Folgendes passiert Ihrem Körper, wenn Sie jeden Tag Selters trinken

Wenn Sie, kann Ihrem Körper sicherlich viel passieren trinke zu viel Wein und Bier regelmäßig oder jede Art von Alkohol . Aber haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie Ihr Körper durch einfaches Trinken von Selters beeinflusst wird? Während viele behaupten, Selters sei gesund (und sagen es sogar hilft Ihnen, sich voller zu fühlen ) müssen wir uns fragen, ob tatsächlich irgendwelche Nachforschungen oder Daten hinter diesen Behauptungen stehen. Also haben wir uns eingehend mit dem befasst, was mit Ihrem Körper passiert, wenn Sie jeden Tag Selters trinken.

Seltzer ist sauer, aber Ihr Körper kann damit umgehen.

Während es so aussieht, als ob das Trinken vieler saurer Getränke schlecht für Ihren Körper sein könnte, wird Ihr Körper auf natürliche Weise einen stabilen alkalischen Spiegel für Sie aufrechterhalten. Laut Healthline Ihre Niere und Lunge erledigen die Arbeit oder entfernen das überschüssige Kohlendioxid, das Sie trinken (wodurch die Blasen im Selters entstehen), sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, zu viel davon zu trinken.

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Es ist gut für Ihre Zähne (im Vergleich zu Soda).

Wenn Sie zwischen Soda und Selters wählen mussten, ist Selters der klare Gewinner. Warum? Weil es Ihren Zahnschmelz nicht wie ein zuckerhaltiges Soda zerstört. Wenn Ihr Sprudelwasser einen Süßstoff oder Geschmack enthält, kann dies im Laufe der Zeit Auswirkungen auf Ihre Zähne haben. Am besten spielen Sie aromatisierten Selters oder Selters, dem keine Süßstoffe zugesetzt wurden.

Sie werden eine bessere Verdauung haben.

Müssen Sie sich räuspern? Trink einen Selters! Gemäß einige Studien , Selters kann tatsächlich helfen, sich zu räuspern und Ihre Schluckfähigkeit zu verbessern, was Ihre allgemeine Verdauung unterstützt.

Im Badezimmer fällt es Ihnen leichter.

Haben Sie in letzter Zeit mit Verstopfung zu tun? Trinken Sie etwas mehr Selters - wirklich! In einer zweiwöchigen Studie 40 Personen, die einen Schlaganfall hatten, tranken Selters und hatten noch häufiger Stuhlgang als normal, was dazu führte, dass 58% der Teilnehmer nach häufigem Trinken von Selters weniger Probleme mit Verstopfung berichteten. Wenn Sie es also im Badezimmer schwer haben, trinken Sie jeden Tag Selters und Sie werden es vielleicht leichter für Sie finden.

Es reduziert Ihr Risiko für Herzerkrankungen.

Während die Forschung begrenzt ist, sagen einige, dass das Trinken von Selters tatsächlich dazu beitragen kann, Ihre Herzgesundheit zu verbessern, indem Sie Ihre senken LDL (schlechtes) Cholesterin und Blutzucker, während auch Ihre erhöhen HDL (gutes) Cholesterin . Es wurde auch berichtet, dass das geschätzte Risiko einer Herzverringerung über 10 Jahre beim Trinken von kohlensäurehaltigem Wasser um 35% abnahm.