Ich habe es mit Taillentraining versucht und wurde richtig, richtig krank

Wenn es darum geht versuchen, einen bestimmten Körpertyp zu erreichen Ich kann ehrlich sagen, dass ich jede Menge Produkte zur Gewichtsreduktion ausprobiert habe. Ich kann nicht einmal all die verschiedenen Diäten, Fitnesstrends und Produkte aufzählen, mit denen ich versucht habe, das zu erreichen, was ich für den neuen modernen Körpertyp hielt – einschließlich Korsetttraining, um meine Taille zu formen.

Es gab viele Gründe, warum es notwendig erschien, einen Taillentrainer auszuprobieren. Ich hatte das Gefühl, dass ich, um von anderen akzeptiert zu werden und von dem Mann, den ich liebe, geliebt zu werden, mit den stereotypen Bildern von Gesundheit, Schönheit und Gewicht übereinstimmen musste.

Es dauerte nicht lange, bis ich andere Frauen fand, die mich bei meinem Streben nach äußerem Glück unterstützten. Wir alle schämten uns für unsere zu dicken Oberschenkel, als dünnere Oberschenkel in Mode waren, oder für einen zu kleinen Po-Bereich, als ein flacher Rücken nicht mehr in Mode war.

Wir haben Diät-Tricks und Geheimnisse geteilt und wenn wir zu viel aßen, unterstützten wir uns gegenseitig mit der Entschlossenheit, Plateaus und Zuwächse zu überwinden, um die Sanduhrform und den perfekten Körper zu erreichen.

Der Körpertyp ist eine große Sache und kann ausschlaggebend dafür sein, was sich eine Frau im Leben wünscht – vor allem, wenn sie Single ist – zumindest wurde mir das durch Titelseiten von Fernsehzeitschriften und Anzeigen mit Bildern von prominenten Werbeträgern gesagt, die behaupteten, ich könnte attraktiver sein, wenn ich noch ein paar Pfund abnehmen würde.

Und es ist kein totaler Mythos. Die gleichen Männer, die an mir und meinem 20 Pfund schwereren Mann vorbeigingen Körper nach der Geburt Ich würde die Tür aufhalten, als ich schlanker, schlanker und (anscheinend) attraktiver war. Es war dieselbe Mentalität, die mich dazu brachte, ein Korsett zu trainieren, um meine Taille zu verkleinern und die Sanduhrfigur zu erreichen.

Was ist ein Taillentrainer?

Ein Taillentrainer ist im Wesentlichen ein Korsett aus dickem Stoff mit harten Metallstäben. Es wird um die Körpermitte getragen und hat entweder einen Taillengürtel mit Schnürsystem oder kleine Häkchen zum Zuknöpfen oder einfach nur einen Klettverschluss.

Wenn eine Frau das Taillentraining durchführt, trägt sie tagsüber eine Zeit lang ein Korsett um die Taille und ist dabei auf eine spezielle Diät und Bewegung als Teil des gesamten Prozesses des Korsetts angewiesen

Natürlich hat das Taillentraining einige unangenehme Nebenwirkungen. Aber wenn Sie sich langsam an den Prozess gewöhnen, passt sich Ihr Körper an und es fühlt sich einfach wohl an.

Sie sollten den Sneaker über einen Zeitraum von mehreren Monaten jeden Tag gleich lange tragen. Prominente wie Kim Kardashian Khloe Kardashian Jessica Alba JWoww Snooki Blac Chyna und andere haben alle dafür geworben, dass Taillentrainer dazu beitragen, das Aussehen ihrer Taille zu verschlanken.

Funktionieren Taillentrainer tatsächlich?

Das Erstaunliche an der Verwendung eines Korsetts zur Verkleinerung Ihres Mittelteils ist, wie schnell es funktioniert. Innerhalb von ein oder zwei Wochen kann eine Frau ihre Taille um 1 bis 2 Zoll reduzieren. Es kann auch helfen, die Körperhaltung zu verbessern.

Allerdings bewegen Taillentrainer Ihr Fett nicht. Also

Darüber hinaus können Sie Ihre Taille trainieren, um Ihren Bauch vorübergehend zu glätten, aber dadurch wird das Fett nicht auf magische Weise entfernt und Ihr Bauch wird flacher.

Der Taillentrainer kann auch Ihren Appetit unterdrücken, indem er auf Ihren Bauch drückt, wodurch ein vorgetäuschtes Völlegefühl entsteht. Daher fördert es das Fasten und ungesunde Essgewohnheiten, was Ihrem Körper nicht gut tut, insbesondere wenn es über einen längeren Zeitraum getragen wird.

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Menschen können auf diese Weise Gewicht verlieren aber es ist sehr ungesund. Indem Sie hungern, entziehen Sie Ihrem Körper eine gesunde Ernährung und die richtigen Nährstoffe und Mineralien.

Ich dachte, dass es einer Frau bei einer mehrmonatigen Anwendung die Taille geben könnte, die sie sich immer gewünscht hat. Ich hatte mir Bilder von anderen weiblichen Prominenten angesehen, die ihre Taille trainieren. Ich kam zu dem Schluss, dass sie sie nicht benutzen würden, wenn sie gefährlich wären.

Nachdem ich meinen Taillentrainer einige Monate lang benutzt hatte, verlor ich 7,5 cm an meinem Mittelteil. Ich hätte nicht glücklicher sein können. Ich hätte dafür ein Jahr im Fitnessstudio gebraucht und selbst dann hätte ich möglicherweise nicht die gleichen Ergebnisse erzielt.

Ist Taillentraining gefährlich?

Ungefähr zur gleichen Zeit, als ich meinen Körper umformte, passierte ein anderes seltsames Phänomen: Ich bekam unbeschreibliche Schmerzen, die mich schwächten. Ich landete in der Notaufnahme. Sie führten Tests durch und konnten nichts finden.

Die Vorfälle waren spärlich, aber ich bemerkte ein Muster, als sie häufiger wurden. Die Anfälle bekam ich fast immer, nachdem ich mein Korsett getragen hatte. Also habe ich aufgehört, es zu verwenden.

Eine Woche später krümmte ich mich vor Schmerzen, die so stark waren, dass sich der Tod wie ein Segen angefühlt hätte. Schlimmer noch als die Geburt: Ich landete wieder in der Notaufnahme, nur musste ich mich dieses Mal einer Notoperation unterziehen.

Der behandelnde Arzt bat mich, die Ereignisse aufzuzählen, die zu meinen Schmerzen geführt hatten. Ich fragte ihn, ob es eine Möglichkeit gäbe, dass das Taillentrainingskleidungsstück, das ich verwendet hatte, meine Probleme verursacht haben könnte? Seine Antwort war „Ja.“

Aufgrund ihrer einschränkenden Beschaffenheit im Mittelteil des Körpers üben Korsetts Druck auf lebenswichtige Organe aus und können diese sogar erwürgen, was bei längerem Tragen zu dauerhaften Körperschäden führt. Von körperlichen Störungen wie z Meralgia paresthetica Blutgerinnsel gastroösophageale Refluxkrankheit Es gibt viele Gründe, warum Taillentraining tödlich sein kann, um den Menstruationszyklus einer Frau sogar zu behindern und zu beeinflussen.

Zu den grundlegenden Risiken des Taillentrainings gehören Atembeschwerden, dauerhafte Schäden an Ihren inneren Organen durch Staunässe im Laufe der Zeit und eine Beeinträchtigung der Durchblutung, mögliche Rippenbrüche und möglicher saurer Rückfluss sowie andere Verdauungsprobleme.

Taillentrainer verursachen Atemprobleme, weil sie Reduzieren Sie Ihre Lungenkapazität um 30 bis 60 Prozent was dazu führen kann, dass man ohnmächtig wird, wenn man es zu lange zu eng trägt. Es kann auch zu einer Entzündung der Lunge und einer Ansammlung von Flüssigkeit in der Lunge sowie zu Problemen mit Ihrem Lymphsystem führen, das Ihren Körper von Giftstoffen befreit.

Sie könnten außerdem schweres Sodbrennen bekommen, weil Säure durch den ganzen Druck vom Magen in die Speiseröhre gelangen kann. Es hilft Ihnen auch nicht, wenn Sie an gastroösophagealem Reflux (GERD) leiden, da es Ihre Symptome noch verschlimmern könnte.

Das Ekelhafteste, was ein Taillentrainer tun kann, ist, etwas zu verursachen Prolaps, bei dem es zu einem Prolaps der Beckenorgane kommt (Ihre Gebärmutter, Ihre Blase und Ihr Rektum) gelangen in Ihren Vaginalkanal und dann wieder heraus, weil sie Druck auf den Beckenboden ausüben.

Wie lange muss man einen Taillentrainer tragen, um Ergebnisse zu sehen?

Wenn Sie jeden Tag einen Taillentrainer tragen, lässt Ihr Körper in der Taille nur vorübergehend schlanker aussehen. Unabhängig davon, wie lange Sie Ihren Taillentrainer tragen, werden Sie keine nennenswerten Ergebnisse bei der Gewichtsabnahme oder dem Verlust von Zentimetern Ihrer Taille feststellen, es sei denn, Sie pflegen einen aktiven Lebensstil.

Ein Taillentrainer kann Ihnen nur gesundheitliche Probleme bereiten, wenn Sie ihn zu lange tragen. Sie können auf jeden Fall einen Taillentrainer tragen, wenn Sie zu bestimmten Anlässen schlanker aussehen möchten, oder als Kostüm, aber achten Sie darauf, ihn nicht zu eng zu tragen.

Sie können sie ab und zu tragen, aber integrieren Sie das Tragen nicht in Ihre tägliche Routine, da dies nur zu Problemen für Sie führen kann. Achten Sie beim Tragen eines Taillentrainers immer darauf, dass dieser nicht zu eng ist. Und falls Sie Atemnot, Benommenheit oder Ohnmacht verspüren, entfernen Sie es so schnell wie möglich.

Es gibt mehr natürliche Heilmittel Hinzu kommen Aerobic- und Krafttraining Integrieren Sie Ihre Trainingsroutine oder sprechen Sie mit einem Spezialisten darüber, wie Sie beim Training Ihre Taillen- oder Rumpfmuskulatur trainieren können. Wenn Sie sich für eine dauerhaftere und schnellere Lösung entscheiden, besteht auch die Möglichkeit einer plastischen Operation.

Welche Nebenwirkungen hat das Tragen eines Taillentrainers?

Hier sind 3 Nebenwirkungen des Korsetttrainings – und warum ich nie wieder einen Taillentrainer verwenden werde:

1. Punktuelles Training führt nicht zu dauerhaften Ergebnissen beim Abnehmen.

Unser Körper braucht Zeit, um sich an Veränderungen anzupassen. Eine echte Verbesserung braucht Zeit, daher ist es am besten, die Dinge mit Ernährung und Bewegung richtig zu machen.

Es ist keine Zauberei, Körperfett herumzudrücken oder Muskeln dazu zu bringen, sich einer erzwungenen Form anzupassen.

Wenn Sie eine schmale Taille haben möchten, müssen Sie sich anstrengen. Vor allem, wenn Sie abnehmen möchten. Wenn Ihr Körper sich weigert, ein bestimmtes Plateau zu überschreiten, stehen die Chancen gut, dass Sie dort sind, wo Sie sein müssen.

2. Taillentrainingskorsetts mögen hübsch sein, aber sie sind den möglichen Nierenschaden nicht wert.

Berücksichtigt man die Kosten und den Zeitaufwand, die mit den Langzeitschäden von Taillentrainern einhergehen, kann man wirklich nicht leugnen, dass sich das Gesundheitsrisiko nicht lohnt.

Sicherlich erhalten Sie in kürzerer Zeit eine kleinere Taille als mit Diät und Bewegung. Aber

Der Druck auf die Nieren verringert die Blutversorgung Ihrer Organe. Dies könnte zu Blasenentzündungen oder Magenproblemen führen – beides ist nicht kosteneffektiv.

3. Wenn Sie ein Korsett tragen, erhalten Sie weniger Sauerstoff.

Der Sinn und Zweck eines besseren Aussehens und Wohlbefindens Ihres Körpers besteht darin, ein Gefühl von Selbstvertrauen und Freiheit in Ihrer Haut zu entwickeln. Aber Taillentraining bewirkt genau das Gegenteil.

Wenn Sie sie tragen, wird Druck auf Ihre anderen lebenswichtigen Organe ausgeübt und auch Ihre Lunge spürt den Druck. Selbst wenn Sie das Kleidungsstück nur kurzzeitig tragen, ist die einzige Möglichkeit, eine dauerhafte Wirkung zu erzielen, das erneute Anziehen. So kann man seine Lunge nicht behandeln.

Obwohl es selten vorkommt, dass man beim Tragen ohnmächtig wird, führt flaches Atmen zu anderen Gesundheitsproblemen, wie zum Beispiel einem erhöhten Risiko einer Flüssigkeitsansammlung in der Lunge.

Von nun an Ich halte mich an eine gesunde Ernährung und Bewegung gepaart mit einer gesunden Portion Selbstakzeptanz. Mir geht es gut, egal, was die Gesellschaft sagt, mein Körper soll sein.