7 Tipps, die Sie befolgen müssen, um COVID zu vermeiden, sagen Ärzte

Wie Coronavirus-Infektionen, Krankenhausaufenthalte und Todesfälle Viele Menschen wollen wissen, was sie tun können, um die Ausbreitung des verheerenden Virus zu stoppen, das bereits mehr als 14 Millionen Amerikaner infiziert hat (und über eine Viertelmillion Menschen getötet hat). Gemäß Dr. Anthony Fauci Wenn jeder von uns einige einfache Grundlagen befolgt, könnten wir die COVID-19-Kurven gemeinsam abflachen und Leben retten. T.Der Direktor des Nationalen Instituts für Allergien und Infektionskrankheiten sagte, wir müssen diese Dinge tun - lesen Sie weiter und verpassen Sie diese nicht, um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten Sicher Anzeichen dafür, dass Sie bereits Coronavirus hatten .

1

Tragen Sie eine Gesichtsmaske

schottische frittierte pizza

Tragen Sie eine Maske und 'tragen Sie sie universell', sagte Dr. Fauci in einem Interview mit Maria Shriver . 'Manchmal ist es unmöglich, immer einen Meter von jemandem entfernt zu bleiben', betont er. 'Das ist der Grund, warum du immer eine Maske trägst.' 'Ich denke, dass Masken universell getragen werden sollten', sagte er dem New York Times in dieser Woche. Und mit Gastgeber Andrea Mitchell Auf MSNBC war Dr. Fauci überglücklich über eine neue Studie. Ich meine natürlich - wenn Sie eine Maske aufsetzen, verhindern Sie das Ausatmen von Tröpfchen, die andere infizieren würden, sagte er. 'Es ist also sehr klar, dass Sie jemanden beschützen und seine Maske Sie beschützt.' Was gibt es Neues? 'Aktuelle Daten haben jetzt den zusätzlichen Vorteil gezeigt, dass Sie vor Tröpfchen und Viren geschützt sind. Es ist also eine Einbahnstraße, da der Vorteil von Masken derzeit, da die Leute immer mehr Daten untersuchen, sehr klar ist, dass dies sehr hilfreich ist. '

2

Setzen Sie die soziale Distanzierung fort

'Körperliche Distanzierung ist eines der wichtigsten Dinge zusätzlich undkomplementär zu einer Maske , betont Fauci. 'Wenn Sie unterwegs sind, können Sie viele Dinge tun und trotzdem einen physischen Abstand von zwei Metern einhalten.'

3

Vermeiden Sie Menschenmassen

'Vermeiden Sie Versammlungen', sagt Dr. Fauci, der seit März von Menschenmassen abrät. Er sagt, dass dies in dieser Erntedankwoche wahrer denn je ist. 'Die Reise, die Versammlung, keine Masken tragen - es besteht die Möglichkeit, dass Sie eine Welle sehen, die einer Welle überlagert ist', warnte Fauci. 'Was wir jetzt tun, wird sich in zwei, drei Wochen widerspiegeln.'

Warum mögen Menschen scharfes Essen?

4

Hör auf, in Bars zu gehen

Fauci hat wiederholt gewarnt, dass die Amerikaner einen Ort als Sperrzone betrachten sollten: Bars. Bars: wirklich nicht gut, wirklich nicht gut. Die Kongregation in einer Bar im Inneren ist eine schlechte Nachricht. Wir müssen das wirklich aufhalten , sagte er in einer Anhörung des Senats am 30. Juni, und es gilt immer noch. 'Wir sollten die Bars schließen, bis wir das unter Kontrolle haben', behauptet er.

5

Bestellen Sie zum Mitnehmen - oder sitzen Sie mindestens im Freien in Restaurants

Wenn es ums Essen geht, behauptet Dr. Fauci, dass Restaurants nicht voll ausgelastet sein können. 'Wenn Sie Restaurants haben, beschränken Sie die Anzahl der Sitzplätze in Innenrestaurants', sagt er. Er betont auch, dass 'Essen im Freien immer besser ist als drinnen'. Er sagt, er würde zu diesem Zeitpunkt keinen Fuß in ein Restaurant setzen und stattdessen zum Mitnehmen bestellen.

VERBUNDEN: COVID-Symptome treten normalerweise in dieser Reihenfolge auf

6

Priorisieren Sie die persönliche Hygiene

Vergessen Sie nicht die persönliche Hygiene. Waschen Sie einfach Ihre Hände, befiehlt Fauci. Es kann eine schnelle Lösung sein: Anstatt zum Beispiel jede einzelne Einkaufstasche abzuwischen, sagt er: Ich habe eine Tasche, die ich in mein Haus bringe. Anstatt mir Sorgen um die Tasche zu machen, öffne ich die Tasche und wasche dann meine Hände gründlich, was Sie tun sollten. ' Tun Sie es jedes Mal für 20 Sekunden.

7

Machen Sie Dinge im Freien mehr als drinnen

Die Beweise haben gezeigt, dass 'draußen immer besser ist als drinnen, wenn Sie irgendeine Funktion ausführen wollen', sagte Dr. Fauci. Das gilt auch für Familienfeiern. 'Die Menschen müssen ihre individuelle Wahl treffen, insbesondere wen Sie zu Hause haben', erklärte Fauci. 'Sind sie verletzliche Menschen? Sind sie älter? Sind sie Menschen mit Grunderkrankungen? Wenn Sie nicht unbedingt wissen, dass Sie nicht infiziert sind, warnt er vor den möglichen Auswirkungen, wenn Sie mit anderen in Innenräumen zusammen sind, wenn Sie Menschen haben möchten, die von einem Ort mit vielen Infektionen einfliegen. Du gehst zu einem Flughafen, der überfüllt sein könnte, du bist in einem Flugzeug , fuhr er fort. 'Es gibt viele Menschen, die dieses Risiko nicht eingehen wollen.'

VERBUNDEN: 7 Nebenwirkungen beim Tragen einer Gesichtsmaske

8

Fauci sagt, verzweifle nicht

Wer ist der Rotschopf in glühenden Sätteln

Mit einem Impfstoff für Hochrisikopatienten, der nächsten Monat beginnt, sagt Fauci: Die Kavallerie kommt, aber legen Sie Ihre Waffen nicht ab, Sie sollten besser weiter kämpfen, weil sie noch nicht hier sind. Hilfe ist auf dem Weg, aber sie ist noch nicht da. Für mich ist das eher ein Anreiz: Bitte gib nicht auf. Verzweifle nicht, das Ende ist in Sicht ', im Gegensatz zu:' Hey, wir können loslegen, mach dir um nichts Sorgen. ' Wir sind nicht gut zu gehen. Wir müssen die Maßnahmen im Bereich der öffentlichen Gesundheit weiter verdoppeln , fügte er hinzu.

Was Sie selbst betrifft: Befolgen Sie seine Ratschläge und verpassen Sie diese nicht, um diese Pandemie am gesündesten zu überstehen 35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten COVID fangen .