Wir haben uns die gesunden Gewohnheiten und Fitnessgeheimnisse angeschaut, nach denen Brad Pitt lebt, um 58 großartig aussehen zu lassen, also hören Sie zu.
Egal, ob Sie unter Zeitdruck stehen oder einfach nur schnell ins Schwitzen kommen möchten, dieses 10-minütige Training wird Ihnen helfen, Ihren Darm nach 40 zu reduzieren.
Wenn Sie neugierig auf die gesunden Ernährungs- und Trainingsgewohnheiten sind, die Jennifer Lopez praktiziert, um mit 52 in erstaunlicher Form zu bleiben, haben wir die Neuigkeiten.
Hören Sie zu, meine Damen! Eine kürzlich von der University of Georgia durchgeführte Studie zeigt die eine tägliche Gewohnheit, die Ihnen helfen kann, länger zu leben.
Wir haben einige produktive Bodenübungen zusammengestellt, die Sie ausführen können, um Ihren Bauch zu reduzieren und ungesundes überschüssiges Fett loszuwerden.
Sie sind sich nicht sicher, welche Übungen Sie zu Ihrer Trainingsroutine hinzufügen sollen? Wir haben ein paar, die Ihnen helfen werden, einen dicken Bauch für immer zu schrumpfen.
Schauen Sie sich die folgenden Übungen an, von denen die zertifizierte Personal Trainerin Denise Cervantes sagt, dass sie ideal sind, wenn Sie Ihren besten Körper aller Zeiten bekommen wollen.
Wenn Sie ein Gewichtsverlustziel haben, das Sie anstreben, haben wir ein fettbekämpfendes Training zusammengestellt, das Ihnen hilft, in einer Woche Gewicht zu verlieren.
Um Ihnen beim Aufstehen und Bewegen zu helfen, haben wir ein Mega-Ergebnis-Workout zusammengestellt, das Ihnen hilft, Ihren Stoffwechsel nach 40 anzukurbeln.
Hier ist das ultimative 12-wöchige Braut-Bootcamp, damit Sie sich keine Gedanken mehr darüber machen müssen, was Sie tun müssen, um diesen Killerkörper für den großen Tag zu bekommen.
Bereiten Sie sich darauf vor, Ihre Bauchmuskeln in Form zu bringen, denn wir haben mit der Personal Trainerin Maggie Priore über die besten Übungen für einen starken Kern gesprochen.
Ich habe die Insider-Informationen über das Training erhalten, das Chris Hemsworth für Thor durchgeführt hat, indem ich mit seinem Trainer und Centr Head Trainer Luke Zocchi trainiert habe.
Dr. Rashi Gupta teilt die hässlichen Nebenwirkungen des nächtlichen Zähneputzens, also schnappen Sie sich Ihre Zahnbürste und Zahnseide und hören Sie zu!
Wir haben die besten Bodenübungen zusammengestellt, die Sie in Ihrem Leben brauchen, um Ihren Stoffwechsel nach 50 zu beschleunigen und die Zeichen des Alterns abzuwehren.