie vorgestellt

Angesichts der Tatsache, dass Situationen langfristige Pläne und Gespräche über das Engagement ausschließen, ist dies sinnvoll, warum sie selten mit Familienmitgliedern vorgestellt werden (wie erklären Sie diese Dynamik Ihrer 80-jährigen Großmutter?). Tzall stellt auch fest, dass ein Partner möglicherweise nicht das Bedürfnis verspürt, die andere Person in ihr Leben zu integrieren. Möglicherweise möchten sie die Angelegenheiten ihres sozialen Lebens privat halten. Außerdem sagt er, dass diese Person möglicherweise nur die Möglichkeit behält, dass bedeutende andere in ihren Familienbereich begrüßt werden können, wenn sich die Beziehung erheblich anfühlt.

5. Sie sind inkonsistent

Wenn es ein Gefühl gibt, das den Situationship -Nagel auf den Kopf trifft Inkonsistenz . Ein Partner kann über seine Gefühle und sein Verhalten inkonsistent sein - eine Minute und kühl und in der nächsten distanziert warm und liebevoll. Kommunikation kann auch inkonsistent sein, wenn ein Partner möglicherweise nur langsam auf Nachrichten reagiert oder ernsthafte Gespräche über die Beziehung pro Tzall führt. Konsistenz ist ein Zeichen für eine Verpflichtung, da sie mehr Transparenz und Vertrauen bringt.

6. Sie sind emotional nicht verfügbar

In erster Linie könnte es hilfreich sein, sich zu lesen Vermeidungsstil . In Bezug auf Situationen, die die Emotionen eines Partners machen, sind unklar und es ist schwer zu lesen, ob er echte Gefühle für Sie hat - es ist schwer zu erkennen, ob es sich nur um eine sexuelle Beziehung handelt.

7. Sie kleben um die Aufmerksamkeit

Schließlich stellt sich die Frage, warum man sich für ein Situationship entscheiden würde - insbesondere, da es mehr als nur um sexuelle Befriedigung ist. Laut Tzall könnte es daran liegen, dass die Person, die sich vor Engagement schüttet, die Aufmerksamkeit mehr genießt, als sie ihren Partner mögen. Insbesondere könnte es sein, dass sie die Zeit genießen, die Sie zusammen verbringen, und die Aufmerksamkeit, die sie erhalten, aber diese Person kann sich eine Zukunft nicht zusammenstellen, die er zu dem Schluss schließt.

Wie sieht ein Situationship aus?

1. Wenn Sie nicht über die Zukunft sprechen können

Jeder, der Binged ist Sex und die Stadt Ich werde Ihnen sagen: Carrie und Big waren das OG -Situation. Für diejenigen, die Big nicht gesehen haben, ist eine Verpflichtungsphobe, die sich trotz starker Gefühle für Carrie weigert, die Beziehung voranzubringen. Trotz Carries Bemühungen kann sie sich nicht mit echten Gesprächen über die Zukunft führen, die sie mit Big aufbauen möchte. Egal, ob es sein Drang ist, andere Menschen zu sehen oder sich zu entscheiden, nach einer Laune heraus zu ziehen, die er sich weigert, Carrie in seine langfristigen Pläne zu berücksichtigen. Tatsächlich hat diese Abneigung gegen das Engagement eine eigene Theorie ausgelöst: Taxi -Taxi -Theorie . Wie Carries Freundin Miranda in einer Episode sagt, sind Männer wie Taxis; Wenn sie verfügbar sind, geht ihr Licht weiter. Sie wachen eines Tages auf und entscheiden, dass sie bereit sind, sich niederzulassen. Sie haben Babys (was auch immer) und schalten ihr Licht ein. Die nächste Frau, die sie Boom aufnehmen! Das ist derjenige, den sie heiraten werden. Es ist kein Schicksal, es ist dummes Glück. In diesem Sinne wird diese Art von Situation durch Zeitpunkt und emotionale Nichtverfügbarkeit diktiert: Engagement kann nur dann passieren, wenn beide Menschen ihre Taxibeleuchtung an haben .

2. Wenn Sie Freunde sind, die sich anschließen

Wenn Sie sich für die sechste Staffel von der Saison eingestellt haben Liebe ist blind Sie werden sich wahrscheinlich an Ads und Clays Handlung erinnern. Von Anfang an gab es eine Chemie zwischen diesen beiden-und im Gegensatz zu anderen Paaren aus der Show konnten sie eine mentale Verbindung zu einem physischen Zusammenhang einsetzen. Doch während dieses Paar schien Alle Zutaten zu haben, die zu einem erfolgreichen Beziehungs -Clay führen würden, beschloss letztendlich, nein im Altar zu sagen. Dies ist interessant, weil AD später ihre Bindung als flirtende Freundschaft auf einem bezeichnete Podcast . Bis heute werden sie sich umarmen und herumspielen, wenn sie sich sehen, obwohl sie eine sehr öffentliche Trennung ertragen. Dies wiederum ist die Idee, dass es in ihrer Beziehung mehr darum ging, mit Vorteilen befreundet zu sein. Während sie sich gegenseitig die Gesellschaft des anderen genossen und sich gut fühlten, als sie sich miteinander befanden, schien es einen mangelnden Anreiz für das langfristige Engagement zu geben. Wir haben alle das Sprichwort gehört: Warum die Kuh kaufen, wenn Sie die Milch kostenlos bekommen können?

3. Wenn jemand anderes auf dem Bild ist

Haftungsausschluss: Wenn Sie nicht gelesen haben Sag mir Lateshulu Dies ist ein Muss für jeden in Situation. Die Geschichte beschreibt die turbulente Sucht, die darauf zurückzuführen ist, dass jemand, den Sie nicht haben können,. Während Lucy von Stephens Charme und Charisma aufgenommen wird, ist sie völlig blind für die Tatsache, dass er immer noch mit seiner Ex-Freundin in Kontakt steht. Während wir also sehen, dass Lucy sich bemüht, zu verstehen, warum Stephen sich nicht verpflichten, beobachten wir uns entsetzt, während er versucht, die Zuneigung seiner Ex zurückzugewinnen. Getreu dem Titel, der Stephen auf Schritt und Tritt liegt, oder verwendet vage Sprache, wenn er kann, um die Illusion zu erstellen, dass er sich auf Lucy einsetzt. Und als sie an der Hoffnung festhält, dass er sie endlich zu seiner Freundin machen wird Sein Engagement liegt bei jemand anderem.

Was macht ein Situationship ungesund?

1. Sie machen süchtig

Eines der süchtigsten - und wiederum giftigsten - Elemente eines Situationships ist, dass es auf der Überzeugung beruht, dass sich die Dinge ändern können. Die Person, die Engagement will, wird sich davon überzeugen, dass sie ihren Partner dazu veranlassen kann, etwas Ernstes zu wollen. Dies führt zu einem internen Monolog, der schwer loszulassen ist: Wenn ich ihnen zeige, dass ich ein unglaublicher Partner bin - dass ich ihnen geben kann, was sie wollen: Sex ohne Verpflichtung -, werde ich sie sehen, dass die Vorteile, in einer Beziehung mit mir zu stehen, die Nachteile überwiegen . Dies führt natürlich zu einer Sucht, die mehr als nur das Engagement darstellt. Es geht darum, jemanden zu zwingen, zu sehen, wie großartig Sie sind, und sich auf die Bestätigung zu fixieren, die Sie fühlen werden, wenn sie dies tun.

2. Eine Person profitiert, während die andere Kompromisse eingehen

Was an der oben genannten Erzählung ironisch ist, ist, dass genau der Grund, warum Situationen dazu führen, Situationen zu bleiben (mehr dazu unten). Es ist zwar ansprechend zu denken Wenn ich ihnen gebe, was sie wollen, bekomme ich das, was ich will Beziehungen werden nicht auf transaktionaler Basis aufgebaut. Was in Wirklichkeit passiert, ist, dass eine Person genau das bekommt, was sie von einem Situationship will - und die andere Person beeinträchtigt ihren Wunsch nach Engagement. Während eine Person von einer ungezwungenen Sexdynamik profitiert, steckt die andere in einer Schleife, die mehr will und nicht weiß, wie man es bekommt.

3.. Es gibt keinen Raum, um Prioritäten zu besprechen

Fakt: Beziehungen beginnen mit einem Verpflichtungsvertrag. Dies muss keine Monogamie bedeuten - es könnte bedeuten, eine zu etablieren offene Beziehung - Sofern sich jeder in dem, was er will, sicher fühlt und klar ist, was die andere Person will. Im Gegensatz dazu werden Situationen durch eine Nicht -Ask -Tell -Richtlinie aufrechterhalten. Um diese Dynamik am Leben zu erhalten, vermeiden beide Partner, zu diskutieren, was sie wollen - oder was sie in Zukunft wollen. Auch dies wirkt zugute, dass die Person, die kein Engagement und zum Nachteil der Person will, die dies tut. Der vielleicht ungesundste Bestandteil eines Situationship ist das Versehen, das für jeden vorkommt, der fühlt Engagement beraubt . Sie werden in die Anforderungen eines anderen angewiesen, während sie so tun müssen, als ob es auch das ist, was sie wollen. Alles mit der Angst, dass es der Bindung ein sofortiges Ende der Bindung einleiten wird.

Kann ein Situationship gesund sein?

Die kurze Antwort lautet: Ja ... aber nur, wenn Sie auf Erwartungen ausgerichtet sind. In einigen Fällen haben Sie ein Szenario, in dem beide Menschen nicht an Engagement beteiligt sind. Dieser Ansatz kann für diejenigen, die anspruchsvolle Karrieren geschäftige Lebensstile haben oder nicht bereit sind, Tzall zu erklären, ansprechen. Dies bedeutet wiederum, dass es kein Machtungleichgewicht gibt - beide Menschen sind auf derselben Seite, wenn es darum geht, was sie wollen (und was sie bekommen) aus der Verbindung. Diese Art von Situation kann den Menschen die Freiheit bieten, verschiedene Arten von Beziehungen zu erforschen und zu experimentieren. Sie können „Freunden mit Vorteilen“ ähnlich sein, in denen beide Parteien mit dem Grad der Intimität und des mangelnden Engagements zufrieden sind. Lange Geschichte kurz? Wenn Sie absolut nichts fühlen, wenn Sie hören, dass Ihre Situation andere Menschen in einer gesunden Dynamik befinden, die für Sie beide funktioniert.

Was tun, wenn Sie sich in einem Situationship befinden

Ich habe diesem Thema einen ganzen Artikel gewidmet (lesen Sie: Baldicorn ) Aber die Idee ist, dass das Loslassen eines Situationship Sie befreien wird. Durch die Hyperfixierung von jemand anderem und Entscheidungen, die nicht mit Ihrem Darm übereinstimmen, verhindern Sie sich effektiv daran, zu dem zu werden, wie Sie es sein sollen. Fügen Sie dazu hinzu, dass je mehr Zeit Sie damit verbringen, das Objekt Ihrer Zuneigung zu erkennen, um zu sehen, wie sie wirklich sind (lesen Sie: Projektidation ). Sie werden möglicherweise feststellen, dass es sich nicht lohnt, sich für einen Schritt zurück zu machen, der es sich überhaupt wert ist, sich zu verpflichten?

Gleichzeitig ist es jedoch erwähnenswert, dass es in Beziehungen um das Timing geht - und die Priorisierung von sich selbst ist die einzige Möglichkeit, ein Situationship in eine Beziehung zu verwandeln. Es gibt keine Regel, die besagt stets dem Engagement abgeneigt sein. Und obwohl ich keine Kristallkugel habe, die vorhersagen kann, ob und wann sie vorbeikommen, kann ich Ihnen dies sagen: Zustimmung, sie lässig zu halten, wenn Sie Engagement wollen, ist nicht der Weg, um mehr zu bekommen. Wenn überhaupt, zeigt es ihnen, dass Sie sich nicht als Priorität schätzen (warum sollten sie?). Das Beste, was Sie tun können, ist, sich vom Zyklus zu befreien und hoffentlich einen Neuanfang anzubieten, wenn Sie die Dinge auf der ganzen Linie noch einmal besuchen möchten.

Was ist also der Deal mit Situationen?

Theoretisch eignen sich Situationen für zwei Menschen, die die Dinge lässig halten möchten. In der Praxis sind Situationen jedoch tendenziell giftig und schwer auszubrechen. Während die Anordnung auf einer ebenen Wettbewerbsbedingungen beginnt, entwickelt eine Person normalerweise Gefühle, mehr zu wollen. Und wenn das passiert, gibt es nur eine Sache zu tun: Aus dem Zyklus ausbrechen Datierung Szene und erkennen Sie an, dass Engagement keine Schlacht ist, in der Sie kämpfen müssen, wenn Sie die richtige Person finden.