Die ungesundsten Fast-Food-Beilagen der Welt

Wenn Sie Lust auf einen Fast-Food-Trip haben, ein Burger und möglicherweise sogar einige Hühnernuggets kommen mir in den Sinn, natürlich zusammen mit einer Nebenordnung von Pommes frittes . Fritten machen Passen Sie perfekt zu diesen Drive-Thru-Heftklammern, aber was ist mit wann? eine andere Beilage fällt dir auf? Von Maccaroni und Käse Neben Zwiebelringen gibt es neben den Pommes Frites noch viele andere Fast-Food-Beilagen, die Sie bestellen können. Aber nicht alle von ihnen sind notwendigerweise bessere Optionen.

In der Tat sind sie viel ungesünder als wenn Sie nur mit einer einfachen Bestellung von Pommes gingen!

das beste essen zum abendessen

Um Ihnen beim nächsten Mal zu helfen, sind Sie sich nicht sicher, was Sie damit kombinieren sollen Hühnchensandwich oder Cheeseburger, wir haben eine Liste der schlechtesten Nebenoptionen zusammengestellt, von denen Sie sich viel besser fernhalten sollten. Und denken Sie nicht einmal daran, Ihr Essen mit irgendetwas zu beenden die ungesündesten Fast-Food-Desserts , entweder! Vielleicht, warum nicht versuchen, diese zu übernehmen 21 besten gesunden Kochhacks aller Zeiten stattdessen zu Ihrem Tagesablauf?

Sonic Chili Cheese Tots

Das Konzept des Hinzufügens von Chili und Käse zu Kartoffeln ist ausgesprochen lecker. Das können Sie nicht leugnen. Aber bei Schall Wenn Sie eine Bestellung von Kleinigkeiten erhalten, die in dieser legendären Kombination enthalten sind, kosten Sie fast 1.000 Kalorien und mehr als Natrium als Die American Heart Association empfiehlt Sie verbrauchen an einem ganzen Tag . Nein Danke!

Burger King Zwiebelringe

Wir wissen - die Zwiebelringe von Burger King sind ikonisch und passen perfekt zu einem Whopper. Aber das Natrium hier ist hoch und 500 Kalorien für nur eine Beilage? Es gibt keinen Grund dafür! Achten Sie darauf, die Wertgröße zu wählen, wenn Sie sich verwöhnen lassen möchten, da es nur 150 Kalorien sind.

Wendy's Bacon Jalapeño Topped Pommes

Wenn Sie in der Stimmung sind, Ihre zu treten Wendy's Braten Sie eine Stufe höher und wählen Sie die Option, die mit Jalapeños, geriebenem Cheddar, geräuchertem Speck aus Apfelholz und warmer Cheddar-Käsesauce gekrönt ist. Entschuldigung, aber nein, das ist es nicht! Hier gönnen Sie sich mehr als 1.000 Milligramm Natrium und diese Pommes haben mehr Kalorien als eine Bestellung von 10 Hühnernuggets . (Wenn Sie weitere hilfreiche Tipps suchen, Ihr ultimativer Überlebensführer für Restaurants und Supermärkte ist hier !)

White Castle Mac n 'Cheese Knabberzeuger

Beim weisses Schloss Auf der Speisekarte finden Sie Mac n 'Cheese Knabber, knusprige Cheddar-Teigbissen, die mit cremigem Cheddar-Käse und Makkaroni gefüllt sind. Aber die Tatsache, dass sie eine Option in Sackgröße verkaufen, ist gefährlich, da diese Bissen klein sind und es leicht ist, einige davon zu essen Slider Burger . Zwischen der Menge an Kalorien, Fett, gesättigten Fettsäuren, Natrium und Kohlenhydraten ist dies eine Beilage, von der Sie sich fernhalten möchten.

Arbys geladene lockige Pommes

Arby's Signature Curly Pommes bekommen die 'geladene' Behandlung, die eine davon ist Menüwörter, die insgesamt rote Fahnen sind . Hier werden die Pommes Frites mit Pfefferspeck, Parmesan-Pfefferkorn-Ranch-Sauce und Cheddar-Sauce für eine kalorienreiche und mit Natrium gefüllte Beilage überzogen. Wenn Sie eine Snackgröße der einfachen Curly Fries bestellen, sparen Sie 1.380 Milligramm Natrium.

Chick-Fil-A Mac & Käse

Beim Küken-Fil-A Die klassische Option für Makkaroni und Käse besteht aus einer speziellen Käsemischung, darunter Parmesan, Cheddar und Romano. Und während es ziemlich erfrischend ist, ein Gericht mit weniger als 500 Kalorien zu sehen, ist das Natrium auch hier problematisch.

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Milchkönigin-Käse-Quark

Auf der Suche nach etwas Salzigem, das zu dieser Unterschrift passt Dairy Queen süße Leckerei ? Sie wollen nicht den Käsebruch wählen, das ist sicher! Eine große Größe sind 1.000 Kalorien - die Hälfte der Gesamtzahl der Kalorien, die Sie an einem ganzen Tag verbrauchen sollten. Es sollte wirklich keine Überraschung sein, da diese Käsebissen geschlagen und gebraten werden. Kein Wunder, dass sie auf der Liste der stehen 101 ungesundste Fast Foods der Welt ...

Wienerschnitzel Thousand Island Chili Cheese Fries

Wiener Schnitzel nahm die Chili-Käse-Pommes eine Stufe höher, indem er Thousand Island Dressing hinzufügte. Es ist alles nur eine schlechte Nachricht für Ihre Taille, da das Natrium hier wirklich astronomisch ist. Bestellen Sie es einfach nicht!

Jack in the Box Gefüllte Jalapeños

Beim Springteufel Sie können sich an panierten und gebratenen Jalapeños erfreuen, die mit geschmolzenem Käse gefüllt sind. Das Ergebnis? Eine fetthaltige Beilage mit mehr Natrium als 150 Lay's Kartoffelchips .

A & W Käsebruch

Diese Bisse aus A & W. werden mit echtem 100% Wisconsin Cheddar Käse hergestellt, aber das ändert nichts an der Tatsache, dass der Käse paniert und goldgebraten ist. Eine Bestellung dieser Quark enthält mehr als einen Tag Natrium. Sie sind viel sicherer, wenn Sie eine kleine Bestellung der regulären Pommes wählen.

Popeyes Makkaroni & Käse

Sehen Sie hier einen Trend mit den Menüoptionen für Mac und Käse? Es ist in der Regel eine Fast-Food-Beilage, die mit Fett und Natrium gefüllt und kalorienreich ist. Beim Popeyes es ist nicht anders.

McDonald's Donut Sticks

Wir werden das Offensichtliche nicht leugnen - wenn Sie einen Ausflug nach machen McDonalds Es besteht eine gute Chance, dass Sie sich für einige entscheiden Pommes frittes . Es ist wohl das beliebteste Fast-Food-Beilage dort draußen. Als die Golden Arches diese Donut-Sticks zum Menü hinzufügten, um den Kunden die Möglichkeit zu geben, etwas Süßes zu wählen, das sie neben diesem Big Mac kombinieren möchten, weckte dies unser Interesse. Bis wir sahen, dass eine Bestellung mehr als 700 Kalorien und 44 Gramm Zucker enthält. Das ist mehr Zucker als Sie bekommen, wenn Sie essen vier original glasierte Krispy Kreme Donuts !