Es ist einfach eine Tatsache, dass unsere liebsten Fellnasen uns lieben. Zum Beispiel aktuelle Forschungsergebnisse, die in der wissenschaftlichen Zeitschrift veröffentlicht wurden Plus eins fanden heraus, dass Hunde ohne vorheriges Rettungstraining instinktiv wussten, wie sie ihre Besitzer in einem simulierten Notfall retten konnten. Als die teilnehmenden Besitzer in eine Kiste eingesperrt und angewiesen wurden, Hilfe! zu rufen, rannte ein Drittel der Hunde nicht nur herbei, um zu helfen, sondern fand auch heraus, wie sie die Kiste öffnen und ihren Besitzer retten konnten. Die meisten Hunde würden in ein brennendes Gebäude laufen, nur weil sie es nicht ertragen können, von ihren Besitzern getrennt zu sein. Wie süß ist das? Und wenn sie wissen, dass Sie in Not sind, dann erhöht das nur den Einsatz, sagt der Co-Autor der Studie, Joshua Van Bourg von Universität von Arizona .
Woher kommt all diese Hundefreundlichkeit? Es stellt sich heraus, dass es ihnen im Blut liegt. Eine Studie veröffentlicht vor ein paar Jahren von Oregon State University berichtet, dass es buchstäblich in den Genen von Hunden liegt, sich nach sozialen Interaktionen mit Menschen zu sehnen. Aber der Besitz eines Hundes bringt weitaus mehr Vorteile mit sich als Loyalität, Schutz und Kameradschaft, wenn Sie Ihre morgendlichen Spaziergänge machen. Tatsächlich kann der Besitz eines Hundes Ihr Leben – und Ihren Körper – auf überraschende Weise beeinflussen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was sie sind, und um mehr darüber zu erfahren, wie sich der Alltag auf Ihren Körper auswirkt, siehe Die eine geheime Nebenwirkung von zu viel Fernsehen nach 40, sagt eine neue Studie .
einsDer Besitz eines Hundes kann Ihr Leben verlängern

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Texas Roadhouse Early Bird Specials 2015
Einen neuen Welpen ins Haus zu bringen, kann sicherlich unser Leben bereichern, aber es gibt einige bedeutende Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass Hunde dies auch können erweitern unsere Leben. In Schweden durchgeführte und in der wissenschaftlichen Zeitschrift veröffentlichte Forschung Wissenschaftliche Berichte fanden heraus, dass Hundebesitzer über einen Zeitraum von 12 Jahren ein geringeres Sterberisiko aufgrund von Herz-Kreislauf-Problemen oder allen Ursachen hatten. Interessanterweise scheint diese Hunde-Schutzwirkung bei Alleinlebenden besonders ausgeprägt zu sein.
Die Ergebnisse zeigten, dass alleinstehende Hundebesitzer ein um 33 % geringeres Sterberisiko und ein um 11 % geringeres Myokardinfarktrisiko während der Nachbeobachtung im Vergleich zu alleinstehenden Nichtbesitzern aufwiesen, erklärt Co-Studienautorin Mwenya Mubanga von Universität Uppsala . 'Eine weitere interessante Erkenntnis war, dass Besitzer von Hunden aus Rassegruppen, die ursprünglich für die Jagd gezüchtet wurden, am meisten geschützt waren.'
Aufbauend auf dieser Arbeit, an zusätzliche Metaanalyse von mehr als 3,8 Millionen Menschen kamen zu dem Schluss, dass Hundebesitzer ein um 24 % geringeres Risiko einer Gesamtmortalität aufweisen als Nicht-Hundebesitzer und ein um 65 % geringeres Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden.
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Der Besitz eines Hundes hilft Ihnen beim Schlafen

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Schlaf ist zunehmend schwer fassbar in diesen Tagen für so viele von uns. Und während viele Hundebesitzer Ihnen sagen werden, dass es eine schlechte Idee ist, Ihren Hund ins Schlafzimmer zu lassen, a lernen zusammengestellt von der Mayo-Klinik sagt, dass das Schlafen Ihres Hundes in Ihrem Schlafzimmer die Schlafeffizienz verbessern kann. Es gibt nur eine Einschränkung: Sie sollten Fido nicht auf das Bett lassen. (Es ist jedoch erwähnenswert, dass alle 40 untersuchten Hundebesitzer in diesem Projekt nur einen Hundegefährten hatten, daher ist es möglicherweise nicht so erholsam, wenn Sie zwei oder mehr Welpen besitzen.)
'Die meisten Menschen gehen davon aus, dass Haustiere im Schlafzimmer eine Störung darstellen', sagt der Studienautor Luis Krahn , M.D., Schlafmediziner am Zentrum für Schlafmedizin auf dem Campus der Mayo Clinic in Arizona. 'Wir haben festgestellt, dass viele Menschen tatsächlich Trost und ein Gefühl der Sicherheit finden, wenn sie mit ihren Haustieren schlafen.' Außerdem alle zusätzliche Übung gefördert durch den Besitz eines Hundes (dazu später mehr) schadet definitiv nicht, wenn es um besseren Schlaf geht. Und für weitere tolle Ratschläge, die Sie ab sofort nutzen können, verpassen Sie es nicht Der geheime Trick gegen Prokrastination, sagt Top-Psychologe .
3Der Besitz eines Hundes macht Sie aktiver

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Dale Earnhardt jr und Amy Reimann
Unabhängig davon, ob Sie lange Spaziergänge mögen oder nicht, wenn Sie einen Hund besitzen, müssen Sie ernsthafte Beinarbeit leisten, um Ihren Welpen körperlich zufrieden zu stellen. Im Gegensatz zu vielen Menschen verbringen Hunde nicht gerne den ganzen Tag herum. Unsere Hundefreunde sehnen sich vielleicht nach unserer Aufmerksamkeit, aber sie sehnen sich genauso nach Bewegung.
Wie viel tägliche Bewegung ist ideal? Die Antwort darauf hängt weitgehend von der Rasse und dem Alter Ihres Hundes ab. Zum Beispiel UK Veterinary Charity PDSA sagt uns, dass ein erwachsener Chihuahua wahrscheinlich mit etwa 30 Minuten Bewegung täglich zufrieden sein wird, während ein Golden Retriever mindestens zwei Stunden lang in Bewegung bleiben möchte.
Darüber hinaus wurden Forschungen mit über 3.000 Personen in der veröffentlicht Zeitschrift für Epidemiologie und Gemeinschaftsgesundheit berichtet, dass ältere Erwachsene, die einen Hund besitzen, ein gesünderes und aktiveres Leben führen. Wir waren erstaunt, als wir feststellten, dass Hundeausführer im Durchschnitt körperlich aktiver waren und an den kältesten, nassesten und dunkelsten Tagen weniger Zeit im Sitzen verbrachten als Nicht-Hundebesitzer an langen, sonnigen und warmen Sommertagen, sagt Studienleiter Andy Jones , Professor an der Universität von East Anglia . 'Die Größe des Unterschieds, den wir zwischen diesen Gruppen beobachteten, war viel größer, als wir normalerweise bei Interventionen wie Gruppensitzungen zur körperlichen Aktivität finden, die oft dazu dienen, Menschen dabei zu helfen, aktiv zu bleiben.' Und wenn Sie neugierig auf alle möglichen praktischen und intelligenten Möglichkeiten sind, wie Sie sich jeden Tag mehr bewegen können, probieren Sie diese aus 5 geheime kleine Übungstricks für ein längeres Leben.
4Der Besitz eines Hundes senkt Ihren Stresspegel

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Es gibt unzählige beworbene Wege, um Stress zu überwinden, von Meditation bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln, aber die einfachste Stresslösung ist vielleicht der Besitz eines Hundes. EIN lernen veröffentlicht von Washington State University berichtet, dass nur 10 Minuten, die man damit verbracht hat, einen Hund (oder eine Katze) zu streicheln, gestressten College-Kids geholfen haben, sich zu beruhigen und ihre Stimmung zu verbessern. Diese Schüler zeigten auch einen spürbaren Abfall des Cortisols (ein wichtiges Stresshormon), nachdem sie einige Welpen gestreichelt hatten.
Gemäß Hopkins-Medizin , Zeit mit einem Hund zu verbringen, erhöht auch den Oxytocinspiegel, ein Hormon, das mit Wohlfühlgefühlen verbunden ist. Und um mehr darüber zu erfahren, warum Sie Ihren Stress unter Kontrolle bekommen sollten, lesen Sie hier Die verrückten Dinge, die Stress mit Ihrem Körper anstellt .