26 Easy Asian Nudelrezepte, die Sie zu Ihrer wöchentlichen Rotation hinzufügen möchten

Ramen Pad Thai und Lo Mein werden nie alt, aber es gibt unzählige andere Nudel Rezepte da draußen, die genauso befriedigend - und einfach zuzubereiten sind. Ob Sie mit beginnen mit Zimmer Reis Udon- oder Glasnudeln Diese Gerichte werden zwangsläufig an die Stelle kommen.

Ich habe diese Rezepte ausgewählt, um den Bedürfnissen eines Heimkochs zu erfüllen, einschließlich derjenigen, die kinderfreundliche Tarif und einfache Mahlzeiten für die Woche mit Speisekammer zu finden sind. Lesen Sie weiter für 26 Easy Asian Noodle Rezepte, von denen ich nicht genug bekommen kann Garnele Glasnudelsalat bis 30 Minuten Miso Noodle Suppe .

1. Rühren Sie gebratenes Rindfleisch und Spargel mit flachen Reisnudeln

Zeitverpflichtung: 35 MinutenWarum ich es liebe: Anfänger-freundliche Pan mit hoher Protein-AnfängerDient: 2 Personen

Betrachten Sie dieses milchfreie proteinreiche Rezept von Uyen Luus neuem Kochbuch Vietnamesisch Der einfachste Weg, vernachlässigter Gemüse zu verbrauchen. [Dieses Gericht ist] zum Teilen oder Solo gehen… [und] Wenn Sie keine frischen flachen Reisnudeln haben, ist es köstlich mit Reis oder irgendeiner Art von getrockneten Pasta -Luu -Schreibvorgängen hinzufügen, dass Sie alle möglichen knusprigen Greens wie Zucker -Snap -Erbsen -Schnee -Chayote -Kohl -Chard -Zucchini -grünen Bohnen oder Runner -Bants verwenden können. Mit anderen Worten, was auch immer produziert, das Sie zur Hand haben, ist ein faires Spiel.

2. 10-minütiges Bad siehe EW

Zeitverpflichtung: 10 MinutenWarum ich es liebe: <30 Minuten beginner-friendly VegetarierDient: 2 Personen

Dieses beliebte thailändische Gericht aus Caroline Hwangs Kochbuch Rührbraten: Über 70 köstliche Ein-Wok-Mahlzeiten Könnte nicht einfacher vorzubereiten sein. Ein paar verquirlen Pantry Staples Um eine Sauce -Rührgebieten in heißem Öl zu erzeugen, fügen Sie Nudeln hinzu und Eier Zum Mix und zum Boom-Sie haben ein milchfreies peskatarisches Abendessen für die Bücher.

3. Restaurative Miso -Nudelsuppe

Zeitverpflichtung: 30 MinutenWarum ich es liebe: Machen Sie im Voraus Anfänger einen TopfDient: 4 Leute

Dieser kommt mit freundlicher Genehmigung von Kelli Fosters neuem Kochbuch Die probiotische Küche - und die probiotische Aktion ist in der Tat stark. Inspiriert von der beruhigenden nahrhaften Kraft der klassischen Miso -Suppe wird diese Version ein herzhaftes Upgrade mit Soba -Nudeln fleischige Pilze und Spinat Foster schreibt. Und wer liebt keine vegane glutenfreie Suppe, die Sie tatsächlich füllt?

4. Soba -Nudeln mit Spargel Miso Butter und Ei

Zeitverpflichtung: 25 MinutenWarum ich es liebe: <10 ingredients Vegetarier beginner-friendly <30 MinutenDient: 4 Leute 

Der Trick für den tadellos zarten Spargel, den Sie fragen? Sie finden es in Christopher Kimballs neuem Kochbuch Milk Street: Nudeln das Rezept

5. Hoisin-Ingwer-Nudeln

• Zeitverpflichtung: 20 Minuten
• Warum ich es liebe: Publikumsplitter <30 Minuten beginner-friendly
• Dient: 4 bis 6 Personen

Ein weiterer Gewinner aus Kimballs Kochbuch, das salzig und gerade süß genug ist. Dieses blitzschnelle Gericht wird nicht enttäuschen. Hoisin liefert salzig-süße Umami in der No-Cook-Sauce Kimball erklärt. Ingwer bietet frischen Pfefferpunsch und Chili-Knoblauch-Sauce (oder Sriracha ) Fügt Ausgleichswärme zusammen mit Allium -Noten hinzu. Udon ist hier die Anlaufstelle, aber Lo mein Shirataki oder sogar Linguine wird es tun, wenn Sie es vorziehen.

6. Kitschiges Kimchi Linguine mit Gochujang Butter

• Zeitverpflichtung: 15 Minuten
• Warum ich es liebe: <30 Minuten Vegetarier beginner-friendly
• Dient: 2 Personen

Es mag unkonventionell sein, aber dieses Rezept von Lara Lees Kochbuch Ein Spritzer Soja: Alltags Essen aus Asien ist sicherlich lecker. Der Schlüssel zum Ausgleich des Gerichts sind die Garnierungen: Flocken aus knusprigen Algen und Frühlingszwiebeln werden mit einem Schnürsenkel und einem knusprigen Braten oben auf den Kopf gestreut Ei dessen alles entscheidende laufende Eigelb in eingebrochen und mit geriebenem Parmesan für eine Schüssel mit schiere Dekadenz zusammengeworfen wird, erklärt Lee. Sie hatten mich bei Käse und laufendem Eigelb.

7. Lo Mein

• Zeitverpflichtung: 25 Minuten
• Warum ich es liebe: <30 Minuten kid-friendly vegan
• Dient: 6 Leute

Nach den preisgekrönten Food-Bloggern dahinter Ich bin ein Food -Blog Dies ist wahrscheinlich das einfachste Takeout -Gericht, das Sie machen können. Alles, was Sie tun müssen, ist eine schnelle Sauce zuzubereiten, die die Nudeln etwas Gemüse hinzufügen und werfen. Tatsächlich können Sie diesen veganen milchfreien Takeout-Favoriten in weniger als einer halben Stunde abziehen. Das Geheimnis der Umami-Sauce ist geröstetes Sesamöl und zwei Arten von Ich bin Sauce .

8. Und und Nudeln

• Zeitverpflichtung: 30 Minuten
• Warum ich es liebe: Anfängerfreundlicher Anfänger mit hohem Protein
• Dient: 4 Leute

Ich bin ein großer Fan der Rezepte, die Nagi Maehashi am Rezepte aufweist, und diese würzigen proteinreichen Sichuan-Nudeln sind einer meiner Favoriten, die den Purwow-Mitwirkenden Emma Singer. Sie sind in einem intensiven Sesam beschichtet. Chile Sauce, die milchfrei und mit chinesischer Chili-Paste und Sichuan-Pfefferpulver beladen ist. Krönt es mit Hoisin Schweinefleisch und Sui Mi Ya Cai (auch bekannt als Senfgrün), aber denken Sie daran, dass die Empfehlung von Nagis Servierempfehlung: Im Gegensatz zu den meisten Nudeln wie Lo Mein und Chow Mein -Nudeln Dan Dan Noodles werden nicht mit Saucengemüse und Proteinen zusammengeworfen. Stattdessen wird es für eine DIY -Wurfsituation gelassen. Ziemlich lustig, oder?

6. Jajangmyeon

• Zeitverpflichtung: 30 Minuten
• Warum ich es liebe: Spezialanlagen mit hohem Protein
• Dient: 4 Leute

Jajangmyeon is a casual comfodert Nudel dish that is smothered in a savodery Schwarze Bohne sauce. Es ist part of a Koreanische chinesische Hybridküche Das ist eine weniger bekannte Küche, die im 19. Jahrhundert von frühen chinesischen Einwanderern in Korea entwickelt wurde, erklärt den Blogger Jenny Park. Dieses koreanische Chinese-Nudel-Rezept erfordert dicke Udon-Nudeln und einen seidigen Sorgfalt Schwarze Bohne Sauce gemischt mit gewürztem Schweinefleisch Zucchini und Zwiebeln. Noch besser enthält es satte 41 Gramm Protein und 5 Gramm Ballaststoffe pro Portion.

10. Vietnamesisch Lemongrass Chicken Noodle Salad

• Zeitverpflichtung: 40 Minuten
• Warum ich es liebe: ketofreundliche Anfänger mit kohlenhydratfreier, glutenfreier Anfänger
• Dient: 4 Leute

Die Lemongrass Chicken Noodle Bowl ist alles, was Sie über vietnamesisches Essen kennen und lieben - frisch gesunder Kohlenhydrate und voller Geschmack schreibt Chihyu Smith von ihrem Rezept für Zitronengras -Nudelsalat. Versuchen Sie das Paläo Keto kohlenhydratarme Shirataki Nudelschale einmal und Sie werden es jeden Sommer für jeden Sommer schaffen Picknick Sie haben jemals Gastgeber. Es ist mit Nuoc Cham eine vietnamesische Fischsauce -Vinaigrette beendet, die häufig zum Eintauchen verwendet wird.

11. Knoblauch -Sesamnudeln

• Zeitverpflichtung: 30 Minuten
• Warum ich es liebe: kinderfreundliche Anfängerfreundlichkeit hoches Protein
• Dient: 6 Leute 

Komplett mit zarter Flanke Steak Dünnschnitzer Paprika Brokkoli Und ein Gedeihen von Sesam-Samen, das in diesem Gericht einen ernsthaften Schlag aus Milchprotein versteckt.

12. Guter Rieu

• Zeitverpflichtung: 5 Stunden
• Warum ich es liebe: besondere, gelegentliche glutenfreie Menschenmänner
• Dient: 8 Personen

Das kulinarische Talent dahinter Ich bin ein Food -Blog schreiben Pho oder Bun Bo Hue Aber es ist ein verstecktes Juwel aus Al -Dente -Reisnudeln, die geschmackvolle Meeresfrüchte und Tomatensuppe und äußerst köstliche und wirklich hübsche Toppings. Dieser Vietnamesisch Tomate Und Krabbe Nudel Suppe boasts Garnele Schweinefleisch shoulder Und savodery-sweet Krabbe meatballs. It does indeed scodere extra points foder presentation Und thanks to the Reis Nudels es ist glutenfrei zu booten.

13. Chow mein Ramen -Nudeln

• Zeitverpflichtung: 15 Minuten
• Warum ich es liebe: <30 Minuten kid-friendly beginner-friendly
• Dient: 2 Personen

Es bekommt keinen niedrigeren Auftrieb als dieser Blitzschnitzel milchfrei Rezept. Denken Sie an Gemüse Hühnchen und sofortige Ramen, die in süßen, zählich Chow-Meins-Sauce durchnässt sind.

14. Yum Woon Sen mit Garnelen

• Zeitverpflichtung: 25 Minuten
• Warum ich es liebe: <30 Minuten make ahead beginner-friendly
• Dient: 4 Leute

Zählen Sie auf diesen mit niedrig kohlenhydratem, glutenfreien pescatarischen Glasnudelsalat, um Ihren Gaumen an einem heißen Sommer Tag. Es ist mit geröstetem Erdgemüse und vielen frischen Kräutern fertig.

15. Schnelle Ramen -Nudel -Rührbraten

• Zeitverpflichtung: 30 Minuten
• Warum ich es liebe: kinderfreundlicher Anfänger-freundlicher Anfänger
• Dient: 4 Leute

Da ist es mit sofortigen Ramen -Nudeln hergestellt Hackfleisch Und Pantry Staples Dieses milchfreie Rezept ist auf der Brieftasche einfach.

16. Cheung Fun Rice Noodle Rolls

• Zeitverpflichtung: 45 Minuten
• Warum ich es liebe: Besondere Anfängerfreundlichkeit
• Dient: 2 Personen

Dieser klassische Dim Sum könnte trotz der nicht einfacher zu ziehen sein vegan Rezept fordert die glutenfreien Reisnudeln von Grund auf neu. (Und während du könnte Verwenden Sie einen Reisnudelhersteller. Sie können sie mit einem Teller und einer weit gerandeten Bratpfanne mit einem Deckel vollständig herstellen.)

17. Laksa Nudelsuppe

• Zeitverpflichtung: 45 Minuten
• Warum ich es liebe: Machen Sie im Voraus Anfänger-freundliche besondere Anlässe
• Dient: 2 Personen

Diese Milchfreiheit malaysisch Main Made mit Kokosmilch wird garantiert die Seele beim ersten Schluck beruhigen. Der Schlüssel ist, die Laksa -Paste mit Knoblauch zu sautieren Ingwer Chile Und lemongrass foder maximum flavoder.

18. Asian gehackter Salat mit knusprigem Chow Mein -Nudeln

• Zeitverpflichtung: 20 Minuten
• Warum ich es liebe: Glutenfreie Anfängerfreundlichkeit <30 Minuten
• Dient: 6 Leute

Es ist glutenfrei Paläo Und loaded with crunchy ingredients that’ll keep you coming back foder modere. We’re talking fried chow mein Nudels toasted almonds Und all the fresh produce.

19. Hühnchen Khao Soi

• Zeitverpflichtung: 50 Minuten
• Warum ich es liebe: Anfänger-freundlichem Anfänger mit hoher Proteinmilch
• Dient: 4 bis 6 Personen

Süße Träume bestehen aus thailändischer Kokosnuss -Curry -Nudelsuppe. Es ist milchfreie duftende und tadellos ausbalanciert von den üppigen Kokosmilch zur fetten roten Curry -Paste zum zingigen Limettensaft.

20. Erdnuss-freies Hühnchen- und Garnelenpad Thai

• Zeitverpflichtung: 20 Minuten
• Warum ich es liebe: <30 Minuten high Protein
• Dient: 2 Personen

Weil Ihre Nussallergie nicht zwischen Ihnen und diesem stehen sollte Protein -Packt essentiell. Das Rezept füttert zwei so einfach die Zutaten, die für mehr kochen, um die Zutaten zu verdoppeln (oder dreifach).

21. Bibim Nengmyun

• Zeitverpflichtung: 15 Minuten
• Warum ich es liebe: <30 Minuten gluten free <10 ingredients
• Dient: 3 Leute

Wenn Sie die Schärfe der glutenfreien Buchweizennudeln in Heiße Pfeffersauce eindämmen möchten, fügen Sie der Mischung ein bisschen Honig hinzu Vegetarier Teller mit extra Gurken ).

22. Wonton Nudelsuppe

• Zeitverpflichtung: 40 Minuten
• Warum ich es liebe: kinderfreundliche Anfängerfreundlichkeit hoches Protein
• Dient: 6 Leute

Machen Sie das Garnelenpork Wontons Sie selbst nach dem Rezept oder sparen Sie Zeit, indem Sie stattdessen mit im Laden gekaufte gefrorene Wontons verwenden. In jedem Fall enttäuscht dieses milchfreie Rezept nicht.

23. Mai Ramen

• Zeitverpflichtung: 10 Minuten
• Warum ich es liebe: <30 Minuten Vegetarier beginner-friendly
• Dient: 1 Person

Das Geheimnis dieser vegetarischen milchfreien Tonkotsu-Nachahmer? Das Ramen -Gewürzpaket Kewpie Mayo und einige ein paar Wurfpakete verleihen Pantry Staples Zusammen kombinieren Sie es mit dem Nudelwasser, um eine dicke luxuriöse Brühe zu erzeugen.

24. Vietnamesisch Garlic Prawn Noodle Salad

• Zeitverpflichtung: 20 Minuten
• Warum ich es liebe: <30 Minuten make ahead beginner-friendly
• Dient: 2 bis 3 Personen

Die zitrusfrüchte garlicky vinaigrette würde auf fast jedem gut schmecken Salat Sie können sich vorstellen, aber wir mögen es besonders auf diesem glutenfreien peskatarischen Juwel.

25. Paläo Chicken Japchae with Koderean Glass Noodles

• Zeitverpflichtung: 30 Minuten
• Warum ich es liebe: glutenfreie keto-freundliche Anfängerfreundlichkeit
• Dient: 4 Leute

Wenn Sie auf einem sind kohlenhydratarme oder glutenfrei diet dangmyeon oder Koderean Süßkartoffel Nudels are your new best friend. The sauce is nothing but coconut aminos aged balsamic Und toasted sesame oil.

26. Chileöl -Knoblauchnudeln

• Zeitverpflichtung: 20 Minuten
• Warum ich es liebe: <30 Minuten beginner-friendly gluten free
• Dient: 4 Leute

Breite flache Reisnudeln treffen zerkleinerte Erdnüsse und ein hausgemachtes Knoblauch -Chiliöl. Dieser Publikumsplatz ist übrigens glutenfreie milchfreie und vegane.