Aber dieser fünf Sekunden lange Schluck Erfrischung kann Sie auf einen Major vorbereiten flacher Bauch Rückschlag. Bestimmte Kettenrestaurants haben Wege gefunden, diesen amerikanischen Klassiker - der, wie wir sehen, zwei Zutaten haben sollte, Milch und Eiscreme - in eine Flüssigfettfalle zu verwandeln, die 1.000 Kalorien oder mehr enthält - die Hälfte dessen, was ein Erwachsener an einem Tag konsumieren sollte ! - in ein kaltes, cremiges Cholesterin-Abgabegerät.
Sie müssen Ihr Bauchbudget nicht sprengen, um Ihre Fantasien von Eiscreme zu verwirklichen. Ein zu Hause hergestellter Milchshake - mit ¾ Tasse Magermilch, ¾ Tasse gefrorenem Joghurt, ½ EL Erdnussbutter und einer gefrorenen Banane - kostet Sie nur 350 Kalorien. Ein großer klassischer Frosty bei Wendy's kostet nur 580. Absolut vernünftige Preise für ein frostiges Nirvana. Wählen Sie mit Bedacht aus und vermeiden Sie die ungerechten Desserts unten, die von den Herausgebern von frisch recherchiert wurden Feminine Vigor Zeitschrift. Und wenn Sie nach einer schnellen Möglichkeit suchen, Ihren eigenen Gewichtsverlust aufzuladen, schlürfen Sie Ihren Weg mit The 7-tägige Diät und Reinigung mit flachem Bauchtee . Testteilnehmer verloren in nur einer Woche bis zu 10 Pfund!
DER SCHLECHTESTE MILCHSHAKE IN AMERIKA
Johnny Rockets Big Apple Shake
1.140 Kalorien, 67 g Fett (37 g gesättigtes Fett), 121 g Kohlenhydrate, 84 g Zucker
Sie können sich einige gelangweilte Köche bei Johnny Rockets vorstellen: 'Was ist, wenn wir ein Stück Apfelkuchen in den Mixer geben!?!' Das Ergebnis ist ein Marketingtrick, der sich als Dessert ausgibt und das Kohlenhydratäquivalent von 6 Krispy Kreme Donuts enthält. Versuchen Sie, Ihr Essen nicht so zu trinken, und fördern Sie diesen Trend nicht. (Andernfalls könnten sie als nächstes Burger mischen.)
Trinken Sie dies stattdessen!
Barqs Root Beer Float
560 Kalorien, 29 g Fett (17 g gesättigtes Fett), 75 g Kohlenhydrate, 63 g Zucker
Johnny Rockets ist ein Diner aus den 1950er Jahren. Warum also nicht eines der beliebtesten Desserts aus dieser Zeit, das Root Beer Float, genießen - zumal es hier die Hälfte der Kalorien der meisten Shakes enthält?
DER SCHLECHTESTE MILCHSHAKE IN AMERIKA
Fatburger Kekse und Ice Cream Shake, Einheitsgröße
1.180 Kalorien, 59 g Fett (30 g gesättigtes Fett), 163 g Kohlenhydrate, 105 g Zucker
Die Kette heißt Fatburger, aber dieser Shake enthält mehr Fett als alles andere auf der Speisekarte - mehr als das Wurst-Ei-Sandwich (53 g), mehr als ein großer Fatburger (41 g) und mehr als die Chili Cheese Fat Fries (33 g). - ganz zu schweigen von den doppelten Kalorien der meisten Burger!
Trinken Sie dies stattdessen!
Vanille-Shake, Einheitsgröße
880 Kalorien, 44 g Fett (30 g gesättigtes Fett), 111 g Kohlenhydrate, 85 g Zucker
Dies ist der kalorienarmste Milchshake, aber ehrlich gesagt, wenn Sie nach dem Abendessen immer noch hungrig sind, sollten Sie einen kleinen Fatburger bestellen, der die Hälfte der Kalorien, 71 g weniger Zucker und mehr Protein als der Vanille-Milchshake enthält. Nehmen Sie außerdem schnell ab, indem Sie all diese leeren Kalorien mit diesen ausgleichen 8 besten Superfoods aller Zeiten für einen flachen Magen !
DER SCHLECHTESTE MILCHSHAKE IN AMERIKA
Wayback Burger Oreo Minzmilchshake, regelmäßig
1.270 Kalorien, 46 g Fett (26 g gesättigtes Fett), 187 g Kohlenhydrate, 144 g Zucker
Der 'Oreo-Milchshake' - hier auf der Speisekarte sowie unter anderem bei Cold Stone, Fatburger, Burger King und Chick-fil-A - ist normalerweise die kalorienreichste Option auf der Shake-Speisekarte. Dieser ist der schlimmste von allen, mit dem Zuckeräquivalent von 43 Oreos in nur einer Tasse!
Trinken Sie dies stattdessen!
Kaffeemilchshake, Junior
590 Kalorien, 24 g Fett (16 g gesättigtes Fett), 75 g Kohlenhydrate, 59 g Zucker
das beste essen abends
Holen Sie sich einen Schuss süßen Milchshakes - mit energiesparendem, fettverbrennendem Koffein - für eine vernünftigere Kalorienzahl.
DER SCHLECHTESTE MILCHSHAKE IN AMERIKA
Milchkönigin Erdnussbutter Shake, groß
1.270 Kalorien, 72 g Fett (26 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 125 g Kohlenhydrate, 93 g Zucker
Erdnussbutter ist der perfekte In-Shake-Mixer, der mit Eiweiß und einem salzigen Kick gefüllt ist, der die Süße perfekt ausbalanciert. Leider mischt DQ auch Maissirupfeststoffe, Bindemittel wie Carrageenan, künstliche Aromen und Diglyceride, auch bekannt als Fettöle, die Sie nicht benötigen. Dies ist nicht der schlechteste Erdnussbutter-Shake auf dieser Liste - siehe Nr. 2 -, aber es ist der fettreichste Erdnussbutter-Shake.
Iss das stattdessen!
Erdnussbutter-Eisbecher, klein
390 Kalorien, 22 g Fett, 7 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett, 260 mg Natrium, 39 g Kohlenhydrate, 28 g Zucker
Die meisten Shakes bei DQ enthalten Transfette. Genießen Sie stattdessen einen Eisbecher von angemessener Größe für Ihre PB-Korrektur. Und vielleicht überspringen Sie auch den Burger - besonders nachdem Sie gesehen haben, was darin enthalten ist Die schlechtesten Burger in Amerika 2015 !
DER SCHLECHTESTE MILCHSHAKE IN AMERIKA
Steak 'N Shake Schokoladenfondant Brownie, groß
1.280 Kalorien, 44 g Fett (28 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 203 Kohlenhydrate, 172 Zucker
Dieses Frankenfood nimmt einen perfekt feinen Schokoladenmilchshake - ein Genuss zwar, aber oft köstlich zu einem Burger - und krönt ihn mit einem ausgewachsenen Eisbecher. Sie finden Brownie-Stücke, Schlagsahne und Schokoladensirup, wobei die Oberseite von Hand in Schokolade getaucht und mit einer Kirsche abgerundet wird. Kein anständiger Milchshake sollte einen Spork erfordern.
Iss das stattdessen!
Erdbeer-Eisbecher
390 Kalorien, 22 g Fett (11 g gesättigtes Fett, 0,5 g Transfett), 47 g Kohlenhydrate, 40 Zucker
Wir können kein Dessert im Steak 'N Shake empfehlen, da alle Transfette enthalten - sogar ihr Schokoladenkeks enthält 2 Gramm davon! Aber der Erdbeer-Eisbecher ist das kalorienärmste Dessert mit der geringsten Menge dieses arterienverstopfenden Fettes.
DER SCHLECHTESTE MILCHSHAKE IN AMERIKA
Cold Stone Creamery Oh Fudge! Milchshake, Love It Größe
1.360 Kalorien, 78 g Fett (52 g gesättigtes Fett, 2 g Transfett), 161 g Kohlenhydrate, 148 g Zucker
'Oh Fudge!' - das haben wir gesagt, als wir sahen, dass die Ernährung hier zählt. Hergestellt aus Schokoladeneis und Fudge, hat es einen ganzen Tag Transfett und mehr als doppelt so viele Kalorien wie der dekadent klingende Cake Batter Shake. 'Probieren Sie es aus, wir wagen es dreifach', verspottet Cold Stone und zitiert eine Weihnachtsgeschichte. Geben Sie dieses Geschenk zurück.
Iss das stattdessen!
Gesalzenes Schokoladen-Karamell-Eis, wie es Größe
350 Kalorien, 21 g Fett (13 g gesättigtes Fett, 0 g trans), 38 g Kohlenhydrate, 35 g Zucker
Keiner der Shakes von Cold Stone ist trans-fettfrei. Vermeiden Sie sie und bestellen Sie stattdessen dieses Eis. Dann halten Sie Ihren Bauch straff und straff - in kürzester Zeit flach - mit diesen wesentlichen 7 besten Lebensmittel für schnellen Gewichtsverlust !
DER SCHLECHTESTE MILKSHAKE IN AMERIKA
Häagen-Dazs belgischer Schokoladenmilchshake, 20 oz
1.480 Kalorien, N / A g Fett (53 g gesättigtes Fett), 156 Kohlenhydrate, N / A g Zucker
wie alt ist ray narvaez jr
Ooh la la, der belgische Schokoladenmilchshake von Häagen-Dazs klingt so raffiniert. Aber Belgier, die stolz auf die Reinheit ihres süßen Exports sind, würden in Ohnmacht fallen, wenn sie sehen würden, dass er in eine Eisbecher mit mehr Kalorien als sieben Hersheys Schokoriegeln gemischt wird. Um das abzubrennen, müsstest du sieben Stunden Yoga machen!
Trinken Sie dies stattdessen!
Erdbeer-Bananen-Smoothie
470 Kalorien, N / A g Fett (1 g gesättigtes Fett), 45 mg Natrium, 106 Kohlenhydrate, N / A g Zucker
Wenn Sie Schokoladeneis möchten, genießen Sie eine Kugel - oder trinken Sie diesen fruchtigen, gesünderen Ersatz, der aus gefrorenem Vanillejoghurt, Erdbeersorbet, Preiselbeersaft und einer ganzen Banane hergestellt wird.
DER SCHLECHTESTE MILCHSHAKE IN AMERIKA
Denny's Schokoladen-Erdnussbutter-Milchshake, 20 oz
1.490 Kalorien, 92 g Fett (39 g gesättigtes Fett), 146 g Kohlenhydrate, 103 g Zucker
Was ist mit Denny's und Erdnussbutter? Das Peanut Butter Cup Pancake Breakfast - zwei Buttermilchpfannkuchen mit Schokolade und weißen Schokoladenstückchen, gekrönt mit heißem Fudge und Erdnussbuttersauce - wird zubereitet Feminine Vigor Liste von Das schlechteste Frühstück in Amerika bei 1.510 Kalorien. Und hier haben sie es im Grunde genommen zu einer Tasse pulverisiert: Dieser Shake hat fast die gleiche Menge an Kalorien und noch mehr Fett!
Trinken Sie dies stattdessen!
Denny's Vanilla Milkshake, 20 oz
750 Kalorien, 37 g Fett (21 g gesättigtes Fett), 95 g Kohlenhydrate, 62 g Zucker
Denny's Mode selbst als Amerikas Restaurant. Aber dieser Shake ist erstaunlicherweise der gesündeste auf ihrer Speisekarte. Genießen Sie es, aber dann schlank - schnell - mit diesen wesentlichen 14 Möglichkeiten, Ihren Bauch in 14 Tagen zu verlieren !
DER SCHLECHTESTE MILKSHAKE IN AMERIKA
Baskin-Robbins Schokoladenkeks-Teig-Milchshake, groß
1.590 Kalorien, 72 g Fett (46 g gesättigtes Fett, 2 g Transfett), 205 Kohlenhydrate, 165 g Zucker
Baskin-Robbins, einst Heimat eines Heath Bar Shakes mit 2.310 Kalorien, hat immer noch mehr als ein paar Albträume auf der Speisekarte. Selbst ein durchschnittlicher kleiner Shake an der Kette enthält 16 Teelöffel Zucker! Wenn Sie diesen großen Keksteig bestellen, schlucken Sie 51 Löffel Zucker und mehr als zwei Tage gesättigtes Fett.
Iss das stattdessen!
Schokoladenkeksteig-Eis, 1 große Kugel, 4 Unzen
280 Kalorien, 15 g Fett (10 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 20 g Kohlenhydrate, 24 g Zucker
Genießen Sie das Eis und Sie erhalten die ganze teigige Güte mit 83% weniger Kalorien.
Bilder: Johnny Rockets (Instagram / @ kapital1); Wayback Burger (Instagram / @waybackburgerscc); Haagen Dazs (Instagram / @haagendazs_us); Denny's (Instagram / @lmeg_han)
