Die Happy Hour spart Ihnen vielleicht ein paar zusätzliche Dollars und sorgt für gute Stimmung, aber all diese ermäßigten Specials sind normalerweise mit viel Zucker versetzt, der aus billigen Füllstoffen wie Fruchtsäften, Soda und aromatisiertem Alkohol stammt. Wenn Sie jedoch sozial werden möchten, ohne dass es in Ihrer Taille auftaucht, gibt es eine Handvoll kohlenhydratarmer alkoholischer Getränke, die Ihre nicht vereiteln Gewichtsverlust Ziele .
Sie möchten Ihre übliche Rotweinbestellung ändern, sind sich aber nicht sicher, was Sie tun sollen? Wir haben die besten kohlenhydratarmen und zuckerarmen Trankopfer zusammengefasst, die 140 Kalorien und 5 Gramm oder weniger Kohlenhydrate und Zucker pro Portion enthalten. Machen Sie sich mit diesen erfrischenden Optionen für Ihr nächstes soziales Treffen vertraut. Wenn Sie noch mehr Zucker aus Ihrer Ernährung streichen möchten, sollten Sie das neue Buch nicht verpassen: Die 14-tägige Diät ohne Zucker . Im Inneren erfahren Sie, wie Sie hinterhältige Quellen für zugesetzte Süßstoffe entdecken, die in alltäglichen Lebensmitteln lauern, und Techniken erlernen, mit denen Sie diese bauchbrechenden Zutaten endgültig aus Ihrer Ernährung streichen können, während Sie gleichzeitig beim Abnehmen helfen.
1Wirklich versetzt und funkelnd
Pro 12 Unzen Dose: 100 Kalorien, 2 g Kohlenhydrate (1 g Zucker), 5% ABV
Mit nur 100 Kalorien und nur einem Gramm Zucker können Sie zwischen verlockenden Aromen wählen, die von sizilianischer Blutorange über Blueberry Acai bis hin zu Colima Lime reichen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass Sie am Strand aufgebläht aussehen. Packen Sie diese in Ihren Kühler und bringen Sie die Begeisterung für Ihr nächstes Abenteuer.
2Kyla Hard Kombucha
Manchmal tauschen Sie Ihren Morgen-Joe gegen probiotisch verpacktes Kombucha aus. Warum also nicht Ihre Nächte mit diesem für Sie besseren Trankopfer aufpeppen? Kylas hartes Kombucha enthält lebende und aktive Kulturen und ist in zwei erfrischenden Geschmacksrichtungen erhältlich: Ingwer-Mandarine und Hibiskus-Limette, die beide eine kleine Menge natürlich vorkommendes Koffein aus den gebrühten Tees enthalten.
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Ketel One Botanical
Die neue Botanical-Linie von Ketel One enthält Wodka, der aus traditionellen Kupferkesseln destilliert und mit natürlichen Fruchtessenzen für einen Hauch von Geschmack ohne Zuckerzusatz, künstliche Süßstoffe oder künstliche Aromen versetzt wurde. Und es wird noch besser: Ein Schuss enthält nur 73 Kalorien - das sind 25 Prozent weniger Kalorien als normaler Wodka! Mit Gurken und Minze, Pfirsich und Orangenblüte sowie Grapefruit und Rose schwungvolle Sommercocktails zubereiten.
4White Claw Hard Seltzer
Alle vier kohlensäurehaltigen Aromen - Ruby Grapefruit, Natural Lime, Black Cherry und Raspberry - werden mit nur einem Schuss Rohrzucker und natürlichem Fruchtsaft gesüßt. Trinken Sie diese Dosen selbst oder geben Sie Ihrem hausgemachten Cosmos und Moscow Mules einen Schuss, um den Zucker zu reduzieren, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen.
5SpikedSeltzer
Beleben Sie Grillabende im Freien und Zusammenkünfte auf dem Dach mit den belebenden Dosen von SpikedSeltzer. Egal, ob Sie das Sekt über Eis gießen, es direkt aus der Dose trinken oder es mit frisch gepresstem Fruchtsaft und einem Schuss Ihres Lieblingslikörs umrühren - diese zuckerarme Picks verleiht Ihren Sommerschlucken mühelos Sprudeln.
