25 Kleinkindmahlzeiten, die einfach und fauler Elternteil sind - mit freundlichem (und meistens 30 Minuten oder weniger)

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Katherine Gillen

SOS: Mein Kind ist erst neun Monate alt und ich habe bereits keine Essensideen für sie mehr wählerisch Für was ist auf meinem Teller? Ich werde mich wahrscheinlich auf eine dieser 25 Kleinkindmahlzeiten stützen, die alle schnell sind (ca. 30 Minuten geben oder nehmen) einfach zuzubereiten (die meisten sind zehn Zutaten oder weniger) und völlig kompatibel, wenn Ihr M.O. ist mehr fauler Elternschaft als Gourmet -Koch. Was ist mehr diese Rezepte - wie wie eintopf Mac und Käse Tater so viele Nachos Und Hawaiianer Roll French Toast - sind interessant genug, um winzige Geschmacksknospen zu faszinieren, ohne so draußen zu sein, dass sie unberührt werden.

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Katherine Gillen

1. Eintopf Mac und Käse

Zeitverpflichtung: 30 MinutenWarum ich es liebe: <10 ingredients one pot

Kann ich dir ein Geheimnis erzählen? Sie müssen die Nudeln nicht abtropfen lassen oder sogar einen separaten Topf Wasser kochen. Kochen Sie es einfach in Milch und voilà: Es gibt nur ein schmutziges Gericht zu reinigen. Peperoni hinzufügen Spinat Pilze oder any mix-ins your toddler will actually eat.

Holen Sie sich das Rezept toddler meals: crispy coconut chicken tenders' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

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Katherine Gillen

2. Knusprige Kokosnuss -Hühnerschiffe

Zeitverpflichtung: 35 MinutenWarum ich es liebe: <10 ingredients crowd-pleaser

Die süße salzige Kombination ist so konzipiert, dass sie Erwachsene und Kinder gleichermaßen gefallen. Wenn Sie sie nicht braten möchten, backen Sie die Streifen in einem 400 ° F -Ofen, bis das goldene umgedreht wird.

Holen Sie sich das Rezept toddler meals: one-pan spaghetti and meatballs' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

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Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

3. One-Pan-Spaghetti und Fleischbällchen

Zeitverpflichtung: 30 MinutenWarum ich es liebe: eine Pfanne <10 ingredients

Ich kann nicht garantieren, dass der Spaghetti auf dem Teller bleibt, anstatt auf dem Boden zu landen, aber ich kann versprechen, dass dieses Kleinkindmehl in 30 bereit ist und nur eine schmutzige Pfanne herstellt. Wenn Ihr Kind keine rote Sauce mag (kann nicht alle gewinnen), könnten Sie sub Alfredo -Sauce oder pesto instead.

Holen Sie sich das Rezept toddler meals: greek yogurt chicken salad stuffed peppers' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

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Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

4. Griechischer Joghurt -Hühnchen -Salat gefüllte Paprika

Zeitverpflichtung: 30 MinutenWarum ich es liebe: hohes Protein im Voraus

Machen Sie keine Sandwiches - machen Sie boats. Der Laden gekauftes Rotisserie-Huhn isthe shodertcut you’ll be most grateful foder. Got a tot who hates flavoder? Omit the scallions.

Holen Sie sich das Rezept toddler meals: baking sheet quesadillas' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

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Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

5. Backblech -Quesadillas

Zeitverpflichtung: 30 MinutenWarum ich es liebe: Blechrezept <10 ingredients

Vertrauen Sie mir, dass Sie nie wieder einzelne Quesadillas machen möchten, wenn Sie diese Methode ausprobiert haben. Verwenden Sie runde Tortillas, wenn Ihr Geschäft die rechteckige Sorte nicht trägt (meine nicht).

Holen Sie sich das Rezept toddler meals: cheesy cauliflower patties' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

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Blumenkohl

6. Kitschige Blumenkohlpastetchen

Zeitverpflichtung: 30 MinutenWarum ich es liebe: glutenfrei <10 ingredients

Das nächstbeste Seit Tater wird dieses Kleinkindmehl mit Blumenkohl nahrhaft gemacht und kann bei Bedarf im Ofen anstelle von gebratenem gebratenem gebacken werden. Sie können Mozzarella Gouda oder Cheddar -Käse verwenden. Wählen Sie also das, was Ihr Kind am liebsten mag.

Holen Sie sich das Rezept toddler meals: leftover pasta frittata' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

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Andrew Bui/Lass uns essen

7. Übrig gebliebene Pasta Frittata

Zeitverpflichtung: 15 MinutenWarum ich es liebe: <30 Minuten <10 ingredients

Wenn Sie so etwas wie ich übrig sind, sind Nudeln dazu bestimmt, einen langsamen Tod im hinteren Teil des Kühlschranks zu erleiden. Besser um die Pasta in diesen angenehm zähen Frittata umzuwandeln, der mit viel Parmesankäse gewürzt ist. (Verlassen Sie die zerquetschten roten Pfefferflocken, um diese Mahlzeit total motivfreundlich zu machen.)

Holen Sie sich das Rezept toddler meals: sweet potato bacon and broccoli egg muffins' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

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Kristen Buck/Buck nackte Küche

8. Süßkartoffelspeck und Brokkoli -Eiermuffins

Zeitverpflichtung: 30 MinutenWarum ich es liebe: Vorwärts machen <10 ingredients

Es hat Protein, es hat Gemüse, es hat Speck - was könnte ein Elternteil nach? Sie können die Füllungen gegen das, was Ihr Kleinkind am besten mag, tauschen (Wurst? Erbsen? Ich werde etwas versuchen). Frieren Sie die Reste für ein zukünftiges Frühstück oder Mittagessen ein.

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Robert Bredvad/The Secret Inhaltsstoffe Kochbuch

9. Brokkoli -Pesto -Pasta

Zeitverpflichtung: 23 MinutenWarum ich es liebe: <10 ingredients <30 Minuten

Ich sage nicht, dass du es sollst Lüge Aber wenn Sie sie nicht sagen, dass es Brokkoli gibt, wissen sie vielleicht nicht. Wenn Sie etwas Protein hinzufügen möchten, von dem Sie wissen, dass sie essen, empfehlen ich, gegrilltes Hähnchen hinzuzufügen oder ein bisschen seidener Tofu in die Sauce zu mischen.

Holen Sie sich das Rezept toddler meals: tater tot nachos' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

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Katherine Gillen

10. Tater so viele Nachos

Zeitverpflichtung: 50 MinutenWarum ich es liebe: Blechrezept <10 ingredients

Wie es sich herausstellt Kartoffeln just so happen to be an ideal base foder nacho toppings—obviously use whatever is most likely to get eaten in your household Und feel free to hold any adult ingredients (like onions cilantro Und scallions) on the side.

Holen Sie sich das Rezept toddler meals: vegetarian sushi cups' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

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Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

11. Vegetarische Sushi -Tassen

Zeitverpflichtung: 1 StundeWarum ich es liebe: Vorwärts machen vegetarian

Niemand ist immun gegen die Anziehungskraft von klebrigen Reis. Sogar ein 2-Jähriger. Ich mag die Idee, diese Bisse mit reifen Avocado für etwas cremiges Gurken für Crunch und Karotten für einen Hauch von Süße zu füllen, aber Sie können auch Freestyle.

Holen Sie sich das Rezept toddler meals: avocado and black bean pasta salad' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

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Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

12. Pasta -Salat Avocado und schwarze Bohnen

Zeitverpflichtung: 20 MinutenWarum ich es liebe: <30 Minuten Vorwärts machen

Pasta -Salat kann im Voraus kalt und mit Gabeln gegessen werden oder Finger. Ist es die ultimative Kleinkindmahlzeit? Ich werde Sie (oder besser noch Ihr Kind) der Richter sein. Überspringen Sie den Jalapeño, um den Geschmack hier milder zu machen.

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Katherine Gillen

13. Hawaiianer Roll French Toast

Zeitverpflichtung: 25 MinutenWarum ich es liebe: <30 Minuten <10 ingredients

Meiner bescheidener Meinung ist French Toast der Vorgesetzte süßes Frühstücks Essen . Es ist vielseitig (benutze den veralteten Zeitraum brot you have!) balanced (carbs protein fat Und ahem syrup) Und easy to make on a busy moderning oder tired night. This version which uses Hawaiian rolls is sweet Und easy foder little hUnds to grasp.

Holen Sie sich das Rezept toddler meals: vegetarian sloppy joes in a pan' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

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Katherine Gillen

14. Vegetarier schlampiger Joes

Zeitverpflichtung: 30 MinutenWarum ich es liebe: eine Pfanne vegetarian

Hallo Lieblingsmahl von Kindheit. Diese Version verwendet Linsen anstelle von Hackfleisch, um Geld zu sparen und gleichzeitig Protein auf den Tisch zu bringen. Ich werde meine mit übertragen Krautsalat Und a sesame seed bun foder the full effect.

Holen Sie sich das Rezept toddler meals: puff pastry pizza bundles' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

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Katherine Gillen

15. Blätterteigpizza -Bündel

Zeitverpflichtung: 25 MinutenWarum ich es liebe: <30 Minuten <10 ingredients

Egal, ob Sie 2 oder 102 sind, es ist einfach unmöglich, zu Pizza Nein zu sagen. (Das Gleiche gilt für eine Kleinkindmahlzeit, die in 25 Minuten fertig ist.) Ich werde vorgefertigte Sauce verwenden, aber wenn Sie Ihr eigenes herstellen, können Sie zusätzliches Gemüse hinzufügen.

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Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

16. BLT TACOS

Zeitverpflichtung: 35 MinutenWarum ich es liebe: <10 ingredients high protein

Welcher 4-Jährige möchte keine Handvoll Speck essen? (Sie wissen, ob sie den Salat und die Tomate aussuchen, es ist nicht das Ende der Welt.)

Holen Sie sich das Rezept toddler meals: sticky chicken with a side of broccoli' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

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Melina Hammer/einfach Julia

17. Julia Turshens klebriges Huhn

Zeitverpflichtung: 25 MinutenWarum ich es liebe: <30 Minuten <10 ingredients

Dies ist ein 25-minütiges, klebrig-süßes Hühnchengericht, das schwer zu widerstehen ist. Die Ketchup-basierte Sauce hat einen Kick von Chili-Knolic Paste, aber Sie können sie absolut auslassen, um die Wärme zu beseitigen. (Und wenn Sie vorhaben, es einem Kind unter dem Alter von einem Honig zu dienen.)

Holen Sie sich das Rezept toddler meals: sheet pan tomato basil gnocchi' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

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Jessica Merchant/Everyday Dinners

18. Blatt Pan Tomaten Basilikum Gnocchi

Zeitverpflichtung: 35 MinutenWarum ich es liebe: Blechrezept Vorwärts machen

Können wir uns einen Moment Zeit nehmen Gnocchi ? Es ist ein kissenartiges Soft. Es kombiniert meine beiden Lieblings-Food-Gruppen (Pasta und Kartoffeln). Wenn Sie die im Laden gekaufte Art verwenden, ist es ein leichtes Kleinkind-Mahlzeit für Woche, das auch für Erwachsene freundlich ist. Mein Rat? Verwenden Sie im Laden gekaufte Pesto, um sich Anstrengungen zu ersparen.

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Was kocht Gaby?

19. Herby Lachs Kuchen

Zeitverpflichtung: 21 MinutenWarum ich es liebe: <30 Minuten beginner-friendly

Ich habe vor, die Kräuter in ultra-feine Bits zu zerhacken, um mein Kind neuen Aromen auszusetzen, ohne dass die Textur einen Zusammenbruch auslöst. Die Pfanne gründlich vorheizen. Wenn Sie die Lachskuchen kochen, werden sie knusprig, nicht matschig.

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Ehrgeizige Küche

20. 4-ingustient Bananenpfannkuchen

Zeitverpflichtung: 30 MinutenWarum ich es liebe: <10 ingredients glutenfrei

Diese Pfannkuchen mit hohem Protein und Faser haben etwas mehr Substanz als ein typischer kurzer Stapel. Sie sind aus Kokosmehl und Altmilch hergestellt, damit sie für Gluten- und Milch-sensitive Tots sicher sind, aber Sie können auch Allzweckmehl und normale Milch verwenden, wenn Sie möchten.

Holen Sie sich das Rezept toddler meals: eggs greens and cheese tortilla roll-ups' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

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Aviva Wittenberg/Lunchbox

21. Eiergrün und Käse -Tortilla

Zeitverpflichtung: 15 MinutenWarum ich es liebe: <10 ingredients <30 Minuten

Wenn Sie es aus dem üblichen PB schalten möchten

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Katherine Gillen

22. Caprese Pasta -Salat

Zeitverpflichtung: 30 MinutenWarum ich es liebe: Vorwärts machen <10 ingredients

Wenn I Wird kein trauriger Salat in Mayo in Mayo essen, warum sollte ich mein Kind machen? Diese Kleinkind-freundliche Mahlzeit ist hell und frisch, hat aber immer noch alle Notwendigkeiten (ähmkäsekugeln). Wenn Sie dies noch einmal zu einem von Baby geführten Entwöhnungsmenü für winziges Austritt den Honig hinzufügen möchten-möchten Sie vielleicht die Tomaten und Mozz vierteln.

Holen Sie sich das Rezept toddler meals: baked chicken and ricotta meatballs' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

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Patricia niven/hält es einfach

23. Gebackenes Hühnchen- und Ricotta -Fleischbällchen

Zeitverpflichtung: 35 MinutenWarum ich es liebe: Blechrezept high protein

Brokkolini hat einen milderen Geschmack als Brokkoli, daher ist es ideal, um die Geschmacksknospen Ihres Kleinkindes zu erweitern. Die Fleischbällchen können bis zu einem Monat gefroren und eingefroren werden, wenn Sie Ihr Leben noch einfacher machen möchten.

Holen Sie sich das Rezept toddler meals: chickpea and vegetable coconut curry' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

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Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

24. Kichererbsen und Gemüsekokoscurry

Zeitverpflichtung: 30 MinutenWarum ich es liebe: Ein Topf Vegetarier

Curry für ein Kleinkindmehl? Hören Sie mich aus: Die Kokosmilch mellows den Geschmack erheblich, damit er nicht besonders scharf ist. Aber wenn du Wirklich Denken Sie nicht, dass Ihr Kind sich dafür entscheiden wird, dass Sie die Menge an Curry -Paste reduzieren oder vollständig weglassen können.

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