Amerikaner sind dafür berüchtigt, zu viel von allem zu konsumieren: Kalorien, Natrium, Kohlenhydrate und ja, Fett. Im Gegensatz zu dem, was viele vielleicht glauben, sind Restaurants mit großen Ketten oftmals Gastgeber überdurchschnittlicher Restaurants. ungesunde Mahlzeiten - mehr noch als Fast-Food-Restaurants. Das bedeutet, dass zum Unglück des amerikanischen Verbrauchers viele Mahlzeiten, die in diesen berühmten Restaurants der Sitzkette serviert werden, viel zu viel Fett enthalten und es besteht die Möglichkeit, dass Sie nur einige der fettesten Restaurantgerichte des Landes verzehren.
In den amerikanischen Ernährungsrichtlinien 2015-2020 heißt es, dass Sie Ihre Fettaufnahme für einen gesunden Lebensstil täglich auf 35 Prozent der Kalorien begrenzen sollten. Für die durchschnittliche Person ist das ungefähr so 78 Gramm Gesamtfett pro Tag. Das Team von Feminine Vigor! Machen Sie sich auf den Weg, um die fettesten Restaurantgerichte zu entdecken, damit Sie diese Gerichte beim nächsten Abendessen nicht bestellen können.
Um eine Liste der fettesten Teller zusammenzustellen, die in Restaurants mit umfassendem Service serviert werden, haben wir den Nährstoffgehalt von rund 60 Gerichten aus einigen der beliebtesten Restaurants mit umfassendem Service des Landes bewertet. Auf dieser Liste sind sieben Restaurants die Schuldigen für die Herstellung von 20 der fettreichsten Mahlzeiten, die Sie bestellen können. Wie fett sind sie? Das Essen mit dem am wenigsten Fett enthält 129 Gramm des Materials und ein Viertel der Gerichte auf dieser Liste enthält mindestens das Doppelte Ihres täglich empfohlenen Fettwerts. Probieren Sie sie aus, vom schlechtesten bis zum absolut schlechtesten. Das alles könnte Sie dazu bringen, sich zu entscheiden Abendessen zu Hause kochen und überspringen Sie so viel Essen gehen ...
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Käsekuchenfabrik Fish & Chips

Fisch ist ohne Frage eines der gesündesten Lebensmittel Du kannst essen. Dieses Gericht deckt jedoch alles, was gesund war, mit Teig und Ölen ab. Der Fettgehalt von 121 Gramm pro Tag entspricht nicht nur der Hälfte Ihrer täglichen Ernährungsempfehlung von 78 Gramm, sondern enthält auch eine gigantische Menge Natrium. Für den Kontext sollten Sie maximal 2.300 Milligramm Natrium pro Tag konsumieren, und diese Mahlzeit übersteigt diesen Wert um über 600 Milligramm.
19Käsekuchenfabrik Louisiana Chicken Pasta

Auf dieser Schüssel Nudeln steht südländisches Soul Food. Leider ist dieser gebratene, cremige Teller des Himmels nicht zu loben. Nur eine Portion enthält 4 Gramm Transfett, was Ihren schlechten Cholesterinspiegel erhöht, der als LDL bekannt ist American Heart Association .
18Buffalo Wild Wings Käse-Quark-Speck-Burger mit Pommes
Ernährung: 1.940 Kalorien, 127 g Fett (44,5 g gesättigtes Fett, 4,5 g Transfett), 3.610 mg Natrium, 131 g Kohlenhydrate (10 g Ballaststoffe, 10 g Zucker), 73 g Protein
Buffalo Wild Wings ist vielleicht für seine umfangreiche Liste an Hühnerflügeln bekannt, bietet aber auch kalorienreiche Burger wie den oben genannten. Der mit Käsebruch und Speck gefüllte Burger enthält satte 145 Gramm Gesamtfett, was mit dem Verzehr von etwa 85 Chips von Lay vergleichbar ist.
17Romano Mamas Trio von Romano Macaroni Grill

Lass dich von diesem Foto nicht täuschen. Während die Portionsgrößen dieses dekadenten Hühnerparmesans, der Lasagne Bolognese und der Fettuccine Alfredo bescheiden zu sein scheinen, sind sie es mit Sicherheit nicht. Wenn Sie in einer Sitzung gegessen haben, übersteigt die Mahlzeit den Kaloriengehalt Ihres gesamten Tages um etwa 100 Kalorien sowie Ihren täglichen Fettgehalt um etwas mehr als 50 Gramm. Huch!
16Käsekuchenfabrik Bistro Garnelennudeln

Wer liebt nicht eine mit Kohlenhydraten beladene Schüssel mit cremigen Nudeln? Leider wie viele Gerichte aus dem Käsekuchenfabrik Dieser ist voll von schlechten Dingen wie überschüssigem gesättigtem Fett, Natrium und sogar zu viel Protein. Alles von welchem das Herz zusätzlich belasten . Tun Sie sich selbst einen Gefallen und überspringen Sie die knusprigen Garnelennudeln mit Bier und entscheiden Sie sich für einen vernünftigeren Menüpunkt, der Sie ein Viertel der Energie und Nährstoffe kostet!
fünfzehnCheesecake Factory Bruléed French Toast mit Speck

Es ist äußerst schockierend zu sehen, wie ein Teller French Toast mit einer Seite Speck 131 Gramm Fett ansammelt. Mit dieser Essensbestellung können Sie den Wert Ihres Tages (plus einige) aller Makronährstoffe befriedigen.
14Uno Pizzeria & Grill Speck Cheddar Burger

Begrüßen Sie diesen Burger, der die Arterien verstopft. Aber im Ernst, der saftige Burger enthält 245 Milligramm Cholesterin, was mit 300 Milligramm fast den ganzen Tag wert ist. Personen mit einem hohen Risiko für Herzerkrankungen sollten besonders klar meiden, da diese Mahlzeit die täglich empfohlene Zuteilung von nur 200 Milligramm überschreitet.
13Chili's Bacon Ranch Rindfleisch Quesadilla

137 Gramm Fett sind Chilis Speckfarm und Rindfleisch-Quesadilla. Zum Beispiel sind 137 Gramm fast doppelt so viel Fett in einem ganzen halben Liter Häagen-Dazs-Schokoladeneis, was 68 Gramm Fett entspricht. Diese Quesadilla ist auch voll mit gesättigten Fettsäuren und enthält satte 46 Gramm. Und als Referenz sollten nur 10 Prozent der Kalorien, die Sie pro Tag essen, gesättigtes Fett sein.
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O'Charleys Nashville Hot Baby Back Ribs (mit Pommes und Brokkoli)

Sind es nur wir oder scheinen diese Rippen auf diesem Foto zu glitzern? Nicht so schnell! Bevor Sie in eine Platte dieser bösen Jungs sinken, sollten Sie gewarnt werden - der Fettgehalt ist mit 142 Gramm himmelhoch, ebenso wie der Natriumgehalt mit 5.510 Milligramm. Das ist mehr als das Doppelte der täglichen Empfehlung von nur 2.300 Milligramm Natrium!
VERBUNDEN: Der einfache Weg, um gesündere Komfortnahrungsmittel herzustellen .
elfUno Pizzeria & Grill Doppel gegrillter Käseburger

Sprechen Sie über doppelte Probleme. Als ob eine großzügige Portion Käse nicht alleine in Fett geladen wäre, beschloss Uno Pizzeria & Grill, den Fettgehalt mit diesem doppelt gegrillten Cheeseburger zu erhöhen.
10Uno Pizzeria & Grill Bacon Me Happy Burger

OK, aber wird dich dieser Burger wirklich glücklich machen? Wir würden argumentieren, dass dies nicht der Fall ist. Dieser Burger mit Speckstapel enthält eine nicht in den Charts enthaltene Anzahl an Kalorien, Fett, Natrium, Kohlenhydraten und sogar Protein . Um zu relativieren, wie viel 82 Gramm Protein sind, sollte die typische Frau (die nicht trainiert) ungefähr 45 Gramm pro Tag konsumieren - das ist fast das Doppelte ihrer täglich benötigten Aufnahme! Männer, die einen sitzenden Lebensstil führen, sollten nur 56 Gramm konsumieren, was ebenfalls deutlich unter dem Protein liegt, das dieser Burger bietet.
9Cheesecake Factory Chicken Parmesan Sandwich

Gerade als Sie dachten, der Käsekuchen sei das fetteste Lebensmittel auf der Speisekarte der Cheesecake Factory, bieten sie eine solche Mahlzeit an. Das Sandwich enthält 145 Gramm Gesamtfett, von denen 65 Gramm reines gesättigtes Fett sind. Tut mir leid, Kumpel, aber dieser kann Ihr Herz belasten, wenn er in der Registrierung eingenommen wird.
8Cheesecake Factory Pasta Carbonara mit Huhn

Die Cheesecake Factory schlägt erneut mit einer fettreichen Mahlzeit zu. Die Pasta Carbonara des Restaurants mit Hühnchen enthält fast 70 Gramm gesättigtes Fett, weit über den empfohlenen 13 Gramm American Heart Association sagt, ist sicher für die Herzgesundheit.
7Cheesecake Factory Chicken Katsu

Obwohl dieses gigantische Gericht den Besuchern der Cheesecake Factory in Hawaii vorbehalten ist, sind wir dennoch schockiert, dass die Kette sogar so etwas anbieten würde. Es ist voller Fett, Natrium und Eiweiß. Achtung, dieses scheinbar harmlose Hühnchen- und Reisgericht ist nichts, was Sie sich gönnen möchten, besonders nicht auf einmal!
Kohlenhydrate Nummer eins, die man nach 50 . vermeiden sollte6
Uno Pizzeria & Grill Frühstück den ganzen Tag Burger

Das ist nicht normal Frühstücks Sandwich. Ein Sandwich dieses Kalibers ist absurd ungesund und enthält 147 Gramm Fett, 4.220 Milligramm Natrium und 92 Gramm Protein. Das stimmt, McDonalds Speck-, Ei-Käse-Sandwich mit 550 Kalorien und 25 Gramm Fett sieht gesund aus.
5Käsekuchenfabrik Fettuccini Alfredo mit Huhn

Ähm, entschuldigen Sie, Cheesecake Factory? Warum enthält Ihr Teller Fettuccini Alfredo satte 83 Gramm gesättigtes Fett? Ein Stück Butter ist nur 58 Gramm!
4Red Lobster Admiral's Feast (Mit Pommes Frites, Caesar Salat & Caesar Dressing)

Sind es nur wir oder sieht dieser Brokkoli auf diesem Teller mit frittierten Garnelen, Jakobsmuscheln, Muschelstreifen und Flunder extrem fehl am Platz aus? Entscheiden Sie sich für eine gegrillte Auswahl an Meeresfrüchten Bauchfett sprengen - nicht mehr davon hinzufügen!
3Buffalo Wild Wings ohne Knochen Große Thai Curry Wings

Dieses Gericht verkörpert nicht gerade die Herzlichkeit einer Schüssel Thailändisches Hühnercurry. In der Tat könnte es in Bezug auf die gesundheitlichen Vorteile nicht unterschiedlicher sein. Mit erstaunlichen 2.790 Kalorien und 172 Gramm Fett ist dies eines der fettesten Gerichte, die Sie bei einer Restaurantkette in den USA bestellen können.
2Chilis ultimative Räucherkammer-Kombination: geräucherte Jalapeno-Cheddar-Wurst, Rippchen (trocken reiben), Crispers Honey Chipotle mit Ranch

Zu diesen Nährwertangaben gehören auch Chili-Knoblauch-Toast, Knoblauch-Dill-Gurken, Pommes Frites und gerösteter Straßenmais - als ob drei verschiedene Fleischsorten nicht ausreichen würden. Fleischliebhaber werden diese herzzerreißende Platte sicherlich zu schätzen wissen. Dieser Herzinfarkt auf einem Tablett kostet Sie fast das Dreifache Ihrer täglichen Natriummenge, ganz zu schweigen von der doppelten Menge an Gesamtfett.
1Uno Pizzeria & Grill Whole Hog Burger & Pommes

Zwischen diesem Brötchen befindet sich über ein ganzes Pfund Fleisch. Mit 3.510 Kalorien, 252 Gramm Fett und 8.690 Milligramm Natrium ist dieses Sandwich (das für eine Person hergestellt wird) zweifellos das ungesundste seiner Art. Dieser Burger hat so viel Natrium wie etwas mehr als 48 Scheiben gekochten Speck. Jeder andere braucht eine Entgiftung nach all dem gelesen?