14 Dinge, die Menschen, die endlich gesunde Liebe gefunden haben, gerne so viel früher gewusst hätten

Ich hätte drei Romane schreiben können, ein Unternehmen gründen und den Appalachian Trail wandern können, mit all der verschwendeten Zeit und Energie, die ich damit verbracht habe, nicht zu wissen, wie ich mich verabreden soll. Eine Studie schlug vor dass es manchen Menschen einfach an den nötigen sozialen und kommunikativen Fähigkeiten mangelt, um beim Dating erfolgreich zu sein. Ich hatte völlig falsch daran gedacht, ein passendes Paar zu finden, und es hat mir nicht besonders viel Spaß gemacht.

Mir ist klar, dass meine vergangenen Erfahrungen mich zu dem gemacht haben, was ich heute bin, aber ich wünschte immer noch, ich könnte in die Vergangenheit reisen und dem armen, ahnungslosen jüngeren Ich ein paar Dating-Tipps geben. Es gibt wahrscheinlich mehr alternative Universen, in denen ich immer noch alleine lebe, als in denen, in denen ich verheiratet bin, weil es so viel Glück mit sich brachte, meinen Mann zu finden.

Als ich anfing, meinen Mann zu treffen, war ich verblüfft, als mir klar wurde, wie viel ich nicht über Dating wusste. Es ist also keine Überraschung, dass ich meinen zukünftigen Mann erst kennengelernt habe, als ich in meinen 30ern war. Verschwenden Sie nicht so viel Zeit wie ich. Vielleicht können Sie aus dem lernen, was ich gerne über Dating und das Finden einer gesunden Liebe gewusst hätte.

Hier sind 14 Dinge, die Menschen, die endlich eine gesunde Liebe gefunden haben, gerne so viel früher gewusst hätten:

1. Machen Sie Ihre Prioritäten klar

Einen romantischen Partner zu finden ist nur eines von vielen Zielen, die Sie gleichzeitig haben können. Es gibt einen Unterschied zwischen der Festlegung einer Priorität und der Besessenheit.

Niemand möchte der Kapitän Ahab der Dating-Welt sein. Einer der besten Dating-Ratschläge, die ich je bekommen habe, ist, dass Beziehungen großartig sind, man sich aber nicht von ihnen besessen machen sollte.

2. Wissen Sie genau, was Sie von einer Person wollen und gehen Sie keine Kompromisse ein

Wenn Sie zum Beispiel einen Mann mögen und Ihre gemeinsamen Freunde mehrere Anekdoten darüber haben, dass er sich nach übermäßigem Trinken erbricht, müssen Sie die Verliebtheit vielleicht noch einmal überdenken. Dir hat es nicht gefallen, als dein Patensohn dich angegriffen hat und er noch ein Kleinkind ist.

3. Wissen, worum es bei echter Liebe wirklich geht

Es geht nicht darum, jemanden glauben zu lassen, dass man gut genug für ihn ist. Es geht darum, jemanden zu finden, mit dem man unglaublich viel Zeit verbringen kann. Es geht darum, das Puzzleteil zu finden, zu dem Sie passen, und den Ernie zu Ihrem Bert.

Untersuchungen legen nahe dass das Bekenntnis zu unrealistischen romantischen Idealen zu Enttäuschung und Unzufriedenheit führen und sogar zur Rechtfertigung schädlicher Verhaltensweisen in Beziehungen beitragen kann. Das Erkennen und Herausfordern falscher Vorstellungen über die Liebe hilft dem Einzelnen, realistische Erwartungen zu entwickeln und negative Muster zu vermeiden.

4. Lassen Sie sich von niemandem ausnutzen

Manchmal haben Freunde kleine nervige Angewohnheiten. Und manchmal zeigen sie kleine Verhaltensweisen, die darauf hindeuten ein völliger Mangel an Respekt . Wenn Sie nicht zulassen würden, dass die Süße Ihrer Freundin so mit ihr redet, lassen Sie sich das nicht gefallen.

5. Suchen Sie an den richtigen Orten nach Liebe

Wenn Sie sich am Samstagabend in der örtlichen Bar zu Tode langweilen, werden Sie dort wahrscheinlich niemanden treffen, der Ihren Abend belebt. Anstatt einen zusätzlichen Cocktail zu trinken, um die Langeweile zu betäuben, denken Sie an einen anderen Ort, an dem Sie nächstes Wochenende gerne hingehen könnten.

Wenn deine Freunde nicht mitmachen wollen, gehst du trotzdem. Bonus-Dating-Tipp: Sie müssen nicht immer Ihre Freunde mitbringen!

Untersuchungen legen nahe dass die Umgebung, in der man nach einem Partner sucht, erheblichen Einfluss auf die Art der Beziehung und die Eigenschaften potenzieller Partner haben kann. Insbesondere bestimmte Nischen wie Freiwilligengruppen werden damit in Verbindung gebracht, Personen mit weniger Merkmalen im Zusammenhang mit der Dunklen Triade anzulocken, während andere, wie Hochzeiten, für Personen mit solchen Merkmalen möglicherweise attraktiver sind.

6. Kennen Sie Ihren Wert

Machen Sie sich keine Sorgen mehr potenzielle Liebhaber, die Sie ablehnen dafür, dass du zu dick, zu klein und was auch immer bist. Es ist durchaus möglich, dass Sie sie hätten ablehnen müssen, weil Sie sie sowieso noch nie gesehen haben (Ihr wesentliches Stück Popkultur kann variieren).

Es gibt Menschen, die einfach nicht „passen“. Je früher Sie sie aus Ihrem Leben verbannen, desto glücklicher werden Sie sein.

7. Verstehen Sie Ihre Gefühle

Wenn Sie Ihre Gefühle nicht verstehen, könnten die Dinge schnell chaotisch werden. „Gefühle sind großartige Diener, aber schreckliche Herren“ Beziehungstrainer Tony Vear geraten. „Wenn du nicht weißt, wie du mit deinen Gefühlen umgehen sollst, wirst du die Menschen nicht so behandeln können, wie sie behandelt werden möchten, denn Liebe ist zum Geben da, nicht zum Nehmen.“

8. Gehen Sie alleine an Orte

Das Gleiche gilt für Museumsparks und Konzerte. Wenn man zu zweit ist, vermisst man die Freiheit, jedem seiner Wünsche folgen zu können. Unverbunden zu sein bedeutet, bei seinen Plänen keine Kompromisse eingehen zu müssen und sich eine tolle Zeit zu gönnen.

Manche Menschen zögern, alleine ins Kino zu gehen, aus Angst, als einsam oder unbeliebt wahrgenommen zu werden. Untersuchungen legen nahe dass diese Angst vor einem Urteil oft unbegründet ist und Menschen, die alleine ausgehen, unabhängig von ihren anfänglichen Ängsten tendenziell eine gute Zeit haben.

9. Denken Sie daran, dass ein erstes Date kein Vorsprechen für die Ehe ist

Es ist nur ein Probetermin für ein zweites Date. Niemand hat sich jemals verliebt, während er jedes Detail seines bedeutsamen ersten Treffens analysiert hat.

10. Glauben Sie, was Ihnen jemand sagt

Wenn ein Mann sagt, er sei zu geschädigt für dich (oder zu neurotisch oder zu ... irgendetwas), dann glaub ihm einfach beim Wort. Auch wenn es so ist sein geringes Selbstwertgefühl Wenn du redest, wirst du ihn nicht reparieren können. Außerdem ist es wahrscheinlich nur ein Euphemismus für „Ich fühle es einfach nicht.“

11. Bleiben Sie nicht jedes Wochenende lange draußen

Nach 2 Uhr morgens passiert nichts Gutes. Wenn Sie längere Zeit draußen bleiben, kann es sein, dass Sie zu viel trinken, und wenn Sie jemanden treffen, während Sie betrunken sind, ist das kein märchenhaftes Ende. Es führt dich einfach auf den Weg der Schande.

Während soziale Kontakte von Vorteil sein können, ist es für die Aufrechterhaltung einer guten psychischen Gesundheit, einer optimalen kognitiven Funktion und gesunder sozialer Interaktionen von entscheidender Bedeutung, regelmäßig ausreichend Schlaf zu priorisieren. In einer Studie Personen, die unter Schlafmangel litten, zeigten eine Gehirnaktivität, die auf soziale Abneigung und verminderte Aktivität in Bereichen hinweist, die soziale Interaktion fördern.

12. Hüten Sie sich vor der Technologie

Das Internet und die sozialen Medien haben in Bezug auf die Dating-Welt zu Paranoia geführt. Der verrückte Typ, mit dem du das erste Date hattest, kann dich auf Facebook finden, dir auf Instagram folgen und durch Markieren und Einchecken herausfinden, wo du bist.

Natürlich Dating-Apps sind immer noch eine effektive Möglichkeit, andere kennenzulernen Aber seien Sie vorsichtig und teilen Sie einem vertrauenswürdigen Freund Ihren Standort mit, wenn Sie jemanden zum ersten Mal persönlich treffen.

13. Stalken Sie Ihre Dates nicht in den sozialen Medien

Soziale Medien können ein großartiges Werkzeug sein, um jemanden kennenzulernen, aber sie können auch eine verlockende Hexe der Unsicherheit sein. Lassen Sie sich nicht von seinen Ex-Freundinnen und den Accounts, denen er folgt, anschleichen – Ihre geistige Gesundheit ist wichtiger als zu sehen, was er früher von einem Mädchen wollte.

14. Verstehen Sie die fünf Phasen des Datings

Es ist wichtig, den Prozess zu kennen, damit Sie erkennen können, wann sich die Dinge in die richtige Richtung bewegen.

In der ersten Phase gibt es Romantik und Anziehung, in der man beginnt, sich kennenzulernen. In der zweiten Phase setzt die Realität ein und Sie entscheiden, ob Sie zusammen sein möchten. Die dritte Phase ist die Enttäuschung, in der es schwierig wird, wenn Sie versuchen, Ihre Differenzen auszuräumen und Stabilität zu finden.

Die vierte Stufe ist Stabilität, wenn Sie die rauen Gewässer von Stufe 3 überstanden haben. Die letzte und fünfte Stufe ist Engagement, wenn Sie offiziell ein Team mit einer reifen und nachhaltigen Liebe sind, die in einer idealen Welt für immer anhält.

Wenn Sie alle fünf Phasen befolgen, werden Sie eine gesunde, langfristige Beziehung aufbauen. Wenn nicht, verschwenden Sie möglicherweise Ihre Zeit.

Wenn Sie verstehen, dass sich die Beziehung auf natürliche Weise über verschiedene Phasen hinweg entwickelt, sind Sie auf die Veränderungen in Emotionen und Dynamik vorbereitet, die auftreten werden, und helfen Ihnen, auf dem Boden zu bleiben, wenn sich die Dinge ändern. Untersuchungen der American Psychological Association deuten ebenfalls darauf hin Dieses Bewusstsein für den Fortschritt der Beziehung ermutigt dazu, die Verbindung aktiv zu pflegen und Wachstumschancen zu nutzen.