Wenn Sie an alles in Maßen glauben, gibt es gute Nachrichten für Sie - neue Erkenntnisse zeigen, dass mäßige Mengen von Alkohol kann tatsächlich das Risiko einer Demenz verringern. Eine aktuelle Studie fanden heraus, dass Menschen, die zwei oder weniger Getränke pro Tag zu sich nehmen, eine geringere Wahrscheinlichkeit haben, an Alzheimer zu erkranken, als Menschen, die überhaupt nicht trinken.
Die Querschnittsstudie untersuchte die aktuelle und lebenslange Alkoholaufnahme von über 500 Teilnehmern. Die Forscher fanden heraus, dass der Alkoholkonsum auf Lebenszeit moderat ist - weniger als zwei Getränke ein Tag - war signifikant mit niedrigeren Spiegeln des Amyloid-Beta-Peptids im Gehirn assoziiert. Im Vergleich dazu hatten Menschen, die nie tranken oder nur ein Getränk pro Woche hatten oder auf der anderen Seite 14 oder mehr Getränke pro Woche hatten, alle höhere Peptidspiegel.
Das Amyloid-Beta-Peptid, das eine Form von Plaque ist, ist weit verbreitet die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit voranzutreiben. Wir verstehen jedoch die Rolle der Plaque bei Alzheimer nicht vollständig - es könnte die einzige Ursache sein, eine von vielen Ursachen oder sogar einfach ein Nebenprodukt der Krankheit . (Verbunden: 100 ungesundste Lebensmittel auf dem Planeten .)
Obwohl die Beziehung zwischen dem Amyloid-Beta-Peptid und Alzheimer möglicherweise nicht kausal ist, ist Literatur aus in den letzten zwei Jahrzehnten legt nahe, dass starkes Trinken zwar eine Rolle beim Auftreten von Demenz zu spielen scheint (von denen Alzheimer die häufigste Form ist), leichter bis mäßiger Alkoholkonsum jedoch mit a assoziiert ist verringertes Risiko .
Es ist wichtig zu bedenken, dass diese Studien die Teilnehmer normalerweise auffordern, ihre Lebensgeschichte des Trinkens selbst zu melden, und dass es andere potenzielle Gesundheitszustände gibt Risiken des täglichen Alkoholkonsums . Diese Forschung bringt uns jedoch einen Schritt näher an das Verständnis, ob ein abendliches Glas Wein unsere kognitiven Fähigkeiten im Alter intakt halten kann. In der Zwischenzeit wissen Sie, dass Sie auch können Verlassen Sie sich auf Tofu .
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