Sie haben gehört, dass es gut ist, um Erkältungen zu verkürzen, aber jetzt Zink Es hat sich gezeigt, dass es möglicherweise einen weitreichenderen Nutzen hat. Laut einer aktuellen studieren in Naturkommunikation , das chemische Element kann gut zur Regulierung des Blutdrucks sein , eine wichtige neue Erkenntnis. Lesen Sie weiter, um die 5 Hauptwirkungen von Zink zu sehen, und verpassen Sie diese nicht, um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten Sichere Anzeichen dafür, dass Sie COVID möglicherweise bereits hatten .
eins Zink kann den Blutdruck kontrollieren, sagt die neue Studie
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Zink ist ein wichtiges Metallion in der Biologie, und angesichts der Tatsache, dass Kalzium und Kalium für die Kontrolle des Blutflusses und des Drucks bekannt sind, ist es überraschend, dass die Rolle von Zink bisher nicht gewürdigt wurde, sagt der leitende Studienautor Dr. Scott Ayton, Ph.D. 'ZU aktuelle Metaanalyse von randomisierten kontrollierten Studien zur Zinkergänzung zeigten, dass Zink den systolischen Blutdruck senkte, sagen die Autoren, Zinkmangel wurde andererseits in Tiermodellen mit Bluthochdruck in Verbindung gebracht … Hier demonstrieren wir eine Rolle von Zink bei der Regulierung des Gefäßtonus .' Klärt auf Medizinische Nachrichten heute : Die Entdeckung der Forscher könnte einige Dinge erklären, die Experten bereits über Zink wissen. Erstens wurde Zinkmangel in Tiermodellen mit Bluthochdruck in Verbindung gebracht. Zweitens ist das Gen, das für die Aufrechterhaltung des Zinkspiegels in den Zellen verantwortlich ist, auch mit Bluthochdruck und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden. In Studien am Menschen gibt es jedoch keine Hinweise darauf eine Verbindung zwischen der Nahrungsaufnahme von Zink und Bluthochdruck. Die Menge an Zink im Blutstrom korreliert nicht mit der Menge in der Zelle. Diese Studie ergab, dass es auf die Menge an Zink in den Zellen ankommt. Lesen Sie weiter für vier weitere Vorteile von Zink.
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zwei Zink kann bei Erkältungen helfen
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Es gibt Hinweise darauf, dass, wenn Zinkpastillen oder -sirup innerhalb von 24 Stunden nach Beginn der Erkältungssymptome eingenommen werden, die Nahrungsergänzung dazu beitragen kann, die Dauer von Erkältungen zu verkürzen. Die Verwendung von intranasalem Zink wurde jedoch mit dem Verlust des Geruchssinns in Verbindung gebracht, in einigen Fällen langfristig oder dauerhaft, sagt der Mayo-Klinik .
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3 Zink kann Kindern bei diesem Gastro-Problem helfen
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Orale Nahrungsergänzungsmittel mit Zink können die Symptome von Durchfall bei Kindern mit niedrigem Zinkspiegel, beispielsweise aufgrund von Unterernährung, lindern. Es gibt nicht genügend Beweise, um die Anwendung von oralem Zink für Kinder mit Durchfall zu empfehlen, die sich gesund und abwechslungsreich ernähren, sagt die Mayo Clinic.
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4 Zink kann die Wundheilung unterstützen
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'Menschen mit Hautgeschwüren und niedrigem Zinkspiegel könnten von oralen Zinkpräparaten profitieren', sagt die Mayo Clinic. 'Die topische Verabreichung von Zink scheint der oralen Therapie überlegen zu sein, da es Superinfektionen und nekrotisches Material durch verbesserte lokale Abwehrsysteme und kollagenolytische Aktivität reduziert und durch die anhaltende Freisetzung von Zinkionen die Epithelisierung von Wunden bei Personen mit Normozinkämie stimuliert', sagt einer oft zitiert lernen .
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5 Zink kann Ihrem Sonnenbrand helfen
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Zinkoxid wurde in Salben zur Behandlung von Wunden verwendet, wie es in alten griechischen medizinischen Texten erwähnt wird. Heute ist Zinkoxid immer noch eine beliebte rezeptfreie Hautbehandlung, sagt er Harvard-Gesundheit . Es kann vor Sonnenbrand schützen, indem es ultraviolette Strahlen reflektiert und streut, damit sie nicht in die Haut eindringen. Es wird auch verwendet, um entzündete Hauterkrankungen wie Verbrennungen, Ekzeme, Dekubitus und Windelausschlag zu behandeln. Die Verbindung bildet eine Schutzbarriere auf der Hautoberfläche, die Feuchtigkeit abweist und die Haut heilen lässt. Es kann auch Enzymen helfen, beschädigte abzubauen Kollagen Gewebe, damit sich neues Gewebe bilden kann. Es wurden keine negativen Nebenwirkungen gemeldet.'Und um diese Pandemie so gesund wie möglich zu überstehen, sollten Sie diese nicht verpassen 35 Orte, an denen Sie sich am wahrscheinlichsten mit COVID infizieren .
