Die besten emotionalen Unterstützungshunde für Menschen mit Angstzuständen, so Experten

Ein bisschen Angst ist gut. Es hilft uns, wachsam zu bleiben und potenziell lebensbedrohliche Situationen zu überleben. Eine Menge ein bisschen von Angst ? Nicht so sehr. Wenn Sie nach einem gesunden Weg suchen, um allgemeine Angststörungen erhöhte Angststörungen oder emotionale Not Angst zu haben. Ja, emotionale Unterstützungstiere könnten der Unterschied zwischen sein ängstliche Gefühle kontrollieren und sie übernehmen lassen. Menschen haben sich insbesondere als Therapie auf Hunde verlassen und Begleittiere seit Jahrhunderten . Dr. Gabre Denton, ein Tierarzt und Trainer von Teachme. Einige Rassen mögen Labrador Retriever Habe einen Namen für sich als intelligente süße emotionale Unterstützungshunde gemacht. Andere wie Chihuahuas und Cockapoos sind einfach wirklich gut darin uns Gesellschaft halten Wenn Zeiten hart werden. Was auch immer Ihre Angst annimmt, es gibt eine Hunderasse für Sie.

Treffen Sie den Experten:

• Dr. Gabre Denton ist ein Tierarzt und Tierarzt in New York, der mit zusammenarbeitet Teachme.to Helfen Sie bei der Unterstützung von Mitgliedern der Haustierfamilien Trainingstipps und -techniken. Er verfügt über mehr als sieben Jahre lang tierärztliche Erfahrung und wuchs auf einer Farm in Australien auf, auf der er eine Menge Zeit mit vielen verschiedenen Arten von Tieren verbrachte.

Was sind die besten Hunderassen für Menschen mit Angst?

Rassen, die exzellente emotionale Unterstützungshunde machen Golden Retriever Labrador Retriever Cavalier König Charles spaniels Pugs and Basset Hounds. Diese are just a few Dr. Denton mentioned that connect well with humans and Zeigen Sie viel Liebe . Windhunds und Shih Tzus sind auch eine gute Wahl, da sie normalerweise zufrieden sind, um in entspannten Umgebungen Dr. Denton hinzugefügt.

1. Chihuahua

Höhe: 5 bis 8 ZollGewicht: 2,5 bis 4,5 PfundPersönlichkeit: charmant unabhängigAktivitätsniveau: mäßigVersatzfaktor: mäßigLebenserwartung: 12 bis 20 JahreSchulbarkeit: 5/10

Bei sechs Pfund sind max. Chihuahuas sind ebenso wartungswart wie Hunde, die nur wenig Bewegung benötigen, als Pullover einzukaufen. Klein genug, um sich ins Bett zu kuscheln und mitfühlend genug, um Elle Woods durch Herzschmerz zu pflegen, folgen Sie von Raum zu Raum, um Aufmerksamkeit zu suchen. Eine ideale Ablenkung von Ihrem inneren Monolog.

2. Pembroke Welsh Corgi

Höhe: 10-12 ZollGewicht: Bis zu 30 PfundPersönlichkeit: Anpassungsfähig süßAktivitätsniveau: HochVersatzfaktor: Moderat bis hochLebenserwartung: 12-13 JahreSchulbarkeit: 8/10

Gehorsam und loyal, ohne bedürftig zu sein (laut dem American Kennel Club) - ist es ein Wunder, dass Königin Elizabeth nicht genug bekommen kann? Schnell, um sich mit Menschen zu verbinden. Pembroke walisische Corgis werden oft als Begleithunde für bezeichnet Bewohner des Pflegeheims und Menschen mit Behinderungen. Sie werden zu Ihren Füßen verehren, während Sie eine beruhigende Tasse Tee nippen. Richtig Liz?

3. Französische Bulldogge

Höhe: 11 bis 13 ZollGewicht: 17 bis 28 PfundPersönlichkeit: Verspielte AlarmAktivitätsniveau: mäßigVersatzfaktor: mäßigLebenserwartung: 10 bis 12 JahreSchulbarkeit: 6/10

Dieser quadratische Lapdog verdient seine neu entdeckte Popularität . Französisch sind flexibel, ausgeklügelt und nur einen schlechten Tag wegkuschen. Training kann schwierig sein, weil diese Süßigkeiten hartnäckig sind, aber sie machen großartig Räumlichkeiten für Homebodien . Ein Wort der Warnung: Französische Bulldoggen sind für viele Gesundheitsbeschwerden prädisponiert. Wenn Tierarztrechnungen und Hundemedizin Angst haben, empfehlen wir Ihnen, eine andere Rasse zu betrachten.

4. Cocker Spaniel

Höhe: 13-16 ZollGewicht: 20-30 PfundPersönlichkeit: Sanft intelligentAktivitätsniveau: MäßigVersatzfaktor: MäßigLebenserwartung: 10-14 JahreSchulbarkeit: 10/10

Die bevorzugte Rasse von süßer und extrem kinderfreundlicher Prinz William und Kate Middleton ist bekannt dafür, dass sie mit Kindern pro American Kennel Club gut abschneiden. Als ich neben einem Cocker Spaniel namens Stella aufwachsen kann, kann ich bestätigen, dass diese sanften Hunde verspielt sind, solange du nett zu ihnen bist und mich an ihre sensible Natur erinnerst. Außerdem ist ihr Flusenfaktor aus den Charts. Begrabe einfach deine Nase - und deine Sorgen - in ihrem langen seidigen Fell.

5. Dachshund

Höhe: 8 bis 9 ZollGewicht: 16 bis 32 PfundPersönlichkeit: hartnäckiger empfindlicherAktivitätsniveau: mäßigVersatzfaktor: niedrigLebenserwartung: 12 bis 16 JahreSchulbarkeit: 5/10

Auch spielerische und liebevolle Wiener -Hunde sind von Natur aus komisch. Sie werden so amüsiert sein, dass ihre alltäglichen Amble in der Stadt Angst haben, dass Angst keinen Platz hat, um den Kopf zu steigern. (Hey, es gibt sogar eine Museum, das ihnen gewidmet ist in Deutschland.) Sie sind klug, aber sensibel, also seien Sie mit Trainingstaktiken nett.

6. Golden Retriever

Höhe: 21-24 ZollGewicht: 55-75 PfundPersönlichkeit: Freundlich engagiertAktivitätsniveau: Moderat bis hochVersatzfaktor: HochLebenserwartung: 10-12 JahreSchulbarkeit: 10/10

Es gibt viele Gründe, warum Goldens (und ihre verschiedenen Doodle -Hybriden) einige der beliebtesten Therapie- und Rettungshunde sind neben Labradors . Sie sind normalerweise die Canine Good Citizen Test -Der Goldstandard für die Zertifizierung emotionaler Unterstützungstiere-als sie gut ausgebildet und sozialisiert wurden. Hoch intelligent freundlich und leicht ausgebildet ihre immer glücklichen Temperamente können sich mühelos von verspielt zu ruhig verlagern.

7. Labrador Retriever

Höhe: 21-25 ZollGewicht: 55-80 PfundPersönlichkeit: Ausscheid lebenslustigAktivitätsniveau: HochVersatzfaktor: HochLebenserwartung: 10-12 JahreSchulbarkeit: 10/10

Siehe oben (und wissen Sie, dass Labors genauso daran interessiert sind, Befehle zu lernen und Menschen angenehme wie Goldene). Meine Familie adoptierte ein schwarzes Labor namens Oliver, als ich in der zweiten Klasse war. Ich kann der Tatsache bestätigen, dass diese Hunde Kinder lieben und jede Menge Energie haben. Ja, sie lernen Befehle gut und sind gehorsam, aber ihr Bedürfnis nach Bewegung ist kein Scherz. Meine Eltern haben jetzt ein rotes Labor namens Frannie, das sich ihnen auf Roadtrips anschließt und es hasst, ausgelassen zu werden. Sie ist die ultimative Begleithund.

8. Yorkshire Terrier (Yorkie)

Höhe: 7 bis 9 ZollGewicht: 4 bis 12 PfundPersönlichkeit: lebhafte DotingAktivitätsniveau: energischVersatzfaktor: niedrigLebenserwartung: 11 bis 15 JahreSchulbarkeit: 5/10

Nach National Service Animals Memorial a Yorkie namens Smoky ist der erste aufgezeichnete Therapiehund. Während des Zweiten Weltkriegs hob Smauch die Geister verletzter und aktiver Soldaten, indem er Komfort und Unterhaltung sorgte. Mit einem solchen Stammbaum tendenziell, enge Bindungen zu ihren Besitzern und die Bereitschaft, überall mit dem Umhängetasche zu reisen, hat diese kleine Rasse viel zu bieten.

9. Windhund

Höhe: 27-30 ZollGewicht: 60-70 PfundPersönlichkeit: Unabhängig süßAktivitätsniveau: Moderat bis hochVersatzfaktor: NiedrigLebenserwartung: 10-13 JahreSchulbarkeit: 7/10

Obwohl diese sanften Riesen - viele von ihnen aus Rennstrecken gerettete Rentner - bis zu 35 Meilen pro Stunde sprinten können. Unglaublich süß und fügsam (sie bellen selten bellen) mit glatten, weichen Mänteln, die ideale Mitbewohner herstellen. Bonus? Sie umarmen sich, indem sie ihre oft hundert Pfund Pfundkörper gegen die Beine ihres Menschen lehnen.

10. Saint Bernard

Höhe: 26-30 ZollGewicht: 120-180 PfundPersönlichkeit: Charmant wachsamAktivitätsniveau: MäßigVersatzfaktor: MäßigLebenserwartung: 8-10 JahreSchulbarkeit: 8/10

Ich liebe es, selbst den wildesten Hausstieren (kleine Kinder) zu gefallen und zu tolerant. Es ist kein Wunder, dass J. M. Barrie sagte, ein Saint Bernard habe die Kinderpflegemittel in Peter Pan inspiriert (ja, obwohl Nana ein Neufundland war). Diese massiven Teddybären können 180 Pfund erreichen, erfordern jedoch nur eine mäßige Bewegung. Mit ihren tiefen seelenvollen Augen und geduldigen Auffällen sind sie wie Ashwagandha in Hundeform.

11. Kavalierkönig Charles Spaniel

Höhe: 12-13 ZollGewicht: 13-18 PfundPersönlichkeit: Liebevoll freundlichAktivitätsniveau: Niedrig to MäßigVersatzfaktor: Niedrig to MäßigLebenserwartung: 12-15 JahreSchulbarkeit: 9/10

Bekannt für ihre Anpassungsfähigkeit an die Routinen ihrer Besitzer Cavalier König Charles Spaniels wird sich gerne beugen, um Sie dort zu treffen, wo Sie sich an einem bestimmten Tag befinden. Weich wie Seide und gerne kuscheln Cavs sind beruhigende Kreaturen, die man herum haben kann. Außerdem macht sie ihre niedrige Beute -Antrieb ideal wandelnde Kumpels.

12. Mops

Höhe: 10 bis 13 ZollGewicht: 14 bis 18 PfundPersönlichkeit: Anpassungsfähiger charmantAktivitätsniveau: mäßigVersatzfaktor: hochLebenserwartung: 12 bis 15 JahreSchulbarkeit: 7/10

Diese winzigen - doch robusten - Hunde wurden als Begleithunde für Kaiser im alten China gezüchtet. Später waren sie die Favoriten der niederländischen und britischen Monarchen. Bekannt für ihre doofen Persönlichkeiten, die Mops mit dem Fluss gehen und nichts als Liebe und Hingabe anbieten können.

13. Berner Berghund

Höhe: 23-28 ZollGewicht: 70-115 PfundPersönlichkeit: Ruhe liebevollAktivitätsniveau: MäßigVersatzfaktor: HochLebenserwartung: 7-10 JahreSchulbarkeit: 8/10

Sanfte Seelen wie Bernse Mountain Dogs verstehen sich schwimmend mit Kindern und anderen Tieren. Oft wählen sie eine Lieblingsperson aus und haben keine Angst, es zu zeigen. Während sie ausreichend Bewegung brauchen, sind sie auch damit zufrieden, dass sie sich mit der meditierenden oder leisen Nachdenken über die kleinen Freuden des Lebens herum befassen.

14. Miniature American Shepherd

Höhe: 13-18 ZollGewicht: 20-40 PfundPersönlichkeit: Liebevoll intelligentAktivitätsniveau: HochVersatzfaktor: MäßigLebenserwartung: 12-13 JahreSchulbarkeit: 9/10

Diese Blauäugige Stunner Sie sind ideale mittelgroße Hunde für Leute, die eine ständige Kameradschaft genießen, aber nicht bestrebt sind, einen riesigen Heiligen Bernard zu haben, der ihr Zuhause durchstreift. Der Miniatur American Shepherd ist unglaublich loyal und sogar Kiel. Ihre Intelligenz macht das Training zum Kinderspiel

15. Neufundland

Höhe: 26-28 ZollGewicht: 100-150 PfundPersönlichkeit: Freundlicher liebevoller PatientAktivitätsniveau: MäßigVersatzfaktor: Moderat bis hochLebenserwartung: 8-10 JahreSchulbarkeit: 8/10

Es ist schwer, sich nicht sicher und sicher in einem riesigen, flauschigen Neufundland zu fühlen. Diese Hunde mögen einschüchternd aussehen, aber sie sind bekannt für ihre Geduld und Fähigkeit, Menschen jeden Alters Freude und Komfort zu bringen.

16. Labradoodle

Höhe: 20-24 Zoll (Standard) 17-20 Zoll (mittel) 14-16 Zoll (Miniatur)Gewicht: 42-65 Pfund (Standard) 30-45 Pfund (mittel) 15-25 Pfund (Miniatur)Persönlichkeit: Intelligent engagiert fröhlichAktivitätsniveau: HochVersatzfaktor: NiedrigLebenserwartung: 12-15 JahreSchulbarkeit: 10/10

Ursprünglich gezüchtet, um a zu sein Hypoallergener Blindhund Labradoodles sind zu sehr beliebten Haustieren in der Familie geworden. Eine Mischung zwischen einem Labrador Retriever und einem Pudel sind sie super klug und liebevoll. Sie haben viel Energie. Stellen Sie also sicher, dass Sie bereit sind, sich für häufige Spaziergänge und Spieldaten anmelden. Einmal trainiert, sind sie unglaublich gehorsam und glücklich, Ihnen ihre Zeit zu widmen.

17. Basset Hound

Höhe: 13-15 ZollGewicht: 40-65 PfundPersönlichkeit: Milder charismatischAktivitätsniveau: niedrigVersatzfaktor: niedrigLebenserwartung: 12-13 JahreSchulbarkeit: 5/10

Diese Faule Liebesfehler sind großartige Loungeskumpels. Obwohl Basset -Hunde sehr hartnäckig sein können (ich habe eine Zeuge eines Zeugens haben Basset -Mix namens Petey Sie weigerten sich, nach einem Spaziergang hinein zu gehen und auf einer benachbarten Veranda Essen von vollem Fremden zu finden. Tatsächlich sagt der AKC, dass sie wahre Packtiere sind und um Kinder und andere Haustiere (sogar Katzen!) Gedeihen.

18. Shih tku ty

Höhe: 9-11 ZollGewicht: 9-16 PfundPersönlichkeit: Anpassungsfähiger liebevollAktivitätsniveau: MäßigVersatzfaktor: Sehr niedrigLebenserwartung: 10-18 JahreSchulbarkeit: 7/10

Ein weiterer Schoßhund, der sich kuscheln will! Shih Tzus ist seit Jahrhunderten Begleithunde, was bedeutet, dass sie Experten sind, die spielerische Mätzchen und ruhige Nächte in der Lage sind. Mit Kindern, diese winzigen Hunde leben auch lange, was mehr Jahre mit Ihrem emotionalen Unterstützungswelpen bedeutet.

Wie Hunde Menschen mit Angst zugute kommen können

Abgesehen davon, bezaubernd zu sein und flaumig Hunde können Menschen mit Angst auf körperlicher Ebene helfen. Die American Heart Association sagt, dass Hundebesitzer hereinkommen mehr körperliche Aktivität als Nicht-Dog-Eigentümer und nach der Überprüfung mehrerer veröffentlichter Studien durch AHA haben Tierhalter niedrigere Ruheherzfrequenzen und Blutdruck als Menschen ohne Haustiere. PET -Menschen haben auch weniger intensive Reaktionen auf erschwerende Ereignisse und eine schnellere Erholungszeit nach psychischer oder körperlicher Stress.

Eine von Rover durchgeführte Umfrage 2024 ergab, dass Hunde auch können Lassen Sie die Menschen weniger isoliert fühlen (Hallo Konstante Mitbewohner). Plus 64 Prozent der Befragten mit Haustieren gaben an, dass sie Aufregung verspüren, wenn sie nach einem langen Arbeitstag oder einem Urlaub nach Hause kommen. Ein Stimmungsschub nach der Arbeit? Wir lieben es! Plus eine Umfrage des menschlichen Animal Bond Research Institute wurde entdeckt 80 Prozent der Tierhalter Fühlen Sie sich mit einem Haustier weniger einsam. Hunde können ausgezeichnete Eisbrecher sein, wenn sie jemanden neu treffen. Welpen haben es nichts aus, im Mittelpunkt zu stehen.

Selbst Zeit mit einem Hund ist gut für die Stressreduzierung. Eine Studie von 2019 an der Washington State University ergab, dass Studenten, die an einem Tierbesuchsprogramm teilgenommen haben niedriger cortisol (Stresshormon) Werte nach nur zehn Minuten streicheln einen Hund! Das Starren auf Bilder von Tieren hat nicht die gleichen Ergebnisse erzielt, was bedeutet, dass es ein Game-Changer ist, mit dem echten Deal abzuhängen.

Arten emotionaler Unterstützungshunde

Hunde sind so gut darin, Menschen zu unterstützen, wenn es um psychische Gesundheit geht, dass wir ihnen offizielle Titel gegeben haben! Es gibt emotionale Unterstützungshunde Therapiehunde und servieren Sie Hunde, um nur einige zu nennen. Diese sind alle in den Augen des Gesetzes unterschiedlich - und eine Person kann definitiv einen Hund speziell annehmen, um die Angst zu erleichtern, ohne das Tier überall als solches registrieren zu müssen. Diese Bezeichnungen sind hauptsächlich nützlich, wenn es Zeit ist, zu reisen oder einen öffentlichen Raum zu besuchen.

Service -Hunde sind Top -Stufe. Sie sind hochqualifizierte Tiere, die von den Americans With Disabilities Act erkannt werden, die nicht nur emotionale Unterstützung bieten, sondern auch auch eine Funktion ausführen Das ist entweder aufmerksam oder verhindert, dass etwas passiert (wie ein Anfall) oder einen potenziell schädlichen Zyklus unterbricht (wie ein Angstangriff). Service -Hunde sind ausgebildet - und legal erlaubt - überall mit ihrem Besitzer zu gehen.

Therapiehunde absolvieren auch strenge Training und Tests, um zertifiziert zu werden, werden jedoch normalerweise nicht Vollzeit von Menschen in Not eingesetzt. Stattdessen bieten sie einer Vielzahl von Menschen wie Krankenhauspatienten und Pflegeheimbewohnern sozial-emotionale Vorteile. Therapiehunde haben nicht den rechtlichen Zugang oder die Privilegien, die ein Diensthund hat.

Emotionale Unterstützungstiere sind Begleittiere Medizinische Fachkräfte (wie Psychiater), die Patienten mit physischen psychiatrischen oder geistigen Behinderungen wie Angst oder PTBS vorschreiben. ESAs erhalten weder eine spezielle Schulung noch eine regulierte Zertifizierung, und sie sind gesetzlich nicht erforderlich. Die ESAs sind jedoch nach dem Federal Fair Housing Act geschützt, das besagt, dass Vermieter Mieter, die ein emotionales Unterstützungstier haben, nicht diskriminieren können. (Außerdem können sie jede Art sein! Hunde Katzen sogar Pferde haben als emotionale Unterstützungstiere gedient.) A Hinweis eines lizenzierten Arztes ist normalerweise erforderlich, um eine ESA in ein Flugzeug oder in ein öffentliches Unternehmen zu bringen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich das ansehen Spezifische Gesetze in Ihrem Staat wie sie variieren können.

Endlich gibt es Begleittiere . Begleithunde ähneln der emotionalen Unterstützung und Therapiehunde, sind jedoch in den Augen des Gesetzes unterschiedlich. AKA Diese Haustiere haben keinen rechtlichen Zugang zu denselben Bereichen wie emotionale Unterstützungstherapie und Diensttiere. Menschen, die an PTBSD und ähnlichen Beschwerden, die sie daran hindern, das Leben zu genießen, leiden, sind ideale Kandidaten für Begleithunde.

So wählen Sie die richtige Rasse

Jetzt ist der schwierige Teil: Auswahl des besten Hundes, um die Angst zu verringern. Die CDC empfiehlt erhebliche Forschungen, bevor er das erste Haustier übernimmt, das Sie sehen. Alle Personen - menschlich und Hund - haben Bedürfnisse, die erfüllt sein müssen. Das beste Spiel könnte eine Weile dauern, bis es gefunden wird. Sei geduldig! Besuchen Sie lokale Unterkünfte oder angesehene Züchter, um eine Rasse aus erster Hand zu erleben.

Dr. Denton weist auch darauf hin, dass Hunde Angst reduzieren können, aber eine große Verantwortung sind. Hunde bieten emotionale Unterstützung und helfen, Stress zu reduzieren, aber sie brauchen Routine und Pflege, die sich an einigen Tagen, die er sagt, überwältigend anfühlen. Wählen Sie eine Rasse, die zu Ihrem Lebensstil passt, und nehmen Sie die Dinge langsam an - Hortspaziergänge oder einfaches Training können ein guter Anfang sein. Denken Sie daran, Hunde sind großartig, aber Selbstpflege ist auch wichtig.

Die zu berücksichtigenden Schlüsselelemente sind:

Temperament: Hunde, die weniger reaktiv sind mit niedriger prey drives Bellen Sie nicht im Tropfen eines Hutes und rennen nicht rennen, wenn sie ein Eichhörnchen erkennen. Ruhige Rassen, die sich an den Lebensstil ihres Menschen anpassen können, sind ideal.Energieniveau: Wenn Bewegung die Angst einer Person in Schach hält, holen Sie sich einen Hund, der viel Energie hat! Laut Dr. Denton brauchen energiereiche Hunderassen viel Aufmerksamkeit und Bewegung. Dies kann für manche Menschen funktionieren. Wenn jedoch Introversion und Homebody der Name des Spiels bei Rassen bleiben, die sich zu Hause in zufrieden geben.Größe: Leute, die einen Begleithund wollen, der überall mit ihnen reisen kann, sollten sich auf kleinere Rassen konzentrieren.Pflegebedürfnisse: Machen Sie regelmäßige (teure) Ausflüge zur ängstlichen Erläuterung des Groomers? Entscheiden Sie sich für eine wartungsarme Rasse und entspannen Sie sich, wenn Sie wissen, dass es ein wöchentliches Bürsten ist, um ihren Mantel in Schach zu halten.Schulbarkeit: Idealerweise ein Hunde, der die Angst reduziert, wird schnell lernen behalten Befehle beibehalten und antworten Sie, wenn Sie aufgerufen werden.

Welche Hunderassen sollten Menschen mit Angst vermeiden?

Angst kann die Herzfrequenz und den Blutdruck erhöhen und das Gefühl von Angst und Unruhe aufrütteln. Deshalb sagt Dr. Denton, dass Hochenergie -Rassen wahrscheinlich nicht ideal für Menschen mit Angstzuständen sind. Rassen wie Border Collies und Huskies haben im Allgemeinen mehr Bedürfnisse (viel Zeit im Freien für mentale Stimulationen von Trennungsangst) und ihre wilde Stimmung kann für einen ängstlichen Menschen schlecht sein.

Auch züchten mit starken Schutzinstinkten wie deutschen Schäferhund-Rottweiler oder Dobermans möglicherweise nicht die beste Wahl, wenn Sie nach einem ruhigen, wartungsartigen Begleiter, Dr. Denton, suchen.

Denken Sie daran, dass es möglicherweise nicht die beste Route ist, sich ausschließlich auf die Rasse zu konzentrieren. Alle Hunde haben einzigartige Persönlichkeiten. Die Rassen auf unserer Liste sind diejenigen, von denen wir wissen, dass sie beruhigende Präsenzen haben, die sich befriedigten und war, war sehr wartungsfähig.