Sicher, sie mögen Führer der freien Welt sein, aber amerikanische Präsidenten sind immer noch Menschen. Und genau wie wir haben sie einen fairen Anteil an ungesunden Gewohnheiten. Nur weil sie die Atomcodes und das mächtigste Militär der Welt kontrollieren, heißt das nicht, dass sie immer die Kontrolle darüber haben, was in ihren Mund geht.
Hier sind einige der schlimmsten Gewohnheiten amerikanischer Präsidenten, von Donald Trumps Affinität zu Fast Food bis zu William Howard Tafts gefräßigem Frühstück mit 12-Unzen-Steaks, Komplimente der Forscher von Feminine Vigor
10Donald Trump
Mit freundlicher Genehmigung von Instagram / @realdonaldtrump
Der 45. Präsident war nicht schüchtern wegen seiner Liebe zum Fast Food. Tatsächlich teilte er im August 2016 ein Foto in den sozialen Medien mit ihm vor einem Brathähnchengericht von KFC (das er natürlich mit Messer und Gabel aß). Kein Wunder, dass fettiges Brathähnchen mästet: Nur ein Stück einer Brathähnchenbrust enthält 390 Kalorien und 21 Gramm Fett. Fügen Sie zwei Kekse und eine Seite Kartoffelpüree hinzu und Sie sehen 850 Kalorien, 41 Gramm Fett (18 Gramm gesättigt) und 71 Gramm Kohlenhydrate.
Es ist nicht nur Fast Food; Trump ist anscheinend auch ein Fan von Soda. Die Associated Press berichtete, dass Trump einen kleinen roten Knopf auf seinem Schreibtisch hat, den er drückt, um eine Cola ins ovale Büro zu bestellen, wann immer er Lust dazu hat. Und als DJT Barack Obama übernahm, wurde berichtet, dass Mandeln im Weißen Haus durch Kartoffelchips ersetzt wurden, um den Präsidenten zu verwöhnen. Es ist klar, dass Trump ignoriert Die 40 Dinge, die Sie für einen flachen Bauch tun müssen .
9Barack Obama
Obwohl First Lady Michelle Obama mit ihrer Kampagne Let's Move und dem Gemüsegarten des Weißen Hauses eine große Befürworterin gesunder Ernährung und Bewegung war, schädigte Barack Obama durch seine Rauchgewohnheit immer noch seine Herz- und Lungengesundheit. Während er zugab, Zigaretten zu rauchen und zu versuchen, mit seinem Amtsantritt aufzuhören, sagte der 44. Präsident in einem Interview von 2015, dass er 2010 aufgehört habe. Ich habe versprochen, dass ich nach dem Ende der Gesundheitsversorgung nie wieder eine Zigarette haben würde. Und das habe ich nicht , sagte er GQ . Während seiner gesamten Zeit im Weißen Haus kaute er weiter Nikotinkaugummi, um sein Verlangen einzudämmen.
8George W. Bush
George W. Bush hat den Ruf, ein trinkfreudiger Bruder zu sein, ein Image, das nicht weit von seinen jüngeren Partytagen entfernt ist. Die frühere First Lady Laura Bush erzählte Oprah in einem Interview von 2010, dass ihr Mann in jungen Jahren ein starker Trinker war und in einer Sitzung Bier, Bourbon und B & B konsumierte. 1976 wurde er sogar wegen Trunkenheit am Steuer verhaftet. Nach seinem 40. Geburtstag, lange bevor er sein Amt im Jahr 2000 antrat, gab er schließlich seine starken Trinkgewohnheiten auf. Alkohol ist nicht nur entzündlich und für Ihre Leber schrecklich, sondern jedes alkoholische Getränk enthält zusätzlich 100 Packungen -200 Kalorien auf Ihre tägliche Aufnahme - ein Rezept für Gewichtszunahme.
George ist gerade aufgewacht und wusste, dass er aufhören wollte, sagte sie zu Oprah. 'Und er hörte auf und er konnte aufhören. Viele Leute können nicht. Viele Menschen brauchen Hilfe, um aufzuhören. Er hat gerade den kalten Truthahn gestoppt. ' Obwohl George W. Bush fotografiert wurde, als er im Büro gelegentlich ein Bier oder ein Glas Wein trank, war es nichts im Vergleich zu seinen jüngeren Partytagen.
7Bill Clinton
Obwohl er seit seinem Ausscheiden aus dem Amt einen gesünderen Lebensstil angenommen hat und sich für eine überwiegend vegane Ernährung entschieden hat, hatte der frühere Präsident Bill Clinton bei seiner Neuwahl ganz andere Essgewohnheiten. Ein Artikel von 1992 in der New York Times beschreibt seine Liebe zu und sein häufiges Essen von Mastrestaurants, insbesondere Barbecue, Tex Mex und Diners. Zu seinen Lieblingsspeisen gehörten Jalapeno-Cheeseburger, Hühnchen-Enchiladas, Zimtschnecken und Kuchen. Zu dieser Zeit forderte Hillary Clinton ihren Ehemann auf, seine bevorzugten fetthaltigen Lebensmittel zu reduzieren und seine Portionen zu beobachten. Dies half ihm, vor seinem Amtsantritt im Jahr 1993 etwa 30 Pfund abzunehmen. Doch seine Gewichtskämpfe führten während seiner achtjährigen Amtszeit immer noch zu Verspottungen .
6Ronald Reagan
Der 40. Präsident war nicht nur Raucher - Reagan wurde in den 40er und 50er Jahren sogar in Print-Zigarettenwerbung erwähnt -, sondern auch ein Liebhaber der Natur. Reagan wuchs in Kalifornien auf und verbrachte als Teenager viel Zeit im Freien, um Sport zu treiben und Rettungsschwimmer zu sein. Kein Wunder also, dass ihn diese UV-Strahlung eingeholt hat. In den Jahren 1985 und 1987 wurden ihm Basalzellkarzinome aus der Nase entfernt. Obwohl wir uns der Gefahren der Sonneneinstrahlung jetzt bewusster sind, sollte wiederholt werden, dass Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 immer getragen werden sollten, wenn Sie sich im Freien befinden, auch wenn es bewölkt ist. Und wenn Sie schwimmen oder schwitzen, sollten Sie sich häufig erneut bewerben. Es ist die beste Abwehr gegen vorzeitige Hautalterung und Krebs.
5Gerald Ford
David Hume Kennerly, mit freundlicher Genehmigung von Wikimedia Creative Commons
Es war nicht ungewöhnlich, dass Menschen der Generation von Gerald Ford und früher Tabak rauchten - schließlich wurde der erste Bericht des Generalchirurgen über Rauchen und Gesundheit erst 1964, 10 Jahre vor Fords Amtsantritt, veröffentlicht - die 38. Person nahm seine Tabakgewohnheit an zu einem Extrem. Berichten zufolge rauchte er täglich bis zu acht Pfeifen Tabak. Und Pfeifen können für Ihre Lunge und Ihre allgemeine Gesundheit noch schlechter sein als Zigaretten, da nur eine Pfeife so viel Tabak enthalten kann, wie ein paar Zigaretten wert sind. Das größte mit dem Rauchen verbundene Gesundheitsrisiko ist Lungen-, Hals- und Mundkrebs. Rauchen kann jedoch auch zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall führen.
4William Howard Taft
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Vielleicht ist William Howard Taft am besten für seine Größe bekannt - schließlich war dies der Präsident, der sich angeblich in einer Badewanne festgefahren hat. Obwohl es keine historischen Beweise gibt, die diese beliebte Anekdote stützen, er tat Stellen Sie sich eine hübsche Mast- und Kaloriendiät vor. Berichten zufolge genoss Taft enorme Mahlzeiten, darunter ein 12-Unzen-Steak zum Frühstück. Ein Steak dieser Größe hat satte 920 Kalorien und 65 Gramm Fett, und das ist, bevor es in Butter eingelegt und gekocht wurde - kein Wunder, dass Taft etwa 330 Pfund wog.
Sicher, Steak kann Teil einer gesunden Ernährung sein. Wir empfehlen grasgefüttertes Rindfleisch und halten sich an eine vernünftigere Größe von 4 bis 6 Unzen. Ein 4-Unzen-Stück Gras gefüttertes Streifensteak ist nur 133 Kalorien und 26 Gramm Protein. Und während Taft normalerweise zu jeder Mahlzeit ein Steak hatte, empfiehlt die American Heart Association, die Aufnahme von Fleisch jeglicher Art auf nur 6 Unzen pro Tag zu beschränken.
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Grover Cleveland
Mit freundlicher Genehmigung von Wikimedia Creative Commons
Grover Cleveland war ebenfalls übergewichtig und hatte anscheinend sein ganzes Leben lang mit einem Gewichtsproblem zu kämpfen. Er verabscheute auch Übung; er sagte einmal: 'Körperliche Bewegung allein. . . gehört zu den trostlosen und unbefriedigenden Dingen des Lebens. ' Er aß nicht nur zu viel, sondern war auch ein starker Trinker. Zu einem Zeitpunkt, als er versuchte, etwas zu reduzieren, beschränkte er sich auf vier Gläser Bier pro Tag, was immer noch ein paar hundert Kalorien und ein Getränk von dem entfernt ist, was als Alkoholexzesse angesehen wird. Mit 250 Pfund war Cleveland nach Taft der zweitschwerste Präsident.
2Martin Van Buren
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Alkoholkonsum scheint unter amerikanischen Präsidenten ein häufiges Thema zu sein. Martin Van Buren hat anscheinend so viel Whisky getrunken, dass er den Spitznamen 'Blue Whiskey Van' erhielt. Er hatte eine Vorgeschichte von starkem Alkoholkonsum und entwickelte Gicht und später Herzprobleme. Abgesehen davon, dass Whisky Ihnen zusätzliche 70 Kalorien pro Unze zurückgibt, empfiehlt die FDA Erwachsenen, Alkohol in Maßen zu konsumieren, dh ein Getränk pro Tag für Frauen und bis zu zwei Getränke pro Tag für Männer.
1John Adams
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John Adams trank nicht nur gern; Er begann seinen Tag mit einem saftigen Getränk. Vergessen Sie Kaffee, es wird berichtet, dass dieser Gründervater jeden Morgen einen harten Apfelwein getrunken hat. Ein harter Apfelwein ist nicht nur kein kluger Start in den Tag, sondern jeder enthält etwa 130 (leere) Kalorien und 10 oder mehr Gramm Zucker. Entscheiden Sie sich stattdessen für eine unserer 37 besten Frühstücksnahrungsmittel zur Gewichtsreduktion .
